SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie

  • [...] pokoju hotelowym przez 48 godzin. Dopóki wyniki testów na COVID-19 pobrane na lotnisku i w hotelu będą negatywne, Figueiredo będzie mógł poruszać się po „Fight Island”, gdzie nie wolno przebywać osobom z zewnątrz w strefie bezpieczeństwa o powierzchni 6,6 mili kwadratowej. Brazylijczyk zostanie również poddany jeszcze jednemu testowi na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2020-07-15 16:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] raz i to wszystko. A potem, cokolwiek będzie potem. Ale Usman jest tym, czego chcę najbardziej. Chcę natychmiastowego rewanżu z Usmanem." Masvidal powiedział, że wie, gdzie popełnił błąd w walce z Usmanem i w czym może być lepszy w bardziej idealnych okolicznościach. Zaraz po UFC 251 powiedział, że nie będzie miał zamiaru usprawiedliwiać [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 10443 Data: 2020-07-15 14:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4x15 55kg 5. Unoszenie bokiem leżąc 10x14 / 10x14 / 12x12 / 14x10 6. Odwrotny butterfly 12x65 / 12x65 / 13x57,5 / 15x50 + aero 35 min Dzisiaj świetny trening ;-) Gdzie niegdzie udało się dołożyć, ale przy ściąganiu podchwytem musiałem zmniejszyć ciężar, ale tylko o 3kg. O dziwo dzisiaj pompka była jako taka, ale i sylwetka wydawała się sporo [...]

    Odpowiedzi: 18872 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-15 13:22:15 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Cześć, orientujecie się gdzie zrobić operację na ginekomastię gruczołową w Warszawie?

    Odpowiedzi: 7980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-15 13:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Działa, jest ok Skąd wiesz? Możesz napisać jak/gdzie to sprawdźcie? Zjedz i idź zbadaj estro

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-15 12:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    180 cm to nie jest jeszcze jakis znaczny wzrost pod sporty silowe:-) problem zaczyna sie z dryblasami plus 190 ktorzy maja dlugie piszczele, gdzie trudno im faktycznie nisko zejsc z klamotami i tutaj, jak nie trenujemy trojboju silowego to po prostu korzysta sie z rozwiazania typu rack pull:-) sam juz przestalem robic klasyczne martwe ciagu z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 274 Data: 2020-07-15 12:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja ?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] jakieś foto z tego okresu redukcji? Obecnie widać ze miecha sporo na ciele jest, wiec okres masowy wydaje sie ze przebiegł pomyślnie:-) faktycznie jesteś na takim etapie, gdzie trudno sie zdecydować czy czas na redukcje, czy jeszcze cos tam mozna dolozyc. Ogolnie ejst kilka symptomow, ktore nas informuja czy czas na redukcje. Chodzisz np. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3619 Data: 2020-07-15 12:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody trojbojowe

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] stronie związku trójboju siłowego, jak i pozostałych federacjach TS:-) mozesz tez znalezc tego typu informacje u nas w dziale sporty silowe, na gorze dzialu mas zkalendarz gdzie na biezaco sa wpisyane daty poszczegolnych zadowow w PL i nie tylko, https://www.sfd.pl/Aktualno%C5%9Bci__Sporty_Si%C5%82owe-f142.html w powyzszym dziale rowniez masz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2020-07-15 11:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja kółko robię w dni gdzie nie mam łap, bo jak triceps zmęczony to ciężko to kółko zrobić

    Odpowiedzi: 94611 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-15 10:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] zaplanowny Paatik jakis deload obciazenia/off totalny na przeanalizowanie jak idzie trening i na odpoczynek, to nie ma problemu. Najgorzej jak ktos przesadza z objetoscia gdzie "stimulus to fatigue ratio jest za wysokie" i nie robi przerwy/nie koryguje treningow i tak sobie ciagnie nie wiadomo po co, az w koncu kontuzja albo znudzenie [...]

    Odpowiedzi: 14185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-15 10:52:35 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Tam gdzie masz 3s to trzecia robisz na tym samym ciężarze co 2s. czy zmniejszasz jeszcze ciężar?

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-15 09:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GABA (kwas gamma aminomasłowy) to aminokwas pochodzenia naturalnego, który blokuje niektóre sygnały mózgowe, wywołując działanie uspokajające. Działanie to może być pomocne w przypadku odczuwania niepokoju, stresu oraz lęku. GABA, skutecznie wycisza organizm. Dawkowanie W suplementacji sportowej zaleca się przyjęcie od 500 mg do 3000 mg GABA, w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4159 Data: 2020-07-15 07:51:15
  • Dieta wysokotłuszczowa zabija?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] – ciężko uznać ją za wysokotłuszczową! Podaż od 15 do 30% tłuszczów uznaje się za poziom normalny, standardowy, zalecany dla każdego. Pewne kontrowersje budzą typowe diety, gdzie dostarcza się ponad 50% energii w postaci tłuszczów. Diety Paleo ciężko uznać za wysokotłuszczowe i w ogóle za wysokokaloryczne, gdyż w badaniach w takich modelach [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2020-07-15 07:40:05
  • [...] A gh 2iu ed. Zrobiło robotę w ch**. Dodam jeszcze ze czucie w palcach wróciło całkowicie, niedowład znikł i gość może prowadzić samochód i normalnie funkcjonować gdzie miał zaczynać naukę po roku dopiero. Nagrywał mi wiadomość to najbardziej mnie śmieszyło jak lekarz podkreślał ze u NORMALNYCH osób trwa to tyle i tyle u NORMALNYCH [...]

    Odpowiedzi: 57687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-15 07:02:53 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Ktoś wie dlaczego ceny są takie różne za wycięcie Około 3,4 tys albo nagle 7 lub 8. Również nie rozumiem dlaczego Jeden lekarz mówi ze trzeba nosić kamizelkę a gdzie indziej ze nie trzeba. Ktoś to rozumie?

    Odpowiedzi: 7980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-14 23:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Działa, jest ok Skąd wiesz? Możesz napisać jak/gdzie to sprawdźcie?

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-14 22:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rywalizować na scenie Olympia. W latach 1977–1982 stał się też jednym z najlepszych kulturystów amatorów na Słowacji i w Czechosłowacji. W 1982 roku wystartował w zawodach, gdzie konkurencja była większa. Były to Mistrzostwa Świata Amatorów, gdzie zajął 13. miejsce w kategorii najcięższej. Dwa lata później Josef wygrał IFBB European [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3004 Data: 2020-07-14 20:37:58
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] paczka i tyle ze spania , wstałem zrobiłem cardio 35min. I później trening plecy + tył barku , niestety tak mnie ciągnie w dwugłowym uda że ledwo co ćwiczę , każde ćwiczenie gdzie trzeba stać na nogach to wielkie wyzwanie ... byłem u fizjo po południu i wiele nie zdziałał , rozciagac muszę i czekać. Dieta : 1. 50g B + 120 WW na treningu 45g [...]

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-14 20:28:53 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • torby na trening

    Post
    Targowisko

    wszystkie sa najwiecej 75 cm...czyli koło 60 70 ltr mało... szukam czegos wiekszego..dzwoniłerm do trecka do t zarebsjuego z FA itd nikt naeet nie wie gdzie takie cudo kupuc... a moze ja żle szukam??;-(( [poprosze o link w takim razie...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2499 Data: 2020-07-14 20:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze za kazdym razem oddawała, mówiąc że nie wie co sie stalo i 3 x dostala nowego iphone. Jednak bylo to na tej rocznej pierwszej gwarancji, która mi się akurat skończyła ... 2 tyg temu :-) Mimo wszystko odesle go tam gdzie kupowałem i tak nic nie tracę, a póki co mam zastępstwo, chociaż przeskok na iphone 6 jest dla mnie ...porażający %-)

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-14 17:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)