gdzie

[...] do wyciągnięcia podobnych wniosków: przybieranie na wadze nie zależy od kaloryczności spożywanych posiłków. Ta prawidłowość jest szczególnie dobrze widoczna w Rosji, gdzie 55% kobiet po 30. roku życia jest otyłych, choć większość z nich wykonuje ciężka prace fizyczna, a wartość energetyczna ich codziennych posiłków nie przekracza [...]

bic tzn na garnuszku? ja myslalem zes gdzie pracujesz...

Jabolcokk - mozesz napisac jeszcze raz gdzie skladac zamowienia. Bo nie moge znalexc tej strony na ktorej to podałes Zmieniony przez - KAROL_PL w dniu 2008-10-19 14:38:48

[...] 576 kcal tluszcze: 842,4 weglowodany: 188,59 Jedynym moim problemem jest to , ze nie znam sie kompletnie na posilkach,jaki posilek ile kcal zawiera. Jezeli to nie problem to prosze mi ustalic jakies potrawy , lub poprostu poslac linka gdzie znajde potrawy z liczba b/t/w. Nigdy nie robilem tego typu zeczy dlatego zwracam sie do was :) Pozdrawiam

zlinkujcie badania nt konwertowania różnych kreatyn do kreatyniny 7 pewnie masz gdzies albo pamietasz gdzie było, z dyskusją na forum

vokalek ****a gdzie jestes?! dawaj mi tu ****a swoje gg zmolestuje cie troche

a tak to drogi nie jest,to tylko 400-700 zl zalezy gdzie kupisz!

[...] -obliczanie zapotrzebowania http://www.sfd.pl/DZIENNIK_POSI%C5%81K%C3%93W_VITALMAX_!!!-t263991.html -program w exelu gdzie masz zbior skladnikow http://www.sfd.pl/.::GRAMATURY,_%C5%9AREDNIA_WAGA_PRODUKT%C3%93W::.-t244430.html Wagi produktow,moze sie przydac ;) Zmieniony przez - Hihihehe w [...]

ja 18.. i nie boje sie wziasc .. hah . nie wiem gdzie to przykiram hah

A gdzie te tabsy ??

"białko waniliowe" gdzie to można dostać ?:p

Adzik - w moim mniemaniu wychodzi ogolnie mniejsza liczba seri niz podczas splitu, wiec badz co badz intensywnosc jest mniejsza... TomQ - thx Hades - juz Ci kiedys napisalem gdzie ja sie nadaje z tymo moimi 70 kg a na TS nie mam stawow ani predyspozycji, bynajmniej nie w tym wieku juz... Kasteta - wykonuje je na Hack-Maszynie wiec robi sie je [...]

good mnie uprzedzil to gdzie on jest ;]?? pati spoko avatar ;) Zmieniony przez - Cysio_1991 w dniu 2008-10-19 16:35:28

a gdzie czerwony szlafroczek?

[...] 100g Ser twaróg półtłusty 100g Oliwa z oliwek 20g 25 15 80 565 Suma: Białko:219-108%, Węgle:393-94% Tłuszcze:128-96% Kcal:3618-98% Posiadam białko Pro Longatum i nie wiem gdzie je najlepiej wrzucić i ogólnie czy je brać?? Tak samo sprawa się ma Gold Omega 3??? Wiem że to się przydaje i zdrowe ale nie mam pojęcia w jakim stopniu może wpłynąć na [...]

Nioonia gdzie masz kolcyzki?

[...] z uderzeń i dopiero wracam do tego od nadchodzącego tygodnia ale na jakichś Submission może niebawem. Edit: Słyszałem że mają być jakieś zawody MMA w styczniu w Katowicach. Wiesz coś o tym? 2. Tak z ciekawości, gdzie w Łodzi trenujesz? Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2008-10-19 17:28:45 Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2008-10-19 17:30:25

Podasz może powód? Otoczka zelatynowa jest odpowiednia bo pozwala zachowac substancję aktywną wewnatrz otoczki bez uszkodzenia. Szybko rozpuszcza sie tam gdzie powinna. Pozdrawiam.

[...] ryba,mieso,białka jaj. tłuszczy w potreningowym się unika. Suma: Białko:219-108%, Węgle:393-94% Tłuszcze:128-96% Kcal:3618-98% Posiadam białko Pro Longatum i nie wiem gdzie je najlepiej wrzucić i ogólnie czy je brać?? Tak samo sprawa się ma Gold Omega 3??? Wiem że to się przydaje i zdrowe ale nie mam pojęcia w jakim stopniu może wpłynąć [...]

[...] 3 sere wiosłowanie sztangą 10,10,8 3 serie wiosłowanie hantlą 10,10,8 albo sztanga albo sztangielką nie ma sensu robic i tego i tego Kaptury 4 serie sztrugsów 12,12,12,10 gdzie jest martwy ciąg? :) Biceps; 5 serie siedząc na krześle 10,8,8,8,6 5 serii stojąc sztanga 10,8,8,8,6 5 serii stojac młotkowo 10,8,8,8,6 za duzo serii wystarczy 9-10 [...]