gdzie

Najlepszego ! PS. U nas jeszcze zabawa :) Stara polska szkoła imprezowania :-) Bawcie się na całego. Ja siedzę nad kawą i robię remanent bolących części ciała. Jest ich zdecydowanie więcej niż tych niebolących. Dawno się tak nie złachałem i wiem, że dzisiaj musi być dzień odpoczynku. Załatwił mnie ten trening podstępnie, a raczej sam się nim [...]

dacie rade znalezc taki topic ze zdjeciami i legenda z poziomem tkanki tłuszczowej siema grubasy, jak wyzej 8-) byly gdzies zdjecia sylwetek z podpisem ile bf. Gdzie to moge znalezc? na po treningu masz jak wejdziesz w profil,ale lepeij nie sprawdzaj i nie dołuj się%-)

dacie rade znalezc taki topic ze zdjeciami i legenda z poziomem tkanki tłuszczowej siema grubasy, jak wyzej 8-) byly gdzies zdjecia sylwetek z podpisem ile bf. Gdzie to moge znalezc?

[...] udało mi się zrobić 5 serii roboczych, przy czym w 4 serii na 75kg 15 powtórzenie było już na granicy porażki, ale zgodnie z ideą techniki poleciałem z następną serią gdzie poszło tylko 8 powtórzeń bardzo fajnie spompowałem klatę tutaj   Górny grzbiet    Wiosło sztangą, nachwyt: ciąg - 50kg x 15 / 60kg x 15 / 70kg x 15 / 80kg x 15 / 90kg x [...]

[...] mistrz wing chun nie potrzebuje siły ani kondycji - jakkolwiek, miło by było gdyby taką posiadał. Wing chun bowiem bazuje na strukturze (zapewne wiesz co mam na myśli), gdzie zbytnia siła, napinanie mięśni innymi słowy kondycja aż tak niezbędne nie jest, szybkości (a więc w sporej części rozluźnieniu), refleksie, timingu (by napinać akurat [...]

Gdzie?

Dzien, mysle ze najrozsadniej bedzie odstawic prime i zobaczyc co sie dzieje.Cisnieniuje sie tak bo mam lux prace gdzie musze byc aktywny, a w takim stanie nie dam rady.Teraz mam tydzien urlopu zeby sie ogarnac, dobrze ze taki spontan wyszedl akorat na wolnym.

gdzie ty kupujesz 1kg owsianych za 2zł?

[...] - trening biegowy rozruch 1 km + interwaly VO2max 10x + stale tempo 3 km Czas: 30,03 min Dystans: 6,34 km Srednia predkosc: 12,7 km/h Maksymalna predkosc: 21,6 km/h Temperatura: 5* Slaba maksymalna ale bieganie w nocy (tj o 16.30) na nieoswietlonym stadionie gdzie biega 6 innych osob (w tym kilku w sluchawkach) troche mnie hamowalo.

[...] w niczym nie przypomina tegho systemu. Ruchy sa podobne ale to nie jest Wing Chun!" ok to wytłumacz co to jest używając konkretnych argumentów do yang32 są tez odmiany gdzie jest więcej form, ale co z tego?? nie zawsze więcej znaczy lepiej. Formy można opanowywać latami a i tak nie gwarantuje to poprawnego wykonania i zrozumienia ich już [...]

Jaki mam stosunek? Lubię imprezy :-D A bez powodu z nikim się nie biję zazwyczaj :D Chociaż po wódzie to nigdy nic nie wiadomo :)) Ja idę na gruby melanż gdzie większość to ludzie których dobrze znam. Zmieniony przez - Puar w dniu 2013-12-31 17:00:55

Btw. Patrzę i patrzę, ale płatki owsiane chodzą, przynajmniej tam, gdzie ja kupuję po 4 zł/kilogram, oliwy z oliwek nie widziałem tańszej niż 20 złotych na litr. A może zamiast oliwy brać olej(na pewno masz w domu) i kupić za niego mięsa :) Jedz ziemniaki - w domu też na pewno masz :) Rodzice raczej pyrek żałować nie będą :) Ogólnie oprzyj się na [...]

