gdzie

gdzie wszyscy

ok dzięki,sog leci czy o to Ci chodzi? http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._UNS_WPC_80-opis25596.html czytalem troche ale musze sie zapytac czy to np. szkodzi na cos? jakies bole brzucha czy cos? i czy kupic to tu w sklepie sfd czy gdzie indziej? Czy trzeba te skladniki z tym wpc miksować?

Dawaj nie wstydź się Gdzie kierwa wszystkich wcięło? Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2009-10-08 17:39:59

[...] nie weglowodanami 3)dodaj jakies zdrowe tłucze: oliwa z oliwek, olej lniany, orzechy, słonecznik 4) na noc wrzuc twaróg ponieważ się wchłania bardzo długo w połaczeniu z oliwa co jest bardzo pozytywne poniewaz tu masz okres gdzie nie jesz przez 8 h (SEN) 5) pij wode 1 h po posiłku i 1 h przed posiłkiem nie wczesniej bo rozcieczysz soki zoładkowe

[...] to dziwne;d z tego wynika ze w dni nietreningowe mam wiecej niespalonych kcal niz w dni w ktorych trenuje^^ no ale ok z doswiadczeniem sie klocic nie bede;d ale to nie zmienia faktu ze nie wiem co dalej robic bo roznice kcal w poszczegolnych dniach stosowalem wlasciwie od poczatku i nigdy mi to nie przeszkadzalo;p gdzie wiec moze lezec blad?:D

[...] odstraszysz tych którzy wiernie tu spamowali i nie chodzi mi tu o plakaty czy inne śmieci ale o Twoje podejście tutejsi starzy spamerzy powinni plunąć Ci pod nogi i pójść gdzie indziej" Zgadzam się :) Może niekoniecznie z tym, że do Pitta, ale w ogólnym sensie tego ;] Acitv Zaraz pójdzie powiadomka z danymi ;] " Tomuś pozmywasz mi [...]

jak do końca roku to duzo czasu nie zostało... lepiej od razu zacznij pytac sie w urzedzie (czy gdzie tam te wizy przyznaja)

[...] zjadlam w skrocie: 4 rurki canneloni: mielone,jajo,cebula,olej,pomidory,bazylia,ser zolty,ser plesniowy lody orzechowe zielona budka -150ml?, sorbet jagodowy - 250ml? siedze i jem od... jakiegos czasu i bardzo powoli.... bo chce to wszystko zmiescic.... i chce mi sie plakac, ze tyle canneloni zostalo i lodow a ja nie mam gdzie tego wcisnac

gdzie sie szlajałeś? pocztą oczywiście wtedy dodatek grzybków bedziesz miał - taki gratis od poczty polskiej Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-10-08 19:20:56

Nie nie to mnie z kimś pomyliłaś to pewno był ktoś z niższych sfer np Kolega R... Gdy on się zajmował babcią my sie zabawialiśmy w jego piwnicy gdzie się tylko dało, a najlepiej mówiłaś że wspominasz ławeczkę ja leżałem a ty skakałaś na mym gryfie

[...] Staż, wymiary ew. Bo jeśli dopiero miałbyś zaczynać, to 3 treningi armwrestlingowe to sporo. Ale wcale nie musisz nabierać masy na początku. Właściwie, to bezpieczniej było by :) A pytanie: "czy mogę trenować armwrestling ?" Zapytaj mamy, bo ja nie mam na to wpływu ;) A i jeszcze... gdzie mieszkasz ? Może masz jakiś klub niedaleko.

agrest-hejer to ty mozesz miec ksywke wsrod ziomow wiesku;] pozatym moge pisac gdzie chce i co mi sie podoba bo takie jest moje zdanie wiec***** ci do tego co ja tu pisze, jak ci niepasuje to nieodpisuj, ale chyba jestes taki ograniczony ze musisz dodac cos od siebie na kazdy moj post bo jedak kole w oczy prawda o waszym idolu herek-w twoim [...]

na przykład ale są lepsze bialka zobacz na odzywki białkowe kup tam gdzie taniej czy szkodzi to zależy ile będziesz białka dostarczał dziennie odtarczaj 2g na kg masy ciała i będzie ok

67 to już dobrze ponad 2kg waży.Jest z czym walczyć.Tam,gdzie ja łowie,statystycznie najczęściej padają sztuki poniżej wymiaru,mniej więcej w przedziale 25-35cmMasakra...

[...] się do posta kolegi, gdyż mamy podobne wymiary wiekowo/wagowo wzrostowe, też chce troche przymasować i normalnie żywcem nie wiem co mam wcisnąć. Wychodzi mi jakieś 2400 góra 2500 kalorii, waga stoi w miejscu, a ja nie wiem co mogę zjeść i gdzie to upchać... Dodam jeszcze, że też mam bardzo podobną dietę, zwłaszcza część "szkolna".

w okolicy jest kilka szkoł gstr. i hotelarskich a co za tym idzie sporo osób z branży i każdy ucieka gdzie się da..., problem w tym że żadnej roboty nie ma

PROTAZY za przeproszeniem chvj mnie obchodzi gdzie to jest produkowane. Bilem duzo rzeczy phoenixa i atomica, za kazdym razme srodki kopaly, a brd bardzo duzo moich znajomych bralo i tez klepie, wiec dla mnie moze i to nawet byc z kambodzy byle by dzialalo

[...] że mały to jeszcze odstrasza "ktoś z niższych sfer" Sie tak nie wywyższaj bo szybko opadniesz "Gdy on się zajmował babcią my sie zabawialiśmy w jego piwnicy gdzie się tylko dało, a najlepiej mówiłaś że wspominasz ławeczkę ja leżałem a ty skakałaś na mym gryfie" Kultura i szacunek dla starszych osób wymaga tego, aby im [...]

chyba ze wyepek ps. mico gdzie ześ byl tyle czasu

40 kg to przeciętna siła na ściskaczu. Szukasz ekstremalnego ściskacza ? http://www.heavygrips.com/ Do 350 lbs - jak się nie mylę 150 kg około. Na youtube widziałem filmiki gdzie ściskają tylko raz. Ten drugi powinien być w miarę.