[...] spadły ładnie jak na moje oko (hemo 18, hematokryt 51, erytrocyty 5,9), zostanie mi jeszcze jeden upust i znów badania 4/5 dni po upuście. Mozesz podac dokladny adres gdzie byles i jak wyglada umowienie sie na upust, bo wszedzie gdzie dzwonilem to wymagali wysylki badan i wizyta byla za miesiac. Jestem z Plocka i dlatego pytam o adres. Jak [...]
[...] czasami z nogami powiewającymi na wietrze (wtedy ustoję dłużej), czasami z nogami spiętymi jak strzała (wtedy runę szybciej). Nie mam strachu przed swobodnym staniem, wiem gdzie powinien być mój środek ciężkości na rękach - natomiast cierpię na brak siły w ostatnich paliczkach, które są podstawowym narzędziem do balansu (nie chcę balansować [...]
witaj. dokladnie, jak masz skierowanie na badania, gdzie mozesz za free dodatkowo przebadac sie w kierunku chorob zapalnych watroby to warto z tego skorzystac. Ja z ciekawosci napisze, ze tez mialem lekko podbite normy watrobowych, gdzie robilem badania prywatnie, to w panelu z badaniami on-line dostalem od labo za free mozliwosc przebadania sie [...]
I jeszcze jeden dobry progres w treningu to żołnierskie, gdzie w końcu udało się wycisnąć 30kg na 5p. Reszta treningów OK, choć bez większych zmian. Trening B 1. Wyciskanie sztangi żołnierskie 8/6/6/6/6 20/22/25/27/30x5 2. Podciąganie podchwytem 3x 9/7/6 3. Wiosłowanie sztangielką 3x8 22/22/22 4. Ściąganie drążka do klatki szeroko 4x8 36 5. [...]
[...] mamy w okolicach brzucha, ewentualnie pośladków i ud. Choć rozmieszczenie tkanki tłuszczowej jest często dość indywidualne to musimy zdać sobie sprawę, że w miejscach gdzie mamy nagromadzone najwięcej tkanki tłuszczowej to proces jej redukcji będzie najdłuższy. Dlatego jeśli mieliśmy otłuszczony brzuch to jak popatrzymy na to z szerszej [...]
Wrzuc aktualne wyniki badań i badania sprzed cyklu Podawałeś hcg na cyklu?? A clomid gdzie ?? /SFD/2023/12/12/b8b57d336dd04929af65cd0a3b848dd6.jpg /SFD/2023/12/12/dd685ebefbd84942adeefd9e60ac22ac.jpg /SFD/2023/12/12/b622b284ada94aedbe8d57cf6b026c7d.jpg /SFD/2023/12/12/04b8732a14184cddb1bd1ff9768f76b6.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]
[...] walki. Nie masz żadnej możliwości zginania palców? Jak to dokładnie wygląda? Jedyne, co przychodzi mi do głowy, to jakieś odmiany karate pokazowego, lub też taekwondo, gdzie w zasadzie nie walczysz z przeciwnikiem, nie wykonujesz uderzeń na tarcze, worki, itp. a jedynie określone sekwencje obron i ataków, bez większego kontaktu z [...]
Siema, chciałbym zacząć sztuki walki ale ze względu na moje palce podejrzewam, że nie za bardzo mam w czym wybierać, mianowicie po wypadku mam przyszyte palce na stałe bez możliwości ich zginania i moje pytanie brzmi gdzie będzie mi to najmniej przeszkadzać?
[...] Jednak uważam, że na pewnym etapie warto dodać dodatkowe ćwiczenia angażujące rdzeń do pracy. Przy czym trzeba to zrobić dość rozsądnie bo często spotykam plany treningowe gdzie ćwiczeń na brzuch jest zdecydowanie za dużo. Warto czasem uzupełnić ćwiczenia siłowe o dodatkowe angażujące mięśnie rdzenia w różnorodny sposób. Popadanie w skrajności [...]
