gdzie

[...] będzie mnie trener porządnie uczył, bez ściem i wymyślania cudów. Zapraszam do nas - masz 2 treningi free, zobaczymy co możesz, ile już umiesz - tyle tylko, że my w Bydgoszczy i/lub Toruniu. Wiesz nikt za nikogo w obecnych czasach raczej ręczył nie będzie, dlatego tak Tobie doradzają (w tym ja) byś sam ocenił gdzie się Tobą lepiej zajmą.

[...] nawet jakiś tam (nie koniecznie specjalistyczny) trening powinien sprawić, że pójdziesz w górę. Najlepiej byłoby abyś był w jakimś klubie, bo 100m to szczególny dystans, gdzie trening z trenerem jest strasznie ważny. Jeżeli masz taką możliwość to pomyśl... Ja też zwlekałem, ale w końcu poszedłem (na dole mojego postu masz link do mojego [...]

Gdzie najlepiej kupić na allegro jest od pyty tego ale podobno dużo wałów

[...] po 6 serii sprintów 40 metrów(tak niby trenują zawodowcy z tym ze oni biegaja 50 metrów) i zobaczę chcę być w 3 na zawodach powiatowych i dostać sie na zawody wojewódzkie gdzie na tartanie w kolcach chciałbym osiągnąć czas umożliwiający mi dostanie sie do liceum sportowego,to jest moje marzenie ale wiem ze z czasem gorszym od 11.25 to raczej [...]

Takze myslalem, ze bedzie wzrost na poziomie 170cm lub mniej. Tak juz juz wyzej napisano, niski nie jestes, a gdzie Ty wszedzie widzisz tych wysokich ludzi to ja nie wiem. taroo94 nie martw sie, jeszcze troche pewno urosniesz, ja tez mam tyle wzrostu, ale juz 3 lata wiecej Nie przejmuje sie ty, bo z tym nic nie moge zrobic, a dobra sylwetke moge [...]

no Tłuszczyku to u mnie nie ma o czym swiadczy wzrost co do wagi (180cm/70kg) Problem jest w tym ze nie mam drazka.. Chcialem zamontowac drazek w piwnicy (tam gdzie mam silownie) lecz jest za niska (2.25). Czyli kupuje laweczke do brzuszkow. A jak tam proponujecie z seriami ? 3sx30p

Wiadomo, ale lekarz niekiedy skrobnie środek na Rp jak nie ma gdzie albo z rozmachu.

Nie ma problemu . Jak będę jechał napiszę do Ciebie bliższe szczegóły to się zgadamy ;) Gdzie startujesz w styczniu ? Może się spotkamy na HMP ?

[...] innych aerobów bo: - bieganie lubię ale już sobie rozwaliłem kolana i odpada, - mieszkam w małym mieszkaniu w bloku i zakup rowerka stacjonarnego odpada (nie ma go gdzie przechowywać), - chodzenie na siłownię też odpada bo kompletny sprzęt do treningu siłowego mam w domu (ławka składana, stojaki ładnie chowają się obok szafy ale na [...]

dziś gdzie balujesz ?

[...] 50km z tego co googlemap pokazuje I mógłbyś na prawdę spróbować. To że jesteś w danym klubie to nie oznacza, że musisz codziennie być na treningu. To nie piłka nożna, gdzie trzeba się zgrywać itp. Wiadomo, technika itp. to lepiej aby trener widział, ale jak nie można to trudno. Ważne, że gdybyś był w tym klubie na prawno dostałbyś [...]

a to gdzie masz zamiar uderzyć?

serio?? ostatnio sie pytam -gdzie dzisiaj uderzamy? - na morde jakiegos chama dobra ide hajsik zmącić

[...] uważam że jestem odpowiedniego wzrostu jak na prawdziwego mężczyznę. Co do autora tematu to polecam ci kolego zakupić taką bodajże średniowieczną maszynę do tortur gdzie chwilowo można powiększyć wzrost trzeba tylko uważać żeby nie przecholować i co do 89kg czystego mięśnia u ciebie to szczerze powątpiewam wrzuć jakieś zdjęcie to [...]

takiej sztangi glownie uzywa sie do cwiczen zwiazanych z jej podciaganiem, wiec nie ma mowy o spadku na glowe. widzialem osobiscie konkurencje na zawodach silaczy, gdzie robili wlasnie ze sztanga fi70 martwy ciag, to dopiero wyzwanie. oczywiscie bez poskow itp. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-11-28 12:32:15

Hmmm...gdzie pieta achillesowa w moim kamuflażu Tak,byłem ze swoja drużyną,trenuje juniora,który zaliczył 205kg. i pewnego młodszego bullteriera,który kiedyś będzie mistrzem świata

To co piszesz nie pokrywa się niestety z prawdą, juz pomijam dużą powierzchnie wchłaniania w jelitach...gdzie taka mała ilość absolutnie nie ma "konkurencji", inhibicja receptorów pobierających glutaminę spowodowana może być cysteiną, alaniną(w mniejszym stopniu) nie słyszałem żeby aminokwasy egzogenne miały na to wpływ.

[...] z apelido, które nadał mi na odczepnego brazol, czy inny profesor/mestre/monitor itd itd. Apelido ma symbolizować Ciebie, jaki jesteś, np. dziewczyna która umiejętnie wykorzystuje malicia dostanie apelido raposa. A znam przypadki, gdzie brazol powiedział do kogoś ziemniak i jaki to ma związek z jego stylem, osobowością, to nie mam pojęcia.

Co myślicie o progresji: 5/4/3/2/1, gdzie ciężar będzie rósł proporcjonalnie. MC, to domyślam się, że z ugiętych nóg, a co powiecie na MC z prostych? Bardzo istotna jest dla mnie siła nóg, dlatego też na każdym treningu chciałbym robić przysiady, ale nie wiem, czy nie zaburzę regeneracji i czy po prostu się czasem nie przetrenuję.. Na mojej [...]

[...] to oznacza że niższych od Ciebie jest około 15%młodych mężczyzn Gdybyś miał niecałe 183 to byłbys wyższy niż 75%chłopców i tylko 25%byłoby od Ciebie wyższych Tak więc niewidze potrzeby żeby Ktoś kto ma 190cm, gdzie tylko 3%chłopców w jego wieku jest od niego wyższych żeby się użalał nad sobą. Prawdopododnie będzie to 1% dla całego społeczeństwa