gdzie

[...] Znajoma ze sklepu wzrusza ramionami bo nie ma na to wpływu, ja pretensji też do niej nie mam. Schodzimy na dół do Teściowej się kąpać,dlatego jesteśmy na szczęście w sytuacji gdzie jest gdzie dupke umyć. Ale nawet przy tak blachymd remoncie utrudnienia to ogar wokół takiej inwestycji jaką jest wymarzony dom to bez kitu stres - level high.

[...] (Kickboxing) nie mówiąc o siłowni. Nawet jak dostarczam odpowiednią ilość kcal i zrobię 1 trening na macie to drugi jest mnie mega wyzwaniem i nie jest zadowalający, gdzie w okresach lżejszej pracy mogę trenować 4-6x/tydzień. Nie chcę trenować tylko przez 4 miesiące w roku lub robić 2 treingów/tydzień lub wcale. Zależy mi na jak [...]

[...] był podgląd na całość i wtedy będzie można przeanalizować sytuacje i coś doradzać .Na ten moment można jedynie stwierdzić że nie ma potrzeby ćwiczyć tricepsa aż tak mocno gdzie ty masz trzy ćwiczenia po 6 serii dwa razy w tyg , jednak nie ma nic o ilosci powtórzeń więc nie wiaodmo jaka jest objetość w skali tygodnia oraz jak to wygląda na tle [...]

[...] jeśli doliczasz aeroby to musiałbyś je chyba 1.5h robic Ja juz cwicze parę lat,teraz mnie prowadzi ktoś online powiedzmy ze z tego forum i najdłuższy trening mam pull gdzie mam 11cwiczen i zajmuje mi to 1.20h a reszta treningów w tyg czyli 3 zajmuja ok godz,nie doliczam aero ale jego i tak w końcówce redukcji miałem maks 3x 45min Zmieniony [...]

pierwszy strzał enana mnie lekko wystraszył gdzie jak głupek załadowałem 450mg bezpośrednio jedna inj i na drugi dzień się obudziłem z lewym udem większym o połowę od prawego już myślałem że odj**alem całkowitą kiche ale ustąpiło po 6dniach, została lekka gula która powoli zanika. Wczoraj poleciałem 250mg w prawe udo bałem się że kolejna noga [...]

[...] maxa wzrosła, co mnie z początku zdziwiło bo oczekiwałem odwrotnego schematu działania więc dla tego sięgnąłem po długie estry, właśnie leci 2tydz od zmiany na enan zaczynam fajnie puchnąć ale nie robię się całkiem ulany mięsnie zaczynają być coraz bardziej zbite gdzie zawsze miałem problem ze zbudowaniem typowej skały więc na plus i lecę dalej.

TRTforte, zrób badania jeszcze raz, w pokoju gdzie śpisz daj normalna temp 18-19 stopni, szklankanwody przed pobraniem. Sam jestem ciekaw ale jak mówisz - tez mi sie wydaje żento lekkie odwodnienie

Gdzie co?

od seksu to każdy jest uzależniony kto ma jondra Gdzie poszerzyłeś horyzonty? Zmieniony przez - pilek w dniu 2021-11-24 21:06:15

[...] przywitał się z federacją i błyskawicznie rozprawił się z Grzegorzem Cieplińskim. W eliminatorze do walki o pas mistrzowski uporał się 2. odsłonie z Marcinem Sianosem. Bajor wojował nie tylko w Polsce – jest równie dobrze znany w Rosji, gdzie pokochali go kibice. Podczas FEN 32 wygrał przez techniczny nokaut z Ednaldo Oliveirą. Informacja prasowa

[...] raczej nie wrócę, jednak gdy coś się wydarzy nie omieszkam się pochwalić ;-D Dziś, jak wczoraj zapowiadałem, pobiegłem podkręcić trochę serducho. Trzydziestominutowy test gdzie ostatnie dwadzieścia minut służy wyznaczeniu progu podbił mi Threshold Hr ze 158 na 173 i HrMax z 175 na 183. I myślę, że mógłbym jeszcze wyżej. Nie bardzo wiem co o [...]

[...] dziwo jest gera, ale coś tu jest nie tak. Wpada caps. i po 15 minutach masz najfajniejsze skutki uboczne jakie możesz sobie wymarzyć. I tak siedzę przed suwnicą i myślę...a gdzie pobudzenie, a gdzie wytrzymałość, a gdzie lepsze samopoczucie. I przez chwilę miałem nadzieję że to taki myk, że Ripper działa od tyłu: najpierw masz sidy a na końcu [...]

Panowie, gdzie słuchacie najczęściej muzyki? Zmieniony przez - pilek w dniu 2021-11-24 17:51:34 We suchawkah

Panowie, gdzie słuchacie najczęściej muzyki? Zmieniony przez - pilek w dniu 2021-11-24 17:51:34

[...] nie dochodziły do skutku. Przed pojawieniem się w KSW reprezentant Oktagon Team wygrywał sześciokrotnie na lokalnych galach i w czesko-słowackiej organizacji Oktagon MMA, gdzie sięgnął w 2020 roku po tytuł mistrzowski. Walka wieczoru Walka o pas wagi średniej 83,9 kg/185 lb: Mamed Khalidov (35-7-2, 15 KO, 16 Sub) vs Roberto Soldić (19-3, 16 [...]

Dobra forma Marian jak na czas gdzie na horyzoncie nie widać zawodów WW :-)) Fajnie by było jak by w różnych miejscach odbywały się zawody o zróżnicowanym regulaminie ( z akcentem, bez czy do Timera ) {{:-( My jedziemy WW na hamulcu ręcznym :-)

Ok ok ale jeżeli ktoś w wieku 18lat ma za sobą poważną redukcje 13kg i przygotowania do debiutów, łapę 44- 45cm , udo prawie 70 i niecałe 100kg to gdzie te głosy oburzenia ? Kiedy mógł zacząć taki delikwent bo po mojemu przed 17 ... /SFD/2021/11/24/c112f730db4f4a84b7a6e517a57e3c8b.jpg Zmieniony przez - BiggBoy w dniu 2021-11-24 15:33:47

[...] przez decyzję, to też mi to pasuje… Postaram się to skończyć i sprawić, żeby było ekscytująco.” Nawet jeśli Font zdobędzie zwycięstwo przed czasem w walce z Aldo, to nie wie gdzie ta wygrana ustawi go w dywizji koguciej. Aljamain Sterling i Petr Yan muszą stoczyć rewanż, a TJ Dillashaw wydaje się być następny w kolejce do walki o pas. W związku z [...]

[...] Teraz też trąbią, że ludzie z wit D nie chorują na covida lub lekko. Ja od 2 lat mam poziom około 80-100 i nawet kataru nie miałem. Covida również a pracuje w środowisku gdzie mam kontakt z 600 osobami dzień w dzień. Dodam, że sprawy męskie wróciły do pełnej sprawności jak za młodu. Totalnie zero objawów od ponad roku. I pamiętaj, żaden [...]

[...] Wszystko ze sporym zapasem, no ale i stabilizacja słaba jeszcze na skosie w górę czy w dół. Ale klatka o dziwo i tak dostała nieźle. Barki za to mega, tutaj jednak stały ciężar i więcej powtórzeń sprawdza się u mnie lepiej. Jutro nogi, gdzie czwórki pójdą bardziej siłowo. Nie mam jeszcze treningu, ale coś się wymyśli. Oby znowu dobrze weszło ;-)