gdzie

[...] min interwały : 1 min wolno :7km/h 1 szybko : 14km/h Dieta Uwagi 1. było cięzko- pod koniec bałam sie aby mi sztanga nie wypadła. 2a.w orginale jest wchodzenie ale nie mam gdzie- podest jest zaniski a na ławeczko nie wolno wchodzic. 2b. ciezar tej "sztangi" plus dokładany ciezar który wypisałam wyzej. lepiej jest mi cwiczyc na tym [...]

aa taki ziomek z siłki mi to ukladal :P a co jak wyszedl ?? to itak jest tkai plan na troche a puzniej ide na leprza silke tam gdzie sa maszyny i troszke wiecej da sie tam zeczy zrobic :D Prosze mi powiedziec czy ten magnum 8000 i bialko zakupic tak na poczatku lipca ?

1: za zaslugi z szer. na st szer. pozniej zerowe szanse 2: tam gdzie wolny etat zlapiesz 3: tak, chyba ze wypada ci sluzba. 4: j/w nie oplaca sie jezeli starasz sie na szer. obecnie zerowe przyjecia w przyszlym roku 50/50 ze wejda. chyba ze masz zetke to masz jakies tam szanse. mi radzili zrobic studia i uderzac na oficerke - inaczej zebym sie [...]

dosyc puzno sie wzial za mma; i juz ma takie sukcesy. szkoda bo w Polsce jest naprawde duzo dobrych zawodnikow ale nie maja dobrej promocji, zeby zaistniec za granica, udaje sie to tylko nielicznym. Wiadomo juz cos gdzie bedzie Mamed teraz walczyl?

[...] widze ze slask, jak masz kolo siebie jakas taka zwykla silownie z 'grzybkiem' to taka jest najlepsza.. po czasie człowiek czuje się tam jak w domu.. nie fajne sa takie gdzie ludzie w firmowych ciszkach biegaja i sie napinaja z indywidualnymi trenerami btw: ostatnio na siłowni widziałam laske w taki slicznych butach lacosta co mi sie [...]

głos poszedł siemano haddi,a gdzie wszystkie ciecie ze spamu teraz sry za off top

gdzie mozna sie zapisac do ninja?

no właśnie co do EC było pare tematów juz o tym ale pytałem dila i mówił mi ze to zalezy skad sie bierze bo sa ludziki co to klepia u nas i jest lipa i sasiedzi z za granicy gdzie ponoc dobre i wiekszość ma sprzet ten "polski" i dlatego mówia ze lipa on bierze od sąsiadów zachwala ze nikt nie narzeka .... myślicie ze cisnie wała ?? [...]

YOL Lukasz gdzie stoisz na bramie ?? moze niedlugo zawitam pozdro

I musli własnej roboty bedzie ok II gdzie tłuszcze i warzywa? szynka tylko dobrej jakości III oliwa plus warzywa dodaj IV ok V daj ww złożone i biłko mięso rybe lub jaja VI przed snem twaróg oliwa warzywa cel??

Taki jesteś mondry to ile masz w "łudzie"??? stój gdzie panienka idzie?? Papaj poszedł to ja też see you Zmieniony przez - aleg w dniu 2009-06-11 00:01:43

[...] szybkość dostarczenia protein, węgli itd) 2. Po ciężkim treningu przez jakiś czas duża ilość naszej krwi szaleje jeszcze w mięśniach, a gdy jest tam to nie ma jej w żołądku gdzie jest potrzebna do trawienia, czyli proces trawienia odbywa się wolniej. Także po treningu jak najbardziej gainera. Przed jeśli nie ma dobrej diety, ale czy to naprawdę [...]

a nogi gdzie w tym planie? ogólnie to klata przeładdowana

Gdzie idzie w internecie kupic bilety na Lige Swiatowa?

Guetta to jak bys mi radził.... gdzie moge nogi dołaczyc ułoze teraz plan a ty bys mi ocenił go zebym nei robił innych tematow... Pomozesz?

Dales link do tematu gdzie odpowiedzialem na temat brzucha, i? Jak nie masz nic do powiedzenia na temat, to nie pisz nic.

ANKIETA! gdzie sa nogi??

Tak,lepeiej jest rozpisac na 3 dni poszczegolne polaczenia partii.Jak masz do dyspozycji 4 dni to skoczystaj ze splita 2x partia w tygodniu.Gdzie trening nóg...? Pzdr.

Jak na 6 tygodni to progres ładny zarówno siłowy jak i wymiarowy Wstaw może jeszcze fotki sylwetki przed/po wówczas można zobaczyć gdzie odnotowałeś największy progres a nad czym musisz jeszcze popracować lub nadrobić

Witam czy możęsz mi powiedzieć co to jest ten venom i gdzie można go kupić? Proszę o pomoc bo też chciałbym szybko schudnąć