[...] inny kościec, inny profil hormonalny, inne czynności wykonujesz na co dzień, inaczej się wychowywałeś, inaczej jadłeś, a to wszystko ma wpływ na kształt Twojej sylwetki. To gdzie gromadzi Ci się tłuszczu więcej, a gdzie mniej, czy masz wady postawy, jakie choroby przeszedłeś. Dosłownie wszystko ma wpływ i to właśnie sprawia, że każdy jest inny. [...]
[...] powinienes odczuwac wieksza chec do zycia i dzialania (pomine teraz inne aspkety) dla wiekszosci osob polecam 1 kaps dziennie przez dluzszy czas jednak na forum Slawka gdzie ZSz cieszy sie wielkim wzieciem i uznaniem chlopaki biora i polecaja dwie kapsulki z czym (w przypadku okresowego spadku formy) moge sie zgodzic nie widze jednak [...]
[...] chudzielcem , jakich jest sporo ,to dlaczego nie widze tych chudzielcow w hw, jakby adamek nie mial predyspozycji genetycznych do takiego sportu jak boks to nie byl by tu gdzie jest teraz. To ze nie ma ciosu, nie znaczy ze nie moze byc mistrzem swiata HW. Nie jestem jego fanem , ale mowienie ze jest zwyklym chudzielcem jest conajmniej dziwne. [...]
Aras: ilu islamistow wysadzilo sie w polskich kosciolach a ile bylo stadionowych zadym gdzie mogly/ucierpialy osoby trzecie oraz gdzie zniszczone zostalo mienie? Nie prowadze statystyk kryminalnych, fakt jednak ze na mecze wnoszony jest spret ciezki jak i fakt ze ekipy kiboli potrafia byc potezne, jest dla mnie jednoznacznym z potencjalnym i [...]
[...] popierdzielałeś na rowerku 15km (łącznie) i 2h na siłowni?? Trochę mitem zalatuje, chyba że przy pracy się o******&^@$ na maxa a potem to samo na siłowni. ponawiam pytanie - dlaczego piszesz w dziale odchudzanie gdzie ludzie próbują zgubić każdy gram ciała jeżeli powinieneś pisać w dziale odżywianie - gdzie ludzie wszędzie szukają masy??
To zrobię 4000kcal tylko już nie mam pomysłu gdzie te węgle dawać, gdzie według Ciebie najlepiej było by je dać? aha i teraz mam ostatni tydzień cyklu potem przerwa 9-12 dni i jak z dietą w czasie takiej przerwy? trzymać na stałym poziomie?
[...] do Cibie,co mysli ,ze pozjadal wszystkie rozumy) na temat kulturystyki,a co do rad inni nie narzekaja ,a Ty wyjezdzasz z palnem z dupy wzietej na brzuch.... Nie wiem gdzie wyczytałeś że spalam tłuszcz tylko na brzuchu lolz Nigdzie, pozatym jest to nie mozliwe abys spalic tluszcz tylko na brzuchu a gdzie indziej nie,napisalem ,ze Ty [...]
[...] mi nie tyć przy niewiele, ale przyjmijmy dodatnim bilansie? o ile na atkinsie chudnie się przy zdecydowanie dodatnim bilansie, nie wiem jak ludzie reagują na CDK, gdzie są regularne ładowania węglami? z moich ost. obserwacji-widzę, że super służy mi miska tłuszczowo-mięsna, uwielbiam orzechy, a tu niewiele trzeba by podbić sporo [...]
[...] jakbym to powiedział wyszedłbym na *****a, który nie potrafi czytać, więc napisałem to w troszkę innym kontekście W takich sytuacjach jest szansa na cud. Są takie sytuacje gdzie nie dają komuś szans na przeżycie, a jeśli nawet przeżyje to łóżko do końca życia, znam takie przypadki gdzie szczęściarz wychodzi z wypadku bez szwanku, kiedy nie [...]
[...] sporo w diecie i nie potrzebuję do tego gainer'a. Wolę białko po treningu i potem posiłek po treningowy. Bo trochę czasu mi zajmuje dojazd do domku. Ostrowia mi się wydaje szitem, więc unikam narazie chodzi mi po głowie ten PEAK, a o olimpie gdzie nie gdzie czytałem, to wychodzi, że warto tylko kupować ZMB od nich lub Witaminy, a nie odżywki...
yosis jest praca na pewno, wiesz tu akurat inżynierów zawsze brakuje, bo to taki kraj gdzie kształcenie jest nastawione na wykształcenie szczęśliwych sprzedawców ,fryzjerow, malarzy pokojowych, Nie obrazjac nikogo w sumie takie zawody dominuja wsrod młodzieży tylko 10% idzie do gimnazjum reszta zawodówki wybiera, no bo baaa by pracować na poczcie [...]
Wcześniejszy plan jaki wykonywałem to typowa rzeźba, 6 dni w tygodniu. Efekty były takie iż, w końcu zauważałem gdzie kończy a gdzie zaczyna się dany mięsień +3kg kg. Kiedyś, mianowicie 2 lata temu ćwiczyłem przez rok(masa). Ciężary: Klata: 58kg, 45kg, 45kg, 2x16kg Triceps: 10k-5kg(sztalgielek), 8kg, 12kg, 20kg na nogi Przedramiona: 36kg, 26kg [...]
Jednym z drozszych w porownaniu do czego? 112zł z przesylka za 2 puszki bcaa xtra gdzie na allegro sa nawet po 70 za puszke . A cos madrego skoro masz na miejscu za 46zł to nie mysl ze ktos sprzeda Ci tutaj za np. 30zł z Warszawy bo juz lepiej to zjesc ,a z wysylka gdzie tez zaplaci 12zł to tez musialby sprzedac za te 42zł zeby miec 30zł wiec [...]
Niestety no ciężka sprawa albo budujesz albo redukujesz - wszystko zależy od podaży kalorii. Natomiast CM3 przy redukcji jest o tyle fajne, że zwiększy anabolizm gdzie przy redukcji katabolizm to bardzo poważny problem. Kolejną zaletą będzie zwiększenie wytrzymałości i siły gdzie przy ujemnym bilansie kalorycznym siła leci w dół.
w sieciowych aptekach prawie zawsze powiedza, ze wszystko na recepte, bo zaden pracownik nie bedzie za ciebie glowy nadstawial i jak szef spyta "gdzie recepta na to i na to", to nie bedzie swiecil oczami. natomiast jak trafisz na mala apteke prywatna, gdzie za lada stoi czasem sam wlasciciel, to zwykle da bez recepty, bo dla niego to [...]
[...] klub za ledwie sześć tysięcy euro i został zaoferowany Barcelonie. Na Camp Nou jednak ani myślano sprowadzić francuskiego obrońcy, w związku z czym ten wylądował w Monaco, gdzie niesamowicie się rozwinął pod okiem Didiera Deschampsa. Dwa lata później, po awansie Monaco do finału Ligi Mistrzów, Evra znów mógł trafić do stolicy Katalonii, tym [...]
[...] nadal odczuwasz strach. 3. Skoro juz cos umiesz to po co sie uczyc na nowo. Masz technike, brakuje Ci pewnosci siebie - zawsze mozesz przelamywac sie np. na materacach czy gdzie indziej gdzie czujesz sie bezpiecznie. 4. Raczej tak. Ze swojego doswiadczenia wiem, ze nie warto sie umartwiac jak cos nie wychodzi (a wychodzilo wczesniej) bo to [...]
A wiec własnie my nadajemy sie do podawania ręczników tak samo jak on bo w tym sporcie nikt go nie widzi. Ktoś tam pisał ze technikę ma lepsza ale gdzie ? Cepy bite na oślep ! Gdzie lepsza kondycja? Stoczył sie z ringu i szedł jak mumia! A siła? Ja tam siły w tych ciosach nie widziałem ( kto trenował boks powinien wiedzieć o czym mówię) zero [...]
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.
