Masz wybór możesz jeść zdrowo trenować badać się regularnie leczyc unikać stresu używek, umierające z głodu dzieci na całym świecie takiego wyboru nie mają, więc doceń to gdzie żyjesz i skoncz farmazonic o szkodliwości rozwoju otyloaci i chorobach serca.
[...] do żywności wpędzamy się w inne choroby co nie znaczy że jesteśmy słabsi niż gdybyśmy byli skrajnie niedożywieni. Zobacz co się dzieje w krajach nisko rozwiniętych tam gdzie jest głód bród smród i ubustwo ile osób dozywa sędziwego wieku a ile dzieci umiera. W Afryce średnia wieku pewnie kręci się w okolicy 40 albo i nie, gdzie w USA czy [...]
[...] na łatwe do wykonania, a zwłaszcza wyciskanie na ławce, które poszło jak po maśle. W 2018 roku Czech bardzo dobrze wypadł na zawodach w trójboju siłowym ProRaw „Big Dogs 3”, gdzie podniósł łącznie 1120 kg. Zgarnął wówczas pokaźną sumę 22 000 $ za swoje osiągnięcie. Jeszcze wcześniej, we wrześniu 2016 roku podczas Mistrzostw Świata GPC w Serbii, [...]
Może juz pisałeś ale nie zauwazyłem :-P Jak z przejadaniem takiej ilości węgli ? Bo widzę podaż białka mamy podobnie i u mnie 600-700g WW już czuć a gdzie tam 900g WW %-)
No akurat ja nie od swiniomasy na siłowni byłem tłusty tylko porostu za nim jeszcze nie treniwalem byłem gruby i dzięki temu chyba też jestem gdzie jestem teraz ;)
[...] się w otyłość, tym prędzej dorwie nas cukrzyca, choroby serca czy innych narządów jeśli z otyłości nigdy się nie wyjdzie. Kolejna sprawa. Jesteśmy dopiero 30 lat krajem, gdzie na szeroką skalę dostępne są wszelakie cukry, owoce, słodycze itp. dodatkowo słone przekąski i ogólnie słona żywność wysoko przetworzona. Za komuny i wcześniej ludzie [...]
Magnez jest niezbędnym dla ludzkiego organizmu pierwiastkiem z grupy makroelementów. Magnez ma fundamentalne znaczenie dla wielu reakcji komórkowych i procesów życiowych. Jest jednym z pięciu podstawowych pierwiastków, obok sodu, potasu, wapnia i chloru, zawiadujących gospodarką wodno-elektrolitową organizmu. Producenci niezwykle chętnie sięgają [...]
Dużo osób dużo rzeczy robi, kwestia czy racjonalnie i pytanie gdzie by byli gdyby robili tylko racjonalne rzeczy, a nie jakieś kombinacje z d. Bo im dłużej toczę tę dyskusję, tym bardziej utwierdzam się w przekonaniu, że taka rotacja jest po prostu dziwadłem jakich nie mało było 10-15lat wstecz w środowisku SAA. A co do zdrowia, to wiesz. Wyjdzie [...]
no tak.. jak widze te etykiety 100 mg dmaa plus 100 dmha gdzie tam nawet polowy tego nie ma to czasem nawet nie warto patrzec na te suple z ladnymi opakowaniami
[...] SFD Omega 3 Strong - 1 tabs do śniadania i koalcji. Ogólnie waga mi się trzyma odkąd skończyłem roztrenowanie na poziomie 75-75,5, czyli więcej, niż na roztrenowaniu, gdzie nie jadłem mniej, a trenowałem zdecydowanie mniej %-). Wydaje mi się, że mnie jakoś nie ulało, może mięśnie urosły :-D. Trzymam do końca roku wysokie kalorie i od [...]
