SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie

  • Posiłek po bieganiu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, dzięki. Co prawda nie wiem ile to jest jedna jednostka carbo, ani gdzie to kupić, no ale w takim razie uderzam do wyszukiwarki:)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7327 Data: 2005-08-11 22:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer czy zarcie - co po silowni?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mass xxl treca 3 kg 4,5 kg 109 zł to za 4,5 kg? gdzie takie ceny? mi osobiscie sie wydaje ze gainer jest b.dobrym wyborem, posiada dobrej jakosci bialka, troche witamin, weglowodany szybko i wolno przyswajalne czyli idealnie sie nadaja jako odzywka potreningowa

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4222 Data: 2007-07-30 15:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl .. Z igłą :D

    Post
    Doping

    Rosyjska mafia robi tak, bierze sredniej wielkosci garnek, do garnka wklada szczura. Kolesia ktory ma zginąc rozbiera sie do naga. Sadza gołą dupą na ten garner gdzie jest szczur. Kolesiowi czesto łamią nogi albo przywiązują do jakiegos pala zeby nie mogl z tego garnka wstać, nastepnie garnek od dolu zaczyna sie delikatnie przypalac. Szczur czuje [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 12883 Data: 2005-06-06 00:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl .. Z igłą :D

    Post
    Doping

    tam gdzie guggle mialo byc t3, jezeli znajde tabsy 6,25 co do supry to byc moze 3x50mg ale sam nie wiem co do diazepama to sprawa jest taka, ze sally ma działać obwodowo, a nie ośrodkowo, po**** mi samopoczucie agresywnego kox'a pozatym downregulacja beta-adrenergicznych w OUN sie nie przydaje spamilan to agonista ktoregos z rec. serotoninowych, [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 12883 Data: 2005-06-06 15:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nabiału i tutaj też mam pytanie odnośnie jogurtu naturalnego, ponieważ pod tym linkiem, co mi, Ovejo, podesłałaś, jest napisane, że jogurty naturalne mają małą zawartość białka. Zauważyłam to czytając etykiety różnych jogurtów. Jak więc to się ma do jogurtu naturalnego firmy zott, gdzie białka jest 4,9 g , węglowodanów 4,2 g a tłuszczy 3,0 g?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2703 Data: 2012-12-27 14:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze się wtrące z halibutem - zależy którego, ten najpopularniejszy w sprzedaży ma 3g tłuszczu na 100g, więc gdzie tu do łososia porównywać...

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2703 Data: 2012-12-29 11:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie za szybko na suple ? jeden dzien wolny ? czyli 6 dni trenignu,zatem gdzie czas na regeneracje ? aaa tak w ogole to dosc trudno jest rzezbic sie i jednosczesnie masowac...po twoich gabarytach widze,ze musisz troche przybrac na wadze...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 2010-04-12 00:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śpiewać każdy może a biegać?

    Post
    Po 35 roku życia

    B jak Bolesławiec albo L jak Lubań :-D nie wspominając o innych miejscach gdzie się piło i bawiło :->

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 8668 Data: 2019-03-05 19:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śpiewać każdy może a biegać?

    Post
    Po 35 roku życia

    Gdzie tam tajne. Nasze zmagania nie psują do działu "daj suple", to wszystko ;-D

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 8668 Data: 2019-06-24 12:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śpiewać każdy może a biegać?

    Post
    Po 35 roku życia

    Nie chciałabym aby to był mój prywatny wątek... Fanss - jak tam to bieganie? Gdzie Brutek? /SFD/2019/6/27/0001a06b2b2941e6b2a3f9c654934b6b.jpg

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 8668 Data: 2019-06-27 20:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wakacyjna dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] :/ bo wraz z bialkiem na noc (jak widac wyrzucone zostalo to po treningu), moje statystyki wygladaja nastepujaco: Zapotrzebowanie: 130g/55g/320g. Wynik 148g/33g/325g a gdzie czwarty posilek? :/ czyzbym musial zmniejszyc te ilosci jedzenia? wszedzie cos ala zamiast 100g to 75g? poza tym ten olej to po prostu polewac nim ryz czy jak? i co tu [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3459 Data: 2004-06-01 14:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wakacyjna dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] :/ bo wraz z bialkiem na noc (jak widac wyrzucone zostalo to po treningu), moje statystyki wygladaja nastepujaco: Zapotrzebowanie: 130g/55g/320g. Wynik 148g/33g/325g a gdzie czwarty posilek? rozłusz barzdiej:/ czyzbym musial zmniejszyc te ilosci jedzenia? wszedzie cos ala zamiast 100g to 75g? naprzykład poza tym ten olej to po prostu [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3459 Data: 2004-06-01 16:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doktor troche dziwny, jak nie odpowiadal na twoje pytania. Gdzie bedziesz mial robiony zabieg?

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 11239 Data: 2010-11-20 00:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena masówki!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mase miesniowa plecow poniewaz nakladamy b.duze ciezary a najbardziej rozwijamy ledzwie ... bez martwego da sie zbudowac mase plecow osobiscie znam wiele takich przykladow gdzie chlopaki nie robili martwego z powodu jakis problemow z kregoslupem a dochodzili do naprawde konkretnych rozmiarow ... Czyli wg Ciebie jezeli nie robie martwego to nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2008-03-09 23:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie 16 latek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a gdzie tak wyszytałes?? można śmiało jeść

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2011-11-20 14:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko Malaya na chwilę obecną więc przetestuje. Zdaje sobie sprawie że przez wiązanie 17aa i tak będzie tokstyczna, lecz zwykle po tabletkach miałem okropna zgagę na którą nic nie pomagało i to przyczynia mnie do zmiany na inny. Spróbuję 50mg eod, wydaje mi się to duża dawka w porównaniu do tabletek gdzie 30/40mg starczy na dobę. Pozdrawiam )

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2019-08-13 12:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciasna ale wlasna:)Silka piwniczna:)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie wazne gdzie, wazne zeby cwiczyc :) silka fajna

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 14977 Data: 2008-12-07 13:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka nie chce rosnac :( POMOCY Zdesperowany!!!!!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Artykółów to ja duzo przeczytałem na tym forum ale jako nie zarejestrowany uzytkownik, a pozatym jeden z tych moich tematów jest wysłany przypadkowo i mozna go skasowac bo jeszcze nie doszedłem do tego gdzie edytuje sie posty

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2042 Data: 2008-12-27 22:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka nie chce rosnac :( POMOCY Zdesperowany!!!!!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    trening beznadziejny, może nabrałeś masy, ale nie tam gdzie trzeba^^ Biceps spalony, brak pleców, brak barków...hmn kipsko. Spróbuj na odmianę FBW Zmieniony przez - gandi87 w dniu 2008-12-30 10:02:24

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2042 Data: 2008-12-30 09:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzian w moim mieście...

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    haha gdzie wy sie patrzycie stanal mu czy nie stanal, jego sprawa, moze fajna dupe wypatrzyl na widowni

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 11703 Data: 2006-08-26 00:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)