SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie

  • trener24.pl pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    DrSTRONG, wg mnie split gdzie partia cwiczona jest raz w tyg sa kiepskie, wiec tu sie zgadzamy. I looz. Ale w MASSie masz rowniez do wyboru FBW i to ty decydujesz co chcesz robic. zdr.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3320 Data: 2008-06-10 17:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie związanej z przekazem Yip Mana. 99% na swiecie tego systemu to właśnie przekaz Yip Mana - był on wybitnym ekspertem tego systemu, jednak nauczał i umarł w czasach gdzie tradycja nie przekazywania sekretów stylu była bardzo żywa. On i tak jako jedyny chyba w owym czasie odważył się na uczenie chińczyków (tylko i wyłacznie!) z poza kasty [...]

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-10 18:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Żeby było łatwiej podaje telefon 510642000, TYLKO osoby ze Śląska i naprawdę, proszę o telefony tylko jeśli ktoś ma już zamiar kupić ten sprzęt i chce się tylko dowiedzieć gdzie po niego przyjechać!!! Oświadczam, że maksymalny czas trzymania towaru to 1 dzień, zdarzało mi się już, że ktoś chciał zęby mu przytrzymać tydzień w między czasie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5868 Data: 2008-06-10 18:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A gdzie białko w tym posiłku? Chyba nie myślisz, że śmietana...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-10 18:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • industrial/ Dziennik motywacyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wygladal... bede sie staral dotrzec do celu ;) do wszystkich:b] zamierzam na okres wakacji zmienic trening ze splita na FBW z podzialem AB AB ... Tylko niewiem dokladnie gdzie takiego moge znalesc? Chce zmienic, bo na wakacje napewno pare razy bede musial wypic % ;/ nie chce, ale... ajj do tego urodziny w wakacje, znajomi niektorzy [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 19319 Data: 2008-06-10 18:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Speed:D

    Temat
    Inne dyscypliny

    Zawsze chciałem się o to zapytać ale nie miałem gdzie. Teraz w końcu mam okazje. Jaka jest wasza średnia prędkośc np. na odcinku 25km??. Jeżdżę na kolarce amatorsko ale z wielką pasją:P Na swoim używanym gracie za 600zl jeżdżę tak od 32-35km/h na dystansach np. 40km( z przerwą w połowie)Czy to przyzwoita prędkość?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2008-06-10 19:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słabsze i lepsze dni

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam czasami mam dzień gdzie cisne sporo wiecej kg niz wczesniej no jakies 4-6kg i jestem zadowolony po treningu a czasami mam jagby mniej sily i biore 3-4 kg mniej i to taka huśtawka czy to normalne? no ale fakt faktem że coraz wiecej biore.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2008-06-10 19:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening

    Post
    Trening w domu

    heh :D no wiesz ja moge kupić ale nie mam gdzie montować :D boje sie że mi od drzwi to coś odleci :D

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3913 Data: 2008-06-10 19:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po miesiecznej nieobecnosci...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czyli porę obiadową. Zwracając uwagę na rozmiar tej piersi kury musisz mieć jednak duży spust i portfel 18.00 koktajl potrningowy wychodzi b40/t20/w120 <-> a gdzie posiłek? (No chyba żeś to do słoja razem wrzucił i zamieszał) jeśli ten wyżej za uznać, to zgubiłeś przedtreningowy i orientacje w czasie... hyhy 20.00 150 g kasza [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2008-06-10 20:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gotowane i smażone potrawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No niby tak, ale gdzie jest granica?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3171 Data: 2008-06-10 20:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Historia MMA i UFC (art)

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] chłopca. Kiedy Carlos zrezygnował Maeda zaczął uczyć jego braci- Helio, Jorge, Osvaldo. W 1925 r. Carlos zabrał swojego brata Helio , który miał 11 lat do Rio de Janeiro gdzie otworzyli szkołę jiu-jitsu. Carlos jak i jego brat Helio nieprzerwanie szkolili swoje umiejętności i posuwali się naprzód doskonaląc sztukę w ich akademii. Carlos [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4770 Data: 2008-06-10 20:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ćwiczeń na dwugłowe ud które wykonuje: -podnoszenie tułowia z leżenia do pozycji klęczącej siłą dwugłowych, -uginanie nóg na maszynie w stawie kolanowym Boli dokładnie tam gdzie kończy się łydka. Ból występuje w obu nogach lecz pod prawym kolanem jest znacznie intensywniejszy niż pod lewym. Pojawia się w trakcie zginania i bardzo bardzo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2283 Data: 2008-06-10 20:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No,no Casanova bobas Tabaluga a gdzie jedziesz ?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-10 20:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anijaa/Dziennik/ ja wam pokaże!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dyni, oliwa z oliwek V: marchewka i serek wiejski odtłuszczony 150g dzis caly dzien glodna jestem..... chyba tego serka za duzo ale kurcze duzo bardziej wole go jesc niz kure czy jajka no jakos