[...] nie wklejać więcej zdjęć bo jeszcze ktoś mnie pozna xD , Moje wymiary :Obwód Klatki piersiowej : 111 cm , Biceps ;44 cm , Kark 40 cm , nadgarstek 19 cm , przedramię(Tam gdzie mięsień kruczy ) 30 cm , udo :62 cm , Łydka 40 cm , Obwód Talii 87 cm . To chyba wszystkie wymiary. Po Całkowitej redukcji chciałbym wyglądać jak ten Pan bez koszulki z [...]

a gdzie napisałem ,że był gwałt? napisałeś coś takiego ,że ktoś tam pisał ,''Anderson tylko walczy z kontry''---->%-) no czyli jakby Weidman po 20 minutach dostawania wp******u wygrał przez KO albo wyciągnął jakąś gilotynę to BYŁBY OGROMNY FUKS. I wcale nie podobał mi się sposób zakończenia tej walki .był on ch**owy na maksa ,i kasuje on kilka [...]

[...] po całym forum, i próbowałem sobie plan ułożyć ale w 3/4 nic nie zrozumiałem. Zawsze wykonuje streching przed ćwiczeniami. Zwracam się do was z prośbą o ułożenie treningu gdzie zostanie uwzględniona ilość serii, ilość powtórzeń i przerwy między seriami z użyciem tego co wymieniłem wyżej, heh, no i w większości bez sprzętu. Dietę powoli [...]

[...] JDS 1 ,JDS posadził Caina tak samo Belfort mógł naj**ać Silvę może jest lepszy może nie od Belforta nie wiem , bo nie było dominacji. proponuje obejrzeć całość Chonan vs AS gdzie japończyk wyszedł podobnie jak Weidman nie bał się Silvy ,w stójce walka była wyrównana Silva łykał leg kicki i overhandy.nie parł do przodu tak Jac to w której walce [...]

[...] walce Silva szedł do przodu i pokazał walkę z ataku a nie z kontry? i zaj**ał przeciwnika? oprócz okamiego który stał w miejscu jak z Jacare. ale co ma piernik do wiatraka? gdzie ja coś takiego w ogóle pisałem, że Silva napierał i rozyebywał przeciwników? czytałeś w ogóle co napisałem?%-) można powiedzieć, że okazał się lepszy od Sonnena bo po [...]

[...] JDS 1 ,JDS posadził Caina tak samo Belfort mógł naj**ać Silvę może jest lepszy może nie od Belforta nie wiem , bo nie było dominacji. proponuje obejrzeć całość Chonan vs AS gdzie japończyk wyszedł podobnie jak Weidman nie bał się Silvy ,w stójce walka była wyrównana Silva łykał leg kicki i overhandy.nie parł do przodu tak Jac to w której walce [...]

[...] świętach. Połajam - aż wstyd pisać ile %-) Dokończyłam 3 brakujące treningi, do dobicia do pełnych 4 tygodni. Ciężary pomimo półtoratygodniowej przerwy udało się utrzymać a gdzie-nie-gdzie nawet progresować. Brzuch nie urósł więc jest dobrze :-)) Alfa już 4 tygodnie jechałam na 2000kcal i co miało wrócić to wróciło a i przez święta nic nie [...]

Zastanawia mnie jedna rzecz: cytowałeś moją wypowiedź, gdzie było słowo generalizacja. W 2 z 3 wypowiedzi używasz słowo generalizacja i jakby niezależnie od tego tłumaczysz co robi Wojtek Cejrowski. Albo wiec nie rozumiesz słów, których używasz, albo nie jesteś w stanie wyjść poza tautologię i pisanie oczywistości typu "był kawalerem, czyli nie [...]