[...] swoją przygodę na siłowni od delikatnego wzmocnienia mięśni treningiem wykonywanym na maszynach, inni uważają, że powinno się zaczynać od treningu na wolnych ciężarach. A gdzie jest racja? Wszystko zależy od tego jaką formą dysponujemy na starcie. Osoby zdrowe, nie mające żadnych przeciwwskazań do treningu siłowego powinni zaczynać od ćwiczeń [...]
a skręcam półke do łazienki, kupili jakieś g**** gdzie wkręt ma ze 4 mm i nie chce załapać i sie z tym yebałem 40 min,i wiadomo w robocie najgorsza rutyna, stwierdziłem, że rozwiąże pewne wątpliwości techniczne przy pomocy brutalnej siły, omsknął mi sie i wp******ił poniżej kciuka, dobrze, że to ten z najcieńszych
[...] na potęgę, a jak masz już nac to też. Miałem to samo, ledwo żywy byłem, ale waliłem w kabel co kilka h i jakoś przeszło. To nie jest kompletne Broscience, bo są publikacje, gdzie przebieg infekcji po podaniu glutationu się skraca i sama infekcja przebiega łagodniej, zresztą nie tylko infekcje. coś w tym jest..jak mnie coś łamało i nac po 3g [...]
[...] a raczej lepiej schodzić z środków pojedynczo niż na raz, więc planując cykl na rok taka rotacja jest jak najbardziej sensowna, dodając do tego periodyzację treningu, gdzie przy mecie zwiększamy jego intensywność(ciężary) a przy insulinie objętość( pozwalają na to wieksze zapasy glikogenu upakowanemu dzięki insulinie) taka periodyzacja [...]
[...] przy możliwie max wyproście nie zrezygnujemy bo wiemy czym to się kończy ( nagłym niedoprostem u wielu dla zaoszczędzenia czasu - takie tam kombinowanie ).Zastanawia mnie gdzie są Ci co wręcz żartowali z naszego dotychczasowego wyciskania ? Ale dobrze to również jest do ustalenia nie będziemy się upierać nad czymś czego inni nie chcą . Wybór [...]
Otrzymalem dzis wynik psa. Jest wedlug badania podwyzszony ( strzalka w gore ) 1.9 a norma to 1.4 ( max) Gdzie w polsce przyjmuje sie podwyzszone ponad 4.0 dlaczego w tym wyniku 1.9 jest uznane ze jest podwyzszone? I czy powinienem zaczac sie tym martwic?
Sam sobie diety nie ułożę aktualnie siedzę w internacie gdzie dają mi wszystko pod nos i tak do lipca 2021 także zależało mi na jakimś cyklu żeby coś że sobą zrobić puki jedyna rzecz jaka robię to siłownia i to tyle właściwie. To zakup sobie odzywke bialkowa aby uzupelnic niedobory bialka.
[...] nie wiadomo. I ciezko gdybac. Ja pisze o faktach I statystykach ktore sa jakas tam miara ogolna poziomu zdrowia calej populacji. Na ta chwile widac jasno ze wszedzie tam gdzie jest lepiej rozwinieta cywilizacja tam zyje sie lepiej, dluzej I mnjej choruje. Za 200 lat medycyna teaz bedzie na innym poziomie niz teraz I ciezko tak sobie gdybac. [...]
[...] co to za jabłko jak zaczyna gnić po leżeniu w temperaturze pokojowej może po miesiącu czy nawet dwóch. O mięsie już nawet nie ma sensu mówić, bo bez dodatków nie kupisz nigdzie i za żadne pieniądze. Jddynie jakbyś kupił swoją świnie czy krowę i karmił ją swoim zbożem, sianem to tak. Można powiedzieć, żeby kupować od rolników owoce, warzywa ale [...]
[...] nie za duża ale to może być spowodowane sytuacja w kraju.Osobisice mi nie za bardzo przypadła ta formuła zatrzymania sztangi na klatce i przeliczniki. Przypomnę zawody gdzie startowali zawodnicy z czołówki typu G.Dyrcz D.Szenawa i wyniki ich rywalizacji były naprawdę imponujące oraz bardzo zbliżone , na taką rywalizację się super [...]
covid19