[...] Choć chodzić normalnie mogłem piszczele nie szalały Na pewno musisz uregulować dawkę ia Dzisiaj już jest znacznie lepiej .. i to jest dla mnie dziwne ze wczoraj byl dzień gdzie bylem w pół żywy i jak na złość egzamin jeszcze miałem |-) a dziś ku*rwa normlanie funkcjonuje i puls mi nie szaleje . A co do pogody to dziś u mnie 10 stopni co [...]
Cześć, Dobrze, że wybrałeś jedno z najlepszych połączeń suplementów na rynku. Kreatyna od wielu lat jest to najczęściej kupowany i stosowany produkt, dający wymierne rezultaty. Świetnie przebadana substancja, mająca tysiące naukowych badań, potwierdzających jej skuteczność, efektywność i fakt, iż może pomóc - w praktycznie każdej dyscyplinie [...]
[...] zalezy tylko od nas. Palisz bo ktoś Cię częstuje na imprezie? Jak nie potrafisz odmówic to po prostu nie idź na impreze. Jak jesteś alkoholikiem to nie chodzisz na imprezy gdzie leją się hektolitry alko i tutaj jest podobnie. To nie jest żadne przyzwyczajenie a psychofizycznie uzależnienie od pewnych substancji i po prostu albo świadomie [...]
O to chodzi, rotuje sobię po prostu pewną ilość posiłków, w zależności od tego czy mam ochotę na słodkie, słone, mięsnę czy nabiałowe. W ekstremalnych przypadkach mam dni, gdzie jadę typowo pod produkty proteinowe typu batoniki, ale to już mówię, kiedy faktycznie czasu brak, ale przy odpowiedniej organizjacji czasu, zawsze znajdzie się jakiś [...]
[...] 2 OZ to jestem zadowolony z tego ciśnienia bo z mocy to wiadomo :-D 3 OZ teoretycznie powinien mieć lepsze ciśnienie od 2 OZ ale różnie to bywa.Oprócz sklepu na Tamce to nie wiem gdzie go można jeszcze w Warszawie kupić? Pracuję raz na Gocławku a raz na Ursusie (taka robota:-D ) i w tych lokalizacjach szukam ewentualnie jakiegoś sklepu.
[...] się z patusami i smrodem, a każdy, kto mnie mija choćby w sklepie i czuję od niego smród fajek, to gdy zajrzę mu na twarz, widzę, że to przechlana patologia. To nie PRL, gdzie paliło i piło 90% społeczeństwa. Zmieniony przez - Mind f***er w dniu 2023-12-11 08:46:45 Nie popadaj w skrajność bo to przesada trochę %-) jaranie to bardziej [...]
[...] na wiele innych, fajnych rzeczy. Poza tym mi osobiście palenie kojarzy się z patusami i smrodem, a każdy, kto mnie mija choćby w sklepie i czuję od niego smród fajek, to gdy zajrzę mu na twarz, widzę, że to przechlana patologia. To nie PRL, gdzie paliło i piło 90% społeczeństwa. Zmieniony przez - Mind f***er w dniu 2023-12-11 08:46:45
[...] Mi Desmoxan pomógł a jak dajesz się namówić ciągle to z ciebie pi..a a nie facet i nie masz silnej woli i widać że tak naprawdę ci to wisi . Ja rzuciłem po 16 latach palenia gdzie przerwa była tylko 3 dni kiedy byłem w szpitalu więc byłem uzależniony na maxa i skoro rzuciłem to nie uwierzę nikomu że nie morze tego zrobić. Najgłupszy nałóg na [...]
Teraz w Sopocie miałem 97, chciałbym w następnym roku już wyjść do 100 pod korek, i w jeszcze lepszej formie :-) Ale właśnie na zawodach, gdzie będę rywalizował w swojej wadze, a nie z 15kg cięższymi %-)
[...] nie będziesz wiedział jak robic to przyjdź się spytaj-tu są rowerki,tam maszyny a tam wolne ciężary.... I to wszystko :). I potem ludzie snuja się po siłowni i siadaja ,gdzie jest coś wolnego i próbuja trenować. W zależności od determinacjitrenuja parę dni,parę tygodni a czasem pare miesiecy,bardzo rzadko wytrzymują dłużej. Chyba ,że przejda [...]
DT MissInvincible
