gdzie

No fakt... nie podałem zbyt wielu informacji. Więc tak... ćwiczę na siłowni od dwóch miesięcy (od miesiąca systematycznie) 5 razy w tygodniu po 1h-2h dodatkowo 3x w tygodniu ćwiczę mięśnie brzucha. Aerobów na razie nie uprawiam… chociaż czytałem, że najlepszym spalaczem fat’u jest właśnie siłownia. Powiem szczesze 180cm i [...]

sie ma wszystkim Swider gdzie ta fotka zony bo nie widze ... Wass no to widze dobrze Ci poszlo

zalezy gdzie, w lepszych sklepach kosztuje po 14-16 a w mniej renomowanych nawet po 11-12. jak jest kasa to kupuje droższe jak nie to tańsze.

Mogę wszystkim polecić sprzęt firmy Kelton. Mój kuzyn zakupił u nich ławeczkę i ma już ją od 3 lat i nie miał żadnych z nią problemów w przeciwieństwie z firmą Marbo-Sport, gdzie słyszałem ze w ich ławeczkach puszczają spawy...:(

[...] czasu, tzn. od około miesiąca zauważyłem spadek masy o 3 kg i delikatny spadek siły i mocny spadek apetytu( nie mam ochoty na jedzenie).Zaznaczę że zmieniłem miejsce gdzie ćwiczę na siłownię z dwoma atlasami, jednym słowem mogę tam ćwiczyć wszystkie partie mięśni. Poprzednio miałem dostęp do siłowni w której skład wchodziła ławczka, [...]

gdzie tu jest moderator!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ktoś mnie zbanował !!!! na jakiej podstawie !!!! zrobić z nimi porządek !

[...] wszystko rozbiega się o punkt widzenia, jakie kto ma priorytety, jak dla mnie rzeźba nie jest celem, ale 20-30kg zwartej masy mieśni to nawet wynika z założeń diety, gdzie endomorfik nie może wpieprzac dużo węgli, jak najmniwej, a ektomorfik choc chudy to do swojego metabolizmu musi wpoerdalacdużo więcej, nie mniej jednak i jedni i drudzy [...]

songo widze że strzelisty ten bic jesteś pewny co do wymiaru? może mierzyłeś tam gdzie jest wąsko w każdym bądź razie wydaje sie większy

Vanilaface - W niewielkich dawkach suplementacja BCAA zazwyczaj jest maloprzydatna, moze poza pewnymi wyjatkami - jak np Twoj, gdzie wrecz odczuwasz dorazne dzialanie bcaa - branie bcaa w dawkach mniejszych niz 1g na 10kg masy ciala jest niewystarczające. Wyniki badan jak i opinie userów wyraznie swiadczą, że im wyzsza porcja BCAA (oczywiscie bez [...]

Tak jak mowilem wyzej, szukaj pracy w firmach CS....na tej stronce czesto jest duzo ogloszen, ale jest duzo kiepskich ofert gdzie malo placa. Licencja DS wystarczy ci...nic wiecej poki co nie potrzebujesz, wiadomo ze dodatkowo cctv to jakis atut ale....na poczatek to co masz jest ok. Powodzenia !!!!!!!!

[...] ze nie kończy sie w tym momencie oddzialywanie na te części lecz trwa nadal , a może nawet się wzmaga, trzeba bowiem pamietac że to jest wyciskanie a nie unoszenie ramion gdzie faktycznie w górnej części ruchu praca barków slabnie Barki (przednia i tylna) pracuja przy wznoszeniu ramienia do momentu w ktorym wlaczaja sie kaptury - wtedy one [...]

No na to żeby wode zakręcić to wpadłem Cieknie z tego miejsca gdzie normalnie sie woda leje i cieknie z tego miejsca gdzie sie podnosi ta dzwigienke-według mnie cała bateria do wymiany ,a ty jak myślisz?

A tluszcze gdzie? Ok Bodek

Robaleq ? ;> a gdzie ty tam dojrzales w tej cimnicy triceps ;> Nie bece krytykowal bo sam wracam do formy wiec .. powodzenia w budowaniu.

to nie ja siedze w Anglii gdzie funt leci na mordę z dnia na dzień i więcej zarabiają parkingowi w Kielcach

Dokleje sie do tematu. Mam 23 lata 173 cm wzrostu, i waze jakies 62-3 kg. Pracuje od pon. do pt. w godzinach od 8 do 16-17. Czasem jest miesiac gdzie siedze 6 dni w pracy po 12 h. Posilek jaki mam to rano po przebudzeniu 2 kanapki z tym co znajde. Potem o 11 w pracy drugie sniadanie skladajace sie z 3 kanapek ( skladanych ) do 16 nie jem nic. [...]

Także kupiłem sobie Oliwkę będę smarował miejsca gdzie mam rozstępy ibo nie chcę mieć tego gówna na ciele. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-10-09 17:49:44

gwarantuje Ci ze ta oliwka+wysilek fizyczny+nie domycie sie chociaz raz na plecach po jej uzyciu = stado syfow tam gdzie ja nalozyles

Czy ma ktoś jakieś informacje czy w Polsce lub Czechach spadł może śnieg i można troche zaczerpnąć białego szaleństwa?? Kiedy mają w tym roku nadejść duże opady?? pozdrawiam

siemasz wallace, gdzie żes był jak cie nie było ????