gdzie

podaj linka do tematu z wrzucanymi pracami do swoich prac a potem sprawdze z tym gdzie jest głosowanie dlaczego ich nie ma moze nie spelnialy wymogów i nie zostały do finałowej czesci wrzucone

[...] bardziej jak zrób to to to i to i daj mi spokój, wszystkie to robią i nie marudzą. :/ Zero większej informacji i w ogóle. Potrzebuję kogoś, kto mi serio wyjaśni, co z czym i gdzie. Mam nadzieję, że na siłowni dla wszystkich, nie tylko dla pań, jakiś pan bądź pani wytłumaczy mi co i jak, i jak używać maszyn poprawnie i kiedy i jak robić przerwy. [...]

Cześć, od pół roku ćwiczę na siłowni, robię to dla przyjemności jednak nie przynosi mi to praktycznie żadnych efektów, wykonywałem przypadkowe ćwiczenia, głownie te, które były dla mnie przyjemne. Od miesiąca też regularnie biegam, jednak chce zacząć teraz przybrać duzo na masie. Moja waga to 70kg, 185 wzrostu. Zamówiłem już odżywkę białkową [...]

Witam, zamiawając wczoraj suplementy w sklepie, zauważyłem, iż klikając na BON RABATOWY, zostałem 2 razy naliczony, gdzie 2krotnie przyszedl e-mail z potwierdzeniem... Jeśli wiadome jest, ze można tylko raz wykorzystać Rabat. Prosiłbym o sprawdzenie i oddanie jesli jest taka mozliwosc. pozdrawiam.

[...] - przy 20kg już jest bardzo ciężko 2. wznosy z opadu 3x 20 20xcc/ 20xcc/ 20xcc - na ławeczce z zaparciem się nogami o drabinkę, MBR podczas tego ćwiczenia wyraźnie czułam, gdzie jest moja pięta Achillesowa, nie byłam w stanie zrobić za jednym zamachem 20 powtórzeń 8-O w ogóle to aż słabo mi się robiło #-P 3. nogi na suwnicy stopy wysoko 2x 6-8 [...]

[...] min Power walk 15 min i orbi 15 min (w tym interwały 10*30/30) orbi 30 min w tym interwały 3*5*30/30 Komentarz: Przymusowa zmiana siłki... nie lubię tego,bo nigdy nie wiem gdzie co jest, ile ważą sztangi itp. Co najlepsze na tej siłce nikt tego nie wie%-) Poza tym poniedziałek,więc pełno ludzi głównie facetów,którzy zawsze wszystko [...]

[...] w 3 miesiącu i łapie gino to jedziecie dalej?czy przerywacie Zmieniony przez - Mentor KRJ w dniu 2014-06-02 20:12:47 z całym szacunkiem, ale takie pytania to zadawaj raczej gdzie indziej bo to jest tak oczywiste jak nie wiem co, jak pojawia się gino to wrzuca się jakieś ia i leci dalej %-) ale co ja tam wiem btw. a jak jestem od 2-3 lat na [...]

[...] a mianowicie byłem na targach Opole Sport Fair i na zawodach Crossfit, prowadzonych przez firmę Trec, leciała super muzyka. I teraz cały problem polega na tym czy ktoś może ma dostęp lub wie gdzie można dorwać trackliste z właśnie tych zawodów. Wydaje mi się to trochę mało prawdopodobne, ale zawsze warto spróbować, zapytać. Z góry dzięki ;)

[...] efekty i moc jesc dobrze.. PrEz pierwsze 3 miechy tylko hgh, pozniej inne hormony tesc, t3 itp.. Ale narazie chce odpoczac od tescia. Czy mozna leciec hgh na odbloku gdzie wiadomo ze test bedzie bardzo nisko??? Czy ma to jakis sens czy lepiej po odbloku dopiero?? A moze poprostu leciec dalej z tesciem. Z tym zr chcialbym zrobic przerwe i [...]

Oficjalnie: Lambert w Liverpoolu Pochettino i Lambert juz zmienili kluby, teraz czekac gdzie reszta trafi Oficjalnie: Lampard odchodzi z Chelsea Prawdopodobnie zostanie kolega klubowym Villi W New York City FC Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2014-06-02 21:58:28

[...] Niestety nie miałem wtedy licznika, ale wiem że w stałem od komputera równo o 16:00 włożyłem strój itd dojechał em do Kazimierza 5 km naprzeciwko parku pod dom prezesa klubu gdzie mieliśmy zbiórkę, poczekałem z dwie minuty ale chłopaków nie było, wiec sam pojechałem bo czułem że mam b dobry dzień. Potem do kumpla zajechałem i u niego była 17 [...]

[...] pl a jak narazie jade na testo zeby cos poruchac a jakie proponujesz dawki na odblok hcg i cloma i co ile dni bic i jakie stężenie ? bo narazie wyczytałem artykuł gdzie doradziłeś chłopakowi zeby przez 6 tyg bił testo soslo i odblok normalny z hcg icloma rozpisze mi ktos te dawki hcg i cloma i jak i w jakim czasie i po ile [...]

Raz na ruski rok tj.1x/tydzien nawet na vlcd czy innych crash dietach nie ma opcji aby zaszkodzilo cokolwiek. Cale diety oparte tylko i wylacznie na niskim IG,braku fruktozy,braku fatu i oparte na ryzu i kuraku to mity nie majace nic wspolnegi z treningiem czy celami Jasiow amatorow jak ja czy 99%czwiczacych Bede powtarzam jak mantre Miesiac czy [...]

[...] a może huta Katowice za mocno kopci ? :-D. Często jeżdżę w Dąbrowie ale nie widziałem jeszcze takich hardcorowcow, 42 na godzinę z taką średnia leci peleton na zawodach,gdzie nie ma świateł ani ruchu ulicznego.Wg mnie żaden amator nie utrzyma 40 kilometrów na takim dystansie choćby wsiadł na najlepszy i najlżejszy rower a jeżeli jest inaczej [...]

Przeczytałem raz jeszcze pierwszą stronę i przyznaje swoj blad bo pomieszaly mi sie tematy, myslalem ze odpisuje do tematu gdzie ktos cwiczyl 4 miesiace, i zgadzam sie z toba ze w pozniejszym etapie to jest zdecydowanie za mało ale na początku to wystarcza i uwazam ze lepiej tak cwiczyc niz partia raz w tygodniu ( na początku).

może mi pracę zaproponują. Kto wie. Generalnie wyszła krzywa akcja i nie wiem czy hotelu nie będZiemy zmieniać bo mamy opcję za free. Jak już sie zdecydujemy to przenuose sie tu gdzie lodi był. Pracę mi tam kobita oferowała. Może ją znajdę jeszcze

Pit gdzie to kupił? w stacjonarnym, rezydujesz w UK? nie mają sklepu internetowego?

wszystko ok, ale parówy z szynki gdzie macie 90+% mięsa, a zawartośc tłuszczu 25%+ są z nie wiem jakiej szynki robione:))

Witam, ile serii powinno się robić w treningu FBW? W jednym miejscu jest napisane że 2-3 a gdzie indziej 3-4. Mnie osobiście wydaje się że 2-3 serie to trochę mały bodziec do wzrostu.

[...] dużo większy BF, przez co od razu przegrywa :) Hmm.No możliwe ,ze tak.Jenak gdyby się "przypiął" lepiej też by było inaczej.Ramy czasowe były jasno określone itp :) Tak z drugiej strony ja się zastanawiam gdzie on ma tą masę %-) kości ma ogl chude.Najbardziej mi sie podoba porównanie nóg };-) które u mnie i tak wyszły słabo przez wodę ;x