gdzie

Ja bym sie brał za redukcję, a nie masowanie. . . Porządna dieta redukcyjna, no i aeroby, bo sam spalacz i tak nic nie da. Piszesz tylko o białku w diecie, a gdzie weglowodany i tluszcze ?? Zmieniony przez - smuk w dniu 2008-08-13 21:01:48

Co do butów biegowych to najlepiej wybrać model który pasuje do stylu biegania. Proponuje wejść na strone o bieganiu, gdzie pokazane jest jak na podstawie zużycia podeszwy w butach biegowych dobrać obuwie. a za 400 to można wybór jest naprawde duży.

[...] Olimpijskich w Pekinie oraz do przepisów i zapasów w ogóle. Mam nadzieję wywołać dyskusję na ten temat, oraz że również zamieścicie tu przykłady które znacie lub znajdziecie gdzieś w internecie. Oto co udało mi się wyłuskać: Zapasy - te to dopiero są gópie Szok. Kibicem zapasów klasycznych i tych w stylu wolnym jestem oczywiście coczteroletnim i [...]

to napisze ktos cos?? bery gdzie jestes ratunku

a gdzie bedziesz robil ;->

może ktoś odświeżyć informacje na temat mma toruń. Treningi były na ul. jęczmiennej a teraz...przez lato koło obi gdzieś, a w roku szkolnym gdzie będzie coś wiadomo? pozdro

gdzie ja narozrabialem :P

[...] regeneracja trwa 36 godz. (ale poszczególne mięśnie ćwiczy się z umiarkowaną, a często niską intensywnością). Różni się to od standardowego kulturystycznego podejścia gdzie czas regeneracji dla mięśni jest dłuższy, nawet przy niskiej intensywności ćwiczeń http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Pozdrawiam i zapraszam do rozważań i wymiany [...]

[...] Moze to Ci sie przyda.Na nastepnych stronach tez ciekawe informacje sa. Oprocz tego,ze spozywajac posilek gdzie sa 2 rodzaje zrodla energii co powoduje,ze najpierw sa wykorzystywane wegle i tluszcz moze sie odkladac,dodatkowo wegle stymuluja insuline,wiec w posilku [...]

Nie jestem ekspertem od zapasów, ale to: Sędzia wyciąga z wora kolorową kulkę (a gdzie tu prawo i sprawiedliwość?) i ten zapaśnik, który ma gatki w jej kolorze atakuje, a drugi idzie do parteru. I tak pół minuty, po której (z grubsza) następuje zamiana ról. ...wg mnie faktycznie jest trochę "gópie" chyba.

[...] info. dla mnie. Dlatego chciałem się poradzić doświadczonych kulturystów. Chciałbym do końca wakacji, może trochę dłużej trochę przypakować. Wiec co byście doradzili??? Co, gdzie, jak, taniego i dobrego kupić żebym szybko odczuł żądany efekt. Przy okazji kilka porad dotyczących treningu (GG: 937186). Kilka informacji o mnie: 1. wzrost - ok. [...]

jak bedziesz jechal od krk i juz dojezdzal do ronda w brzesku gdzie po prawej bedziesz mial ten hotel taki i mini centrum handlowe, to na tym rondzie kierujesz sie na pierwsza ulice po prawej stronie jedziesz jakies 300m i wjezdzasz w chyba 2 lub 3 ulice po prawej bedzie to taka mniejsza droga odchodzaca od glownej po ktorej bedziesz jechal ona [...]

[...] ciosu, to wez taki duzy ciezki mlot i wal nim w opone, Albo wez ciezka sikiere i rabaj drzewo. A tak wogole hehe..dajcie spokoj z tym zeby nie zacyznal cwiczyc. Jak nie ma gdzie, to niech sobie pomacha - napewno mu to nie zaszkodzi bardziej, niz siedzenie na dupie i nic nie robienie, czy tam picie jaboli na wiosce. Bez jaj. Ja kiedys tez sam [...]

koniu Ty też nie takie stare wapno 14 lat hehe a może podacie adres gdzie trzeba te pieniądze wpłacić?? wiecie co, chyba zrezygnuje z posady. IMathew nie bd z tobą rywalizował o robote. hehe...

śmiało kupuj , przyda się zawsze. Jak bedziesz z kimś ćwiczył, a ten ktoś akurat bedzie robił klatkę, a Ty bedziesz chciał biceps to bedziesz miał gdzie :P

[...] pewno tak jak rok wcześniej w Gostyniu,,,na trybunach kibicami były prawie same rodziny startujących,a to przykry widok taka impreza a mało ludzi,taka organizacja,,,dlaczego więc zawody rangi mistrzostwa ,,puchar nie odbywają się w dużych miastach np,,,krakowie ...albo w pewnym miejscu gdzie jest świetna organizacja np,,,,Nasielsk ?

[...] sobie tego wyobrazic. teraz majac kolczyk z kulka trudno bedzie Ci go wymienic, znam wiele dziewczyn (i sama kiedys jak bylam mloda i glupia...) nosilam po przekluciu taki kolczyk. kulka jak wiadomo jest grubsza od pretu przez to wyjmujac rozwalisz kanal przeklucia... ja udalabym sie na Twoim miejscu tam gdzie przekluwalas i pokazala co i jak.

Wiem, wiem ;p popytałem się w sklepie gdzie kupowałem carbo, ogólnie jem 6x dziennie :) Czyli sama kreta wystarczy, tak?

same swiezaki w spamie? a gdzie stara ekipa? Adzik Bery i reszta?

dzięki johny nawet ja nie wiedziałem gdzie , nigdy nie byłem w siedzibie firmy Sog Pozdrawiam Duda