gdzie

gdzie

a tyle nad tym siedzialem:/ widocznie nie nadaje sie do zrobienia sobie diety, bo kompletnie nie wiem co ja mam tu zmienic, gdzie dodac warzywa i za co, nie wiem.

[...] organizowało 3 gale w miesiącu, co jest liczbą wręcz astronomiczną w porównaniu do lat poprzednich. Podobna batalia, choć w dużo mniejszej skali toczy się również w Polsce, gdzie organizacja KSW zaczyna powoli odnosić coraz większe sukcesy medialne. Jak więc będzie wyglądała przyszłość sportów walki? Czy MMA to tylko moda, która przeminie, tak [...]

[...] się w formie jaką znamy dzisiaj w roku 1993, kiedy to miejsce miała pierwsza gala MMA pod nazwą UFC 1. Oczywiście obie dyscypliny mają swoje początki już w starożytności, gdzie odpowiednikiem MMA był „pankration”, a odpowiednikiem boksu „pygme”, jednak staram się skupić głównie na obecnych formach obu [...]

O ..W MORDĘ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Normalnie SZOK!!!!!!!!!!!! Gdzie jest OBLI?!!!!!! Potrzebuję Obli!!! Obiecuję być grzeczna i posluszna!!!

[...] zwykłym splitem bo to sie mija z celem przyrosty są nikłe. i sedno sprawy jest takie ze szukam jakiegoś ciekawego planu treningowego (masa-troszke siły) :P lubie takie plany gdzie co tydzień coś sie zmienia (cięzar powt ćw) i zgłaszam sie tutaj moze ktoś zna taki ciekawy plan w razie czego przerobie i tu wrzucę najlepiej 5 dni w tyg z góry thx :P [...]

co z tym tluszczem? gdzie go za duzo, prosze o korekte w ktorym miejscu strasza mnie ta masa, ja nie chce!!! :)

z centrum tramwaj 8 i jedziesz pod moja silownie gdzie sa 4 sale w tym jedna cardio

O kurde, przez pomyłke wrzuciłem temat nie tu gdzie chciałem, prosze o przeniesienie do początkującego dzialu

I dodaj warzyw i oliwy z oliwek cos mało te 2 jaja weź to lepiej policz co do btw jak na poczatek nie jest złe obseruj org II gdzie warzywa ? III daj mięso/rybę warzywa i olej lniany /oliwę IV imo za dużo ryżu 100g brązowego wystarczy daj mało warzyw i tłuszczy V ok VI zbędny rozłóż te ww do innych posiłków po trochę VII daj warzyw Zmieniony [...]

[...] do dużych ciężarów. Dzięki namową Knife i Wodyna zdecydowałem się na zabieg i teraz jestem mega szczęśliwy. Za co jestem im bardzo wdzięczny gdyż sam byłem mega sceptyczny. Może uda mi się uzyskać kompletną sylwetkę. Ciacho - olbrzymia siła kiedyś będzie. Zapraszam do regularnych odwiedzin, gdzie będziesz świadkiem narodzin niedźwiedziej siły

Za wcześnie na rezygnacje, nie mogę się poddawać bo napotkałem większe problemy. Poza kursem będę chodzić na basen w Mikołowie gdzie mnie ratownik będzie szkolić. Wczoraj z nim rozmawiałem przez telefon, powiedziałem w czym problem i na co trzeba kłaść większy nacisk. Trochę wczoraj byłem zły sam na siebie, bo złamałem własną zasadę. Obiecałem [...]

****a gdzie placki

jeżeli już zdecydowałeś się na takie FBW, to dobierz same złożone ćwiczenia. czyli ściąganie drążka na podciąganie na drążku, zaś uginanie nadgarstków to pomyłka. i ostatnie pytanie.. gdzie jest koorwa przysiad?

RvN od zawsze na zawsze będzie maszynką do bramek :) nie ważne gdzie grał gdy tylko mu dopisywało zdrówko była przyzwoita gwarancja bramek na sezon :)

Dzięki jarzynek. Teraz już będę wiedział, ciągle się uczę a jednak mało gdzie ktokolwiek rozpisuje się na temat historii boksu, zwłaszcza tak odległej jak czasy Dempseya. Pozdrawiam.

człowieku gala dopiero w grudniu jest juz chcesz sie szykowac i kupywac cole i chipsy na wielkie widowisko? :D nie wiem gdzie pudzian ma treningi ale watpie ze se mozna ogladac trening pudziana wiec kumpel najprawdopodobniej cie wkreca, odrazu by bylo pelno filmikow na necie z jego treningu... chcesz to stawiaj ja jestem prawie pewny ze przegrasz [...]

wie ktos moze gdzie mozna bedzie obejrzec ten mecz --> Radwanska Agnieszka - Kuznetsova Svetlana (finał WTA) ?? zdr. bede wdzieczny za stronke :)

trening juz mam ulozony musze go wklepac, ale jak bedzie troche czasu. tylko prosze porzadnie cwiczyc bo ja juz sie napracowalam, teraz twoj kolej bedzie a tak w temacie tam gdzie chodzis zto taka zwykla silownia czy macie np. tez worek do boksowania?

zdjęcie sprzed 3 lat;) wiem że leszcz ale miałem taki okres poprostu gdzie ćwiczyłem raz w tyg...