[...] Litwini, Słoweńcy oraz Łotysze. Najmniej fani faworytów turnieju - Hiszpanów. Poza Wrocławiem, Łodzią i Katowicami nieliczne wejściówki zostały na mecze w Warszawie, gdzie zagra najsilniejsza grupa C (Hiszpania, Serbia, Słowenia i Wielka Brytania), potencjalni rywale Polaków w drugiej rundzie. - Miejsca na Torwarze rozeszły się bardzo [...]
[...] dezorientacja jak chwycić, oznaczenie taśmą , która była krzywo naklejona... Podczas startu "wybranych zawodników" odpalany był motor krosowy w pomieszczeniu gdzie nie było nawet okien przy 600 osobach i kolejnych startujących to "brak słów". Nie byo czym oddychać tylko smród spalin i duchoty. Kolejny startujący modlił [...]
[...] Rafała Simonidesa oraz Remigiusza Fabicha i z całą ekipą udaliśmy się do hotelu przygotowanym dla nas transportem. Rafał Simonides korzystając z tego, że był już w Tajlandii gdzie cały czas się szkoli i bierze udział w walkach zawodowych postanowił dołączyć do naszej reprezentacji i wziąć udział w Mistrzostwach i choć odwykł już od walk [...]
[...] się i upomnisz się, że minimalna jest Ł5,8 i mimo wszystko powinieneś tyle dostać to wylatujesz z pracy za niespełnianie oczekiwań pracodawcy. Zdarzają się miejsca lepsze gdzie na 8 h przypada ci 10 pokoi, ale to jest rzadkość. Kto pracuje ? Tu już nie jest tak źle ale znowu stali 2-3 letni pracownicy w tej branży to w 90% Polki bez znajomości [...]
[...] sztuki walki były tworzone, czyli ulica, którą jadą pojazdy (dawniej konie i wozy), most, brzeg kanału, schody, nierówności, kamienie, w sytuacji typu kilku na kilku, gdzie nikt nie będzie próbował sprowadzać walki do parteru (co najwyżej rzucić przeciwnika, ale unikając samemu znalezienia się w parterze), gdzie próba sprowadzenia walki do [...]
[...] na temat rzeczy i osob o ktorych nie macie pojecia? piszecie jedynie wlasne domysly byleby tylko pisac. Jesli uwazacie ze JKD to koncepcja to prosze podajcie argument gdzie Bruce powiedzial ze JKD to koncepcja. Tak samo mozecie argumentowac inne odp. Chyba ze piszecie wlasne, zmyslone dla wlasnej wygody dyrdymaly nie poparte zadnymi [...]
[...] i przy okazji odpowiem na Twoje pytanie nr 4. np jesteś w stanie przysiąść jeden raz ze sztangą ważącą 100 kg (taki przykład;) każdy mikocykl zaczynasz od treningu A15, gdzie właśnie masz przysiady. Dopiero zaczynasz przygodę z tym treningeim, więc zaniżasz odpowiedznio ciężary. W planie masz 3 serie przysiadów po 15 powt.gdzie ostatnią [...]
Demolub-przepraszam ze jestem taki tempy ale ja ciagle myslałem ze po pierwszym Microcyklu - dodam tam gdzie było łatwo 10kg, tam gdzie ciezej 5kg a tam gdzie bylo ok 2,5kg lub 1kg i tak zrobiłem tzn. Myślałes dobrze bo i mi o to chodziło . Tyle tylko czy tak zrobiłes . Mam rozumieć że to co napisałeś wyżej to ciężary z drugiego mikrocyklu które [...]
[...] w Warszawie w piątek 26 listopada, po prawie 30-godzinnej podróży, dotarliśmy bez większych przeszkód do Bangkoku. Od razu dało się poczuć typowy klimat dla tego regionu, gdzie temperatura w dzień wynosi około 35-40 stopni a w nocy 20-30 stopni. Wilgotność powietrza także jest zupełnie inna niż w naszej strefie klimatycznej, więc nawet oddycha [...]
[...] koszulek do wyciskania i byli sklasyfikowani według punktacji Wilks’a, w kategorii kobiet, juniorów do lat 16 i 18, weterani oraz zawodnicy niepełnosprawni, gdzie uzyskany wynik w kg zostaje pomnożony przez współczynnik wagowy odpowiadający wadze danego zawodnika i w ten sposób otrzymujemy ilość zdobytych punktów. Natomiast [...]
[...] OBWÓD BARKÓW: 119 OBWÓD NADGARSTKA: 17 OBWÓD KOSTKI U NOGI: 26 ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: 8 x 70 ostatnia seria w ost tren gdzie miałem do ćwiczenie MARTWY CIĄG: 8 x 80 ostatnia seria w ost tren gdzie miałem do ćwiczenie WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 4 x 85 – dawno bardzo dawno i to było [...]
[...] było SUPER !!! to wydarzenie zapisało się u mnie w pamięci bardzo mocno choć nie byłem tu po raz pierwszy to pierwszy raz poznałem tak WIELU w porządku ludzi jednocześnie, gdzie każdy mógł liczyć na siebie. Najważniejszą sprawą jest to, że w końcu poznaliśmy się z chłopkami z TRECA (całego świata) i TREC TEAM -u. Ale zacznijmy od początku [...]
[...] w porządku tak długo, jak głowy przykręcona jest prosto. Tajemnicy Schwarzeneggera, pozwala wszyscy wiedzą, jest tak samo psychiczne, fizyczne: "dwa razem-połączenie-to gdzie się znajduje, czy robisz wyciskaniu, ofertę firmy lub po prostu ****a". Ironia wykracza ostatnich dzwony bar. W erze pop psychologii, Werner Erhard, dr Wayne [...]
[...] brakiem oficialnej zgody na logo. A co mi po tym? nic. Lidzie mnie w tym widzieli, mi było dobrze, że mam i ogolnie wszyscy zadowoleni A te niby "oryginalne" to gdzie robią? Tam gdzie siła robocza jest najtańsza. A gdzie siła robocza jest najtańsza? Tam gdzie ludzi jest najwięcej. A gdzie jest ludzi najwięcej? W Chinach i [...]
No tak, niewolnictwo, krucjaty, inkwizycja są spoko %-) Liczy się to co jest teraz i to, gdzie teraz jest lepiej. No tak mogłem się tego spodziewać. Jak dyskutuję z ludźmi o takich spojrzeniach jak kolega, to prędzej czy później gdy zaczyna brakować argumentów (tzn. po zużyciu wyświechtanych banialuków) wyskakują z trio [...]
[...] mazi stawowych , maxymalnie w treningu siłowym obciążajace układ kostny człowieka , i bardzo energochłonne. Acha i nie samo ćwiczenie wzmaga anabolizm ciała a ruch złożony gdzie używa się dużego cięzaru porszua procesu wzmożonej aktywności anabolicznej TAK w traciek pracy na wolnych ciężarach przy ćwiczeniach wielostawowych jest wzmagany [...]
[...] musimy być przekonani , że kandydat pasuje do reszty. Inaczej to nie ma sensu. Piotr Bagiński, czy bracia Linke nie zaniedbują swoich filii i regularnie odwiedzają miasta, gdzie są ich kluby przeprowadzając seminaria. Jak to wygląda u Ciebie? To ja chyba należę do tych „zaniedbujących”. „Niestety” nie utrzymuję się z jiu jitsu , w związku z [...]
[...] w tym gąszczu sie doszukiwać wszystkiego, szczególnie ze mam dla siebie może ze 12 h tygodniowo, a przeznaczam je na pomaganie innym w treningu. Prosze - podaj mi link taki gdzie są te pory i który zaprzecza obniżeniu kortyzolu po treningu dzięki suplementacji Glutaminą , będę wdzięczny. :-) na kazde zjawisko znajdziesz badania za i przeciw, [...]
[...] tworzyć śmiałe tezy o absolwentach za granicą i ich klawym życiu zapoznaj się z dokładnymi danymi. A jaka jest różnica? Otóż, wg najnowszych danych w Polsce bywają firmy gdzie na 3 pracowników przypada dwóch z wyższym wykształceniem i jeden wykwalifikowany robotnik. Na ogół w Europie i na świecie, jest zupełnie odwrotnie, bo tam na dziesięciu [...]
[...] - ale czy na pewno az tyle musimy pomnozyc? po drugie sam metabolizm - jak nam go ocenic? ze wzoru? ja wiem ze mam wolny,ze nie dam rady zjesc tyle ile mi wzory podaja gdzie do tego hormony? jest jakis wzor na nie? gdzie wzor na prace jelit i calego ukladu pokarmowego? gdzie wzor na przebyte i trwajace choroby? w koncu - a moze od tego [...]
Przed Eurobasketem 2009
