gdzie

gdzie sa wypiski ja sie pytam????????%-)%-)%-)%-)

[...] zaczęłam odwadnianie, a właściwie nawadnianie %-) samopoczucie tragedia!!!!nie miałam siły na NIC! cieżko mi było wstawać do łazienki, głowa bolała przeokropnie i zasypiałam gdzie tylko się dało (w taxi, samochodzie, przy biurku \-) ). w planach był trening, ale ni chvja siły nie było, więc wróciłam do domu i poszłam spać o 19 :)) Miska: -jaja, [...]

Trenuj tam gdzie ci najbardziej będzie pasować otoczenie , klimat , dostśpność sprzętów pod twoje cele oraz oczywiscie gdzie będzie najlepsza lokalizacja bo pzecież nie będziesz szukał siłowni 20km od miejsca zamieszkania i nie będziesz cwiczył też w klubie który ci nie siedzi np jak chodzi o klimat. Jedynie w twoim wieku mogą wymagać jakieś [...]

zostałem rozdziewiczony pierwszy post poszedł do kasacji Anyhoo Zagubiona2 - wiesz, odnoszę wrażenie, że składasz tę swoją dietę w sposób absolutnie losowy. 1. Ile tych produktów (gramy)? 2. Gdzie białko? 3. Gdzie tłuszcze? 4. Co to u cholery jest "kanapka z serem"? To może znaczyć dokładnie wszystko... (i ser topiony? geez - to już [...]

[...] środek ergogeniczny głównie w celu uzyskania "odprężenia". Odpowiedni stan odpręzenia jest korzystny w przypadku zawodników uprawiajacych dyscypliny sportowe, gdzie nadmierne podniecenie może wywoływać niepokój lub stres zaburzajac ogólną sprawność (bilard, gimnastyka, szermierka, skoki narciarskie, itp). Alkohol może także obniżac [...]

Nie mam :( Może zajrzysz na Imperium Sportu,gdzie jestem moderatorem? Adresik: www.imperiumsportu.pl Też są działy związane z trójbojem i wyciskaniem,gdzie piszą czołowi zawodnicy i trenerzy i zamieszczają aktualne informacje dotyczące zawodów,wyników,rekordów.Pozdrawiam

[...] formie jakiej uczą znani nauczyciele w parkach, podwórkach zima i latem na dworze, nie w salach instytutów wu shu. Innymi słowy - tradycyjny styl - to czysty przekaz, gdzie wiadomo kto od kogo się uczył, i taki gdzie nic przy nim nie majstrowano w instytucie wu shu - nie odjęto od niego nic, tak jak i nie dodano z powodu takiej lub innej [...]

[...] firmie iron horse :) Na poczatku zaznacze ze nie podzielilem sie z nikim moimi probkami hahahqa i zjadlem wszystkie 10 sam 8-) SKALA: oceniacie w skali od -3 do +3 gdzie -3 wyjątkowo źle -2 bardzo źle -1 źle 0 obejętnie +1 dobrze +2 bardzo dobrze +3 wyjątkowo dobrze ASPEKTY: 1) Jakość snu + 2 bardzo dobra wstawalem wypoczety bez [...]

Witam Dopiero dziś odebralem z poczty paczuszkę leżała tam troche I jest to najlepszy z możliwych momentów:-)) Jestem w trakcie 4 tygodniowego zgrupowania gdzie trenuje 2 razy dziennie (porannego biegu 5 km nie wliczam) Pierwszy tydzien dał mi dośc mocno w kość chodze cały obolały i już odczuwam silną potrzebe czegoś na regeneracje%-) na te chwile [...]

sory pomyliłem sie. tam gdzie jest płaska to jest płaska, a tam gdzie skośna to skośna i wszystko jasne

Bobinho deko odswieżyles temat No ale to, że ma kase to nie znaczy, że musi miec wszystko ze złota. Najważniejsze dla niego w tym domu pewniejest to, że ma gdzie pocwiczyc i gdzie sie wyspac. Poza tym i tak jak kiedyś mowil mało czasu w nim spedza

[...] musi być po mojej stronie. I poniekąd miał tu rację, choć gigantyczna szkoda, że nie utrzymał nerwów na wodzy. Bo obaj wiemy, że GOŁOTA DEFINITYWNIE WYGRAŁ. - "A gdzie tu zysk" A gdzie zysk po ostatniej walce, którą świat miał w dupie? Nie lepiej było za podobną kasę walczyć z Hopkinsem, którego nazwisko wyniosłoby Adamka ligę [...]

[...] mistrzowski pas.” Gołota twierdzi, ze musisz być szalony skoro zgodziłeś się wyjść z nim do ringu. Mówi prześmiewczo, że waga cruiser to 2 liga boksu zawodowego, gdzie nie ma wielkich pięściarzy. Według niego dziwne jest to, że ktokolwiek przychodzi na twoje walki. Jak to skomentujesz? T.A: „O to trzeba pytać kibiców. [...]

[...] walcząc na zagranicznych galach MMA. Już 2003 r. w 4 walce ofiarą mającego dotychczas ciekawy rekord 1-0-2 Jakubowskiego padł Antoni Hardonk, późniejszy uczestnik 8 gal UFC, gdzie pojedynkował się między innymi z Frankiem Mirem czy Cheickiem Kongo. W tym samym roku na ekrany wszedł film „Klatka” Sylwestra Latowskiego, w którym wprawne oko bez [...]

[...] Walcz, która odbędzie się 27 czerwca w Lublinie. Imadło, który stanie przed szansą odniesienia piątego zwycięstwa w MMA ostatni raz zawalczył 5 kwietnia w Sztokholmie, gdzie trójkątem poddał Sadibou Sy. Informacja prasowa: Pora na prawdziwą bombę! Możemy już ogłosić, że Oskar Piechota, który jest uznawany za jeden z największych [...]

[...] kg Martwy ciąg: 230 kg Wycisk leżąc: 155 kg Przysiad nagrywany na publicznej siłce bo akurat tak się złożyło że nie byłem u siebie w mieście i byłem zmuszony walić rekorda gdzie indziej. Jak łątwo przyuważyć krązki lekko zjechały po odejsciu ze stojaków bo nie pomyślałem by wziąć coś do zaczepienia na końcach co moglo poskutkować całkowitym [...]

[...] kolarzem wśród uczestników Wielkiej Pętli, obchodzącej w tym roku jubileusz stulecia. Przez cały maj trenował w Hiszpanii, potem wystartował z marszu w Dookoła Luksemburga, gdzie zajął drugie miejsce. Nieźle jechał też w Dauphine Libere, ale właśnie w tym wyścigu w południowej Francji zaczęły się jego problemy zdrowotne. "Na Dauphine Libere [...]

Kurcze jakiś czas temu przeczytałem na tym forum w jakimś wątku, że gdzieś jest do kupienia gainer za 66 zł bodajże 5 kg. Czy wiecie gdzie to jest i gdzie można go dostać i jakiej firmy??

[...] na dzien dzisiejszy .Chce przytyć jeszcze co najmniej 10kg i mam nadzieje ze mi w tym pomozecie :D. Od razu mam do Was pytanie odnosnie treningu. Mianowicie w ćwiczeniach gdzie mam 4 serie obcieczenie dobieram tak 1 seria 60%, 2 seria 80%, 3seria 90%, 4 seria 100% CR a w cw gdzie mam 3 sierie nie robie tej z 90% . I teraz pytanie czy tak [...]

witam jak się nazywa maszyna gdzie wypychamy cięzar nogami w pionie gdzie leżymy pod platforma gdzie mamy nogi????