gdzie

[...] pilotką szybowcową - wspomina nasz bohater, który 6 stycznia skończył 77 lat. Zmykaj, smyku Kiedy pierwszy raz, mając 13 lat, pojawił się na sali bokserskiej w Kielcach, gdzie się urodził i mieszka do dziś, przegoniono go. Ważył zaledwie 32 kilogramy i usłyszał tylko „Zmykaj stąd, smyku". - Podczas wojny często nie miałem co jeść. Byłem mały [...]

[...] chodzi mi o test ASTRAND-RYHMING,nie rozumiem tego co i jak po kolei powinno się zaznaczać na nomogramie Astranda-Ryhminga i kilka innych niejasnych dla mnie rzeczy.Wszędzie gdzie znajduję opracowania do tego testu,z neta czy książek to praktycznie wszędzie pisze to samo,czyli,że test(czyt.wysiłek) powinien trwać 5-8 min. i być o stałej [...]

Cześć, mam pewien problem. Zauważyłem że moja klatka piersiowa jest nieco cofnięta, ale nie jest jakoś specjalnie wgięta w mostku itp. Brzuch jest ok, wyżej, tam gdzie kończą się żebra, jest lekki wzrost. Potem klatka jest po porostu płaska. Po prostu, tam gdzie się kończą żebra są one lekko wystające, dalej idą do górnej części klatki piersiowej, [...]

zalezy mi zeby sie dostac do pracy na kopalnie i chcialbym zrobic kursy i szkolenia ktore pomogly by mi sie dostac. gdzie to zalatwic gdzie tego szukac? co mam zrobic moze mi to pomoze prosze o pomoc

Witajcie gdzie mam wrzucić ćwiczenie rozpiętki po jakim tremningu ? obecie tak trenuje NOGI PLECY KLATA BARKI BICEPS TRICEPS I gdzie tu wrzucić Rozpiętki ?

Gdzie w Warszawie można ćwiczyć silat i jakie warunki należy spełnić. Jakie są warunki rekrutacji i gdzie należy się zgłosić. Proszę o bliższe informację na adres e mailowy [email protected]. Od kiedy mozna zacząć treningi?

[...] przed siłownią ST - 1 miarka zaraz po siłowni Strom 1 H po stromie 30 g gainera nastepnie: 1h po obiedzie 30 g Białka i na wieczór 1 witaminka. tu mam problem nie wiem gdzie aminokwasy wrzućić??(proszę o pomoc) Dni nie treningowe : Ranno naddczo strom - miarka witaminka do sniadania 1h po snaidaniu białko z peak poxniej kolo 13 - 1 miarka [...]

gdzie dostanę? konkretny sklep i gdzie , jak wiecie to dajcie znać ?

[...] Wyciskanie na skośniej - 4 serie 6-8 powtórzeń Rozpiętki na płaskiej 4 serie 12 powtórzeń (maszyna do rozpiętek przy ławce) Pytanie Gdzie w tych ćwiczeniach dać sztangę a gdzie sztangielki? Mam lekką dysproporcję (lewy piersiowy jest nieco mniejszy od prawego), a podobno na to jedynym lekarstwem są sztangielki ŁYDKI Wspięcia na palce stojąc 4 [...]

[...] jest w normie chociaz wyniki bede mial jutro Teraz do rzeczy, niech wypowiadaja sie osoby ktore naprawde moga w sensowny sposob uzasadnic to co pisza bo tematow o lipomastii gdzie niczego sensownego sie nie mozna dowiedziec jest mnostwo. Jesli chodzi o jej usuniecie, wiadomo wszyscy mowia redukcja do niskiego bf, na poziomie ok 10% lipo samo [...]

[...] utworzenia siłowni nastawionej na CrossFit. Miejscowość to Szczecin dużo osób trenuje tutaj SW jak i na siłowni, możecie odnieść się do swojej miejscowości(lub pobliskiej gdzie jest +100k mieszkańców) czy u Was to miało by sens. Myślę że część ludzi trenujących różne dyscypliny potrzebuje urozmaicenia treningu i coś takiego może być strzałem w [...]

[...] (nienasyconych). przy wadze 71kg, wzrost 174. niestety waga spada, abo w najlepszym razie utrzymuje sie w miejscu od dluzszego czasu. co wiecej mam niedoczynnosc tarczycy, gdzie teorwtycznie glownym objawem jest tycie i bardzo wolny metabolizm. zazywam euthyrox 75. cwicze 3 razy na tydzien. byl czas gdzie wazylem juz 78kg i fajna rzezba byla, a [...]

Witam mam pytanie . Gdzie w Olsztynie znajde gabinet gdzie mozna wszyc Esperal ? Poniewaz moj maz ma problem alkoholowy z ktorego jest zdecydowany wyjsc . Bardzo bym chciala jakies numery lub adresy kontaktowe ktore by mi pomogly pomoc mezowi.

sory ze zakladam tu temat ale nie wiem gdzie po odpowiedzi mozna go usunac gdzie jest podany nr konta bo chce zaplacic za zakupy w sklepie sfd a nie wiem jak to zrobic przelewem? i co trzeba podac w tytule przelewu?

[...] w piekarniku. 6pos.twaróg chudy 100g/albo tuńczyk w sosie własnym 180g+1ml oliwy z oliwek. Woda 2-4l. Chciałbym także dodać Gainera Mutant Mass tylko nie wiem gdzie-powód gdyż jestem 8 tydz na tej diecie i słabo mi waga poszła. Powodem jest chyba praca gdyż pracuje fizycznie 8 godz dziennie na 3 zmiany gdzie dużo w niej chodzę i [...]

[...] jakieś dwukolorowe albo z napisem na nogawce. Szukałem i nic więcej nie znalazłem. Może ktoś zna jakiś sklep internetowy gdzie takie rzeczy można dostać?? Albo takie posiada i jest uprzejmy podać link do takowych. Nie widziałem gdzie temat wrzucić, myśle że tutaj jest w stanie ktoś pomóc - [...]

[...] ) 2x w tygodniu. Po zamknięciu sekcji ćwiczyć 3x w tygodniu A/B/A czy zostać przy treningu 2x w tygodniu? Dodam, że będzie to mój drugi cykl na mono universal. Mam jeszcze jedno pytanie, gdzie na mono universal jest data spożycia? Bo zamazała mi się karteczka na której pisało gdzie znajduję się owa data a nie mogę się tego dopatrzeć

witam jestem dość zaawansowany co widać chyba po profilu zazwyczaj ćwiczę na silowni ale czeka mnie teraz okres 2,5 -3 tygodnia gdzie będe miał dostęp do dośc kiepskiej siłowni i zastanawiam sie nawet żeby z niej zrezygnować i ćwiczyć tam gdzie będe ale 0 sprżętu i sie zastanawiam nad treningiem z wykorzystaniem napinania mięśni podobno w krótkim [...]

Witam chcial bym wiedziec gdzie moge uzyskac pomoc jesli stracilem prace i nie mam mieszkania ?mieszkam w uk od 2 lat jakie mam prawa do pomocy?gdzie moge uzyskac informacje do kogo mial bym sie z tym skierowac ?

[...] wzroscie 190 cm jezdze narowerze biegam oraz chodze na basen a w dodatku cwicze aerobiczna 6stke weidera gdy schudlem widac juz efekty ale czy ktos mi moze powiedziec gdzie jest malo tluszczu bo jem same ogorki kalafiory na obiad oczywiscie mieso ale co jeszcze moge jesc gdzie nie ma tluszczu a 2. chcialbym zaczac stosowac methoxy czy [...]