gdzie

O rany.... skad Ty bierzesz tą siłę? w dodatku takaś eteryczna i lekka na tym filmiku... Iza, gdzie tu spraweidliwwość?:)) Zmieniony przez - futrzaczka w dniu 2013-01-07 14:40:50

[...] rady?? A jeszcze co do tego, że skupiam się wyłącznie na siadaniu to rion przy pytaniu w tym dziale jak zaradzić wychodzeniu kolan przed palce, poradził mi by ruch zaczynać biodrem, i chyba za bardzo się na tym skupiam, Nowy filmik z następnego treningu wysyłam z głębszym przysiadem i postaram się bokiem, mimo, że niemam gdzie ustawić kamerki.

na waszym kanale czyli gdzie yt? to i tak ktos se kupi wyswietlenia albo nabije je na bocie

[...] którzy dowiedzą się o istnieniu danej marki a straci na zainteresowaniu tych co nie popierają np FB a kupują sprzęt, posiadają pasje itd;-) Wg mnie lepiej zrobić konkursy jak to było za starych dobrych czasów gdzie było trzeba się wykazać trochę a nie pokazać ilu sie ma znajomych ;-) Pozdro. Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2013-01-07 22:26:32

Stefan zróbcie konkurs na metamorfozę siłowni :) Będzie to wymagało wysprzątania wszystkich piwnicowych siłek/ malowania/ dokupienia sprzętu i co tylko przyjdzie ludziom do głowy :D Konkurs byłby o wiele ciekawszy i zobaczylibyśmy gdzie większość spędza czas.

[...] większa ilość warzyw (w ilościach kilogramowych) z pewnością dostarczy trochę kalorii, które liczą się przy wycince do tzw. "kości" - np. do startu w kulturystyce klasycznej gdzie prążki pożądane są na wszystkich mięśniach. My sympatycy kulturystyki rzeczywiście możemy nie wliczać warzyw do bilansu gdyż i tak nie jemy ich nawet w ilościach [...]

Ja płacę ok 7zł za 200g rostbefu, A Ty gdzie kupujesz ?

[...] samo nie pójdzie muszę zastosować leczenie a lekarze znają się na tarczycy i na hormonach kobiecych byłem u jednego Prof. patrzył w wyniki i mówił że wszystko dobrze to mu mówię że na testach stymulacji mi schorzenie wyszło on zesłópiał zmieszał się i nic i mi o diecie prawi dał mi rozpiskę restauracji gdzie mam zdrowo jadać i 200 zeta poszło.

nie wiem gdzie tam widzisz 5 dni pod rząd biceps.

Ja się pytam gdzie jest Nacjol? :D

gdzie ten film ?? :-D

Ciocia, miłego nartowania :-). A gdzie będziesz uskuteczniać biegówki? Pozdrawiam.

[...] je odebrałem ale juz przymierzyłem i nie pasują więc informuję ze będe je odsyłał. a on no to ja zadzwonie do brata bo to jego i zadzwonie pozniej ja na to podaj adres gdzie je wysłac. a on no ale ja zadzwonie do brata i potem do ciebie zadzwonimy. gosciu był prawie jak nawalony i tak jakby chciał mnie wykiwac. pojechałem na poczte bo te [...]

co myslisz gdzie isc teraz? poczekam jeszcze na telefon jak nie to sam zadzwonię i potem cos zrobiym

Panowie macie jakiś kanał na YT od kogoś kto ładnie i co ważne poprawnie przedstawia wykonywanie ćwiczeń? niestety nie ma jednej strony gdzie byłoby fajnie przedstawione

przede wszystkim ankieta działu to jedno, termal pro do kosza to drugie, racjonalne żywienie to trzecie - a nie jest takim jedzenie serków danio z placuszkami białkowymi...zapraszam do postów podwieszonych i przejrzenia tematów gdzie diety były już poprawiane.

Więc tak, ja ważę 106kg i chyba nie potrzebuję więcej masy :-) Przynajmniej na razie. Zalałem się nieudolnie masując i tak wyszło. Ktoś powie, że rzuciłem się na głęboką wodę, wcale nie :-) Gdzie trzeba to się i na niskich węglach dołoży. Trochę gęstość poprawię i będzie grało. A tak w tajemnicy powiem, że specjalnie auta w tym roku nie zmienię i [...]

[...] :-) Zacząłem wbijać propa, jeść więcej i nagle 104kg z 94kg po redu. Później wjechałem z enanem po propie i na tym znów siłowo poszło megaśnie. Po enanie cypio z pmp + meta, gdzie pierwszy raz spróbowałem mety i to kozacki środek :-) Z cypio przerzuciłem się znów teraz na enana z propem, poleciałem tak z miesiąc i od tego tygodnia lece npp + test [...]

[...] dostałem sms "Kumpel dzwonił, ide na nocke do pracy od 19" no k***a przeciez kuzynka taka wazna, to jestem jeszcze mniej wazny niz j**ana praca jakas. Zaj**isty sms wiem gdzie jedzie do tej pracy, wiem do ktorej wiem o wszystkim k***a mać tak zaj**iście ch**a wiem napisałem "aha, ok :) " i ch** nawet nic nie napisala p******e pierwszy juz nie [...]

ty jeszcze masz ten wiek gdzie sms . wiec spokojnie przyjdzie pora na gładkie 20-stki