SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie

  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] głupie pytanie, ale jeżeli teraz będę na redukcji, zrzucę kilogramy, a potem zacznę budować i będę "na masie" to jak uchronię się przed tym, żeby znowu nie przytyć tam gdzie nie trzeba? Podczas "masowania" po prostu dbać o należyty trening i to wszystko? Poziom tkanki tłuszczowej u Ciebie jest dość wysoki. Mięśni z kolei masz niewiele. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2023-10-01 23:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No dobrze, jest to żelazo w kompleksie witamin w ilości 14mg, a całą tą suplementacje stosuje już dłuższy okres czasu, gdzie wyniki żelaza i morfologii miałem w normie za wyjątkiem kilku przypadków podwyższonego hematokrytu na granicy normy. Nie było takiego pytania w ankiecie dlatego napisze teraz, że oprócz siłowni uprawiam również sport [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2023-10-01 18:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie można zdjęcie zamiescic i zapytać czy orginalna ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 242 Data: 2023-10-01 15:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oglądałem gdzieś fajne video na YT gdzie to właśnie gość podał powody dla którego ludzie tak myślą o primo jak o swietym gralu kulturystyki czyli , raz to używanie jej w czasach Arnolda i nasuwanie się z tym ich wspaniałej smukłej sylwetki a dwa to jej niedostępność co czyniła ja drogą jak i potęgowała opinie najlepszego środka skoro dostępność [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-01 14:45:37 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • No nie rozumiemy ;-) leci primke aby podbić ilość saa ,dla synergi z innymi środkami przy okazji trzyma jemu e2 w ryzach Dla gościa który ciśnie 15 jm hgh apteki i 600 mg deki naszej aptecznej to żaden dodatkowy wydatek gdzie za te dwa środki wydaje ładnych kilka tysięcy miesięcznie

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-01 12:22:53 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] wartości nie zmieni bo nas stać. Poza tym z perspektywy czasu uważam że prima to srodek nie wart większej uwagi dla faceta a leciałem nawet dawki 800-900mg week i cena tu nie gra roli czy kosztuje 200 czy by była za połowę tego. To fajny srodek dla kobiet gdzie u nich już dawki 100-150mg są dobrze odczywalne , nie mają skutków ubocznych itd

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-01 12:16:43 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Pompki przy przepuklinie odcinka szyjnego kręgosłupa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] fizjoterapeutą lub lekarzem, ale u osób z przepuklinami, po jakichś wypadkach, bardzo duże znaczenie będzie miała praca nad gorsetem mięśniowym i ogólnie pojętą siłą, gdzie trening siłowy to podstawa - i tu uwaga, trening siłowy nie oznacza pizgania od razu ogromnymi ciężarami jak jakiś trójboista, tylko dostosowaniem treningu pod ciebie i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 313 Data: 2023-10-01 10:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żelaza masz 39,5 gdzie norma jest do 30....

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 2023-10-01 03:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja na redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Na początek warto zapoznać się z kilkoma ciekawych artykułami, ich lektura nie zajmie dużo czasu, a na pewno nawet osoba początkująca/zielona w temacie jest w stanie z nich sporo wyciągnąć: 1) http://www.sfd.pl/art/Odchudzanie/Proste_sposoby_na_redukcj%C4%99_t%C5%82uszczu%3A_fakty_i_mity._CZ._I-a105.html 2) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 418 Data: 2023-09-30 20:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiecie ,gdzie można zrobić tanio testy na obecność geny?

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-30 15:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer i odżywka białkowa - jak stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    U mnie nie ma braku czasu. Jem dużo i zdrowo ale jem to co jest tutaj na stanie lub z cateringu. Nie jestem u siebie i nie wiem za ile będę . Nie jestem w jakimś więzieniu ale nie czuję potrzeby pisania gdzie(bez urazy)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2023-09-30 15:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w robocie jak na polaka robak przystało będę gibał do jutra do 7 rano a ludzie we sobotę na bale rypać pić tańcować i se nie żałować ! piwo zapiekanki i sex w ubikacji ehhh ... gdzie jest sprawiedliwość i prawo ?

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-30 14:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena planu i problem z metoda treningowa (PUSH&PULL&LEGS)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] powinienem sobie to rozłożyć na jakieś 4-6tygodniowe bloki typu zmniejszyć ciężar a zwiększyć objętość i np robić 88x8 w 4 seriach a potem znowu wracać do takiego bloku gdzie napierdzielam te 5x5 do prawie samego upadku. Chciałbym jeszcze dostać opinie apropos mojego planu w całośći. Czy czegoś brakuję, czy nie jest przeładowany, czy może [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 485 Data: 2023-09-30 13:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupiłem z Aliness natto,to w środku kapsułki miałem jakiś zwykły biały wypełniacz gdzie jak kupowałem proch z UK to ten specyficzny zapach sera dało się wyczuć na kilometr,dopiero to z Kenay czuć,że w środku jest to co ma być.

    Odpowiedzi: 2124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-30 12:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barki - ćwiczenia angażujące

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć, jak nazywa się ćwiczenie gdzie wyciskamy sztange jednocześnie na tył i przod barków?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 200 Data: 2023-09-30 12:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty do biegania w terenie (sezon jesienno-zimowy)

    Post
    Bieganie, biegi uliczne i górskie

    [...] będzie coś za coś. Oczywiście można też dobrać jakieś pośrednie. Osobiście na sezon jesień-zima mam Asics GT-2000 10 GTX. Raczej uniwersalne. Biegam po różnych terenach i tylko raz się przewróciłem na błocie. Na śniegu nigdy. Sugeruję wybrać się do profesjonalnego sklepu z butami, gdzie na podstawie tego jak stawiasz stopę dobiorą Tobie buty.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2995 Data: 2023-09-30 11:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Natto firmy Kenay Co do tej teorii z leukocytami to nie bardzo chce mi się w to wierzyć,nie raz miałem jakiś stan zapalny gdzie leukocyty były ponad normę i erytrocyty także,ale tak za miesiąc wrzucę tu wyniki jak to wygląda. /SFD/2023/9/30/ec3fde18273941b6822a90383b779c8a.jpg Zmieniony przez - 17kamil175 w dniu 2023-09-30 11:21:23

    Odpowiedzi: 2124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-30 11:20:14 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] krwinek spada więc jest na plus. Te leukocyty to od stanu zapalnego zatok,dopiero zaczynam to ogarniać. Za miesiąc sprawdzę jeszcze raz jak to wygląda w diagnostyce tam gdzie robię zazwyczaj badania,tutaj wyniki ze szpitala kilka dni temu robione. /SFD/2023/9/30/3cc6408510a642a2b4ab3bd8b10aae5e.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-30 09:18:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Niska objętość, trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] uczy się całe życie oraz jest otwarty na nowe możliwości, inne spojrzenia :) Słusznie, dlatego GVT albo okrojone GVT - jedyne sensowne programowanie treningowe dla osoby zaawansowanej, gdzie może szybko progresować. Słusznie zauważyłeś, ze w klasycznych planach treningowych tylko ostatnie serie są wartościowe a cała reszta to rozgrzewkowy shit

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2023-09-30 07:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest za drogo wyceniona.Za to sarmy mają naprawdę przystępne cenowo. GW z panax 100tabs w cenie opakowania andro.Przy 3 miesiącach stosowania juz się robi fajna sumka. Tylko gdzie kupić tego Panaxa? Nie widzę nigdzie dostępnego Czy SR-9009 działa tak samo w tabsach jak w injekcjach? Nie ma różnic jak to jest w przypadku np. BPC157? A kto [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-30 07:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)