gdzie

siema siema a gdzie reszta racuchów??

[...] byc z konkurencjii,skoro tak usilnie przekonujesz ze nie warto tej firmy kupowac, Ja w przeciwienstwie do ciebie stosuje soki tej firmy i sie nie zawiodlem !! a wszedzie gdzie pojawia sie temat Alchemii - jestes tez ty !!! kazdy to widzi,mnie to juz razi w oczy,i probuje uswiadomic ludziom ze nie jestes wiarygodny i opowiadasz glupoty [...]

Tam, gdzię mają tokarkę.

fifi gdzie masz qr** Ramnbee xD?

[...] sztangielek z za głowy (2x5kg) 12<10<8=8 - Unoszenie sztangielek bokiem (2x5kg)10=10=10 - Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie tułowia (2x5kg) 10=10=10 tam gdzie dalem &#8222;?&#8221; nie wiem ile dac serii i powtórzeń by było pod mase a nie rzezbe.. a brzuch mam dobrze wycwiczony wiec mogę sporo. Inne partie prawie nie [...]

[...] uderzacz) czy Fedor nie zawalczyli w boksie zawodowym ??? Nie mieliby tam żadnych szans." Hmm Mirko to raczej kb i z tego co pamietam w K1 sobie dosyc dobrze radzil, a co do zawodnikow UFC nie walcza gdzie indziej bo maja takie a nie inne kontrakty. PS. Kreiten nie zebym cos do Ciebie mial tylko nie zgadzam sie z tym co piszesz. Pozdrawiam

zeby nie bylo, na tym filmiku ta napinka jest specjalnie niestety filmik nie ujol poczatku rozmowy gdzie zarzucilem ze wchodzimy napieci do wody

Spam umiera trzeba coś zrobić gdzie jest analna pałeczka i reszta ?

Okej, tylko gdzie w takim razie wykopię te tłuszcze? Chyba nie dam 50g tł. w posiłku przed snem? Ok, a jeśli do wody dolałbym odrobinę soku albo czegoś takiego, to byłoby w porządku?

gdzie tam nuda

Cieple posilki spozywam codziennie w jadlodajniach, gdzie za 15zl zjem dobry obiad z kompotem i surowka takze biedy nie ma,ogolnie maja spory wybor potraw, dla tego uwazam ze jeden posilek dziennie moge miec zaplanowany dokladnie, a jesli chodzi o sniadania i kolacje to wystarczy jakis kefir powiedzmy, nawet nie zalezy mi na mieszkaniu z kuchnia, [...]

[...] najwiesze partie a ty cwiczysz je na jednym treningu.niedobrze.na plecy podciaganie na drazku do klaty nachwytem.a tak wogole to i tak fbw. jak chcesz cwcizyc tym to rob tradycyjnie klata+triceps plecy+biceps nogi+barki przedramie gdzie chcesz i brzuch(ja robie w wolnych dniach) daj sobie siana z odzywakmi ulóz sobie diete.odzywki za minum rok.

Osobiście wolę takie testy(które bronią się wynikami), niż aktualizowane co godzinę blogi, w których autor opisuje, gdzie jest, co robi, ile je i kiedy sra, a efekty są takie, ze z zwykłego placka staje się podlanym plackiem, bądź na odwrót

czesc hajdii jeeheheh nie no tak to az nie, ale przerazalo mnie to ze moge wstac w nocy i pokkoorwic rodzine hahaha wczoraj jazdy konkretne mialem, takze pewien jestem ze tren dziala sprawdzilem gdzie sa nerki iprzy kaszlu, dusznosciach czuje nerki Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2009-08-14 10:12:43

[...] udzielasz,nasowa sie jeden wniosek:jestes jakims przemondrzalym gowniarzem,ktory wszystko wie najlepiej! a z producentami underow jestes pewnie na ty ? bo wiesz kto z kim,gdzie i jak.. daj najlepiej swoja fotke byku,i napisz prosze ile ty masz lat ? bo moj 6.letni synek sklada logiczniejsze zdania od ciebie.... Kiedy byles ostatnio na cyklu i [...]

perpetum mobile! a powaznie, to acutane jest faktycznie mocno rozpowszechnione na zachodzie, mozna kupic w "research shopach", czyli tam gdzie kupisz plynny clom, nolve, etc.

w 2 snaidanu za szyne miecho dodaj masla/oliwy do obiadu oliwy dodaj po treningu daj bezposrednio banana nastepnie posilek mieso z kasza czy makaronem... na noc dodaj oliwy jakies wyliczenia wartosci to gdzie???

[...] Jedzonko z czwartku: 1 - pierś + oliwa 2 - pierś (skończyła się oliwa ) 3 - jajka 4 - jajka + trochę owoców 5 - białko + oliwa Środa, czwartek i piątek były dniami gdzie siedziałem po 3 zmiany w robocie, dlatego też nie udało się iść na trening no i z dietą też bywało średnio... Spałem ok 3h dziennie. Ale co tam, trzeba uzbierać na [...]

Troszkę mnie nie było, ale tutaj wpisy. Środa trening normalnie dodałem już mc i przysiady i dziś zakwasy po przysiadach, ale nauczyłem się je robić i gdzie umieścić sztangę itp :) jest dobrze. Do piłki nożnej wróciłem i jak narazie dobrze sobie radzę. Dziś zamawiam BCAA polecane przez wuchte (dzięki wielkie) Dziś idę na inną siłownie z kolegą [...]

najpierw Ci muszą chrzest zrobić z tego co mi mówili to najpierw Cię zapanierują od stóp do głowy i zostawią w jakimś miejscu ( nie wiem gdzie) to dopiero 1 stopień wtajemniczenia po 8 już będziesz miał dość