gdzie

[...] swinki morskie tez sie bardzo ciesza :) w senesy i inne sprawy to ja sie nie bawie, kiedys sis mirasa mi zrobila herbatke dla zartu - po ktorej nie potrafila wyjsc z miejca gdzie krol chodzi piechota, wypilam - i przez 3 dni nie odwiedzalam tego pomieszczenia widac, zadzialalo odwrotnie pani odemnie z pracy jezdzi co roku na takie wczasy [...]

Cacy cacy Agatka Gdzie te czasy gdy na forum weszla taka mala Patusia a tu juz urosla na stara wyjadaczke żelaza

dla mnie to duzo jak ktos pisze o grafice gdzie podobno wlasnej wody nie mozna przynosic to jest juz zenada a ulice dalej jest silka za 40zl ale jak kto woli jezeli ktos mysli ze zelastwo ladnie pomalowane z plazma obok da mu wiecej sily do cwiczen to jest ok

spaty ??? Mówimy tutaj o treningu dla normalnych ludzi... Chyba nie chcesz faszerować zgrabniutkiej Oli sterydami???!!! Chyba, że pod pojęciem "kulturyści" rozumiesz ziomków z siłowni na osiedlu . No to OK . Jak poszedłem do pierwszej siłowni w życiu też dostałem splita . split jest o wiele lepszy pod względem kształtowania sylwetki pod [...]

[...] dzielonych", czy jako niewygodną po prostu ją pominiesz? Bardziej chodziło mi o to, że przy braku stosowania sterydów skuteczniejszy jest FBW, bo mięsień jest stymulowany do wzrostu dużo krócej niż "na bombie", gdzie lepiej go skatować raz w tygodniu i dać mu 6 dni na wzrost. Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-11-14 11:54:58

chodzilo mi o silownie na rosirze rok bylem w szkocji w ednyburgu i cwiczylem na jednej z najlepszych silowni w tym kraju i mimo to tesknilem za moja rzeszowska silka :) no ale przekonywac was nie bede kazdy cwiczy gdzie mu sie podoba

Zeby ocenic gdzie lezy problem trzeba przebadac stope,a stara zasada mowi zeby nie stawiac diagnozy bez diagnozowanego. Mozemy spekulowac ale nigdy nie bedzie to diagnoza pewna na 100%.

Hej Mawashi, już wiem gdzie robie błąd w przyciąganiu liny do brzucha. Poprostu zawiesiłem ją na drążku czyli jest za wysoko i zmienia się kąt ciała. Dlatego jest dużo lżej. Myślę, że dobrze byłoby gdybyś podkreślił w opisie, że punkt zaczepienia liny powinien być również na wysokości brzucha. Jeszcze jedno pytanko. Czy dałbyś radę napisać [...]

[...] przytomnosc,moge tylko napisac ze spedzilem w szpitalu 6 godzin i nawet mi czachy nie przeswietlili,teraz jak czuje sie zle,kupuje bilet do polski,nie zaleznie jakie miasto gdzie najtaniej bedzie,wynajmuje hotel tani na dwa dni i jade do lekarza,wizyta kosztuje 50-80f<nawet taniej>,bilet 50f,wole to zamiast potem zdychac tygodniami pozdr

[...] i tez zgodził się wziąć to sprawę od razu .Płatne po wygranej sprawie. Drugiego potrąciło auto ,to samo płatne po wygranej. Do czego zmierzam. Adwokaci wiedzą kiedy i gdzie mogą zarobić. Łatwa sprawa - szybka kasa. Wydaje mi się że w twoim przypadku coś im się nie kalkuluje heheh A co do lekarzy ****a zgroza Paracetamol rządzi .Na bule [...]

[...] i/lub więzadła. Daj sobie jeszcze troche czasu i, jesli jeszcze tego nie robiles, skorzystaj z jakiegos NLPZ-u (masc fastum, ketoprom, veral itp). Stopa jest miejscem, gdzie reorganizacja uszkodzonych tkanek zajmie troche czasu, bo o ile nie wsadzimy jej do gipsu, to nie wieze zeby ktoś stope całkowicie odciążył i zdjął z niej wszelką prace [...]

a ja mam pytanie ile kosztuja kremy do depilacji?gdzie je mozna dostac ? w jaki sposob one dzialaja ze usuwaja owlosienie? i w jakim tempie rosnie zarost

Ja chodzę do Hotelarskiego I wydaje mi się być lepsze od gastronomicznego. W hotelarskim również są zajęcia z technologii gastronomicznej, też się gotuje itd, ale trochę rzadziej niż w gastronomiku. A gdzie do tej szkoły się wybierasz?

Myśle osobiście że pytanie bardziej powinno brzmieć gdzie my zmierzamy a nie współczesna kulturystyka. Bo czy my chcemy mieć tzw: "sportową sylwetke" czy też wyglądać jak "Góra mięsa bez mózgu" Oczywiście przedstawiam Vox Populi mimo że sam wyglądam jak to drugie w opini 80% społeczeństwa. Mało kto mnie pyta czym się zajmuje bo [...]

[...] konca i raczej w okresie od teraz do grudnia powinno sie prowadzic treningi o charakterze luzniejszym , mniej intensywnym niz podczas okresu startowego czy wlasciwego Raczej taki plan zastosował bym na okolo 8 tyg przed startem rozgrywek wydaje mi sie ze wtedy da Ci lepsze efekty niz teraz gdzie runda dobiegla konca , decyzja nalezy do Ciebie

W sumie masz rację, może lepiej było by zastosować ten plan już na przyszły rok, przed startem rundy jesiennej. Jakieś 3 lata trenuję w klubie, wiem że to bardzo mało, zważając że kiedyś nie trenowalem sumiennie i efektywnie jak staram się to robić teraz. A o co chodzi z tymi gumami? Gdzie takie coś mogę kupić?

[...] ćwiczę z ciężarami 120kg w przysiadzie i MC i jeszcze żyję (chociaż obecnie ledwo, ale to nie wynik treningów akurat ). Po drugie martwy ciąg i siady, to nie są ćwiczenia, gdzie można sobie stukać po 12-15 powtórzeń, bo są ciężkie technicznie i trzeba być cały czas skoncentrowanym. Ja wysiadam po 6-7 powtórzeniach. Może Saida jest silniejsza [...]

[...] i MC i jeszcze żyję (chociaż obecnie ledwo, ale to nie wynik treningów akurat ). Jakoś mnie nie przekonujesz Po drugie martwy ciąg i siady, to nie są ćwiczenia, gdzie można sobie stukać po 12-15 powtórzeń, bo są ciężkie technicznie i trzeba być cały czas skoncentrowanym. Saida chce się redukować, a przysiady jak najbardziej można [...]

Szczerze to nie wiem gdzie mozna owe gumy kupic , my mielismy na stanie w klubie

gdzie napisałem ze inni sportowcy nie biora?moze tak to odebraliscie nie wiem nie wnikam wali mnie to...nie dziwie sie wam ze teraz kazdy z was chce mnie zniszczyc tutaj bo mam troche inne zdanie niz wy moze jakbysmy sie spotkali i na spokojnie pogadali zrozumielibyscie o co mi chodzi.Nie wiem czemu tak akurat reagujecie na to co napisałem ze [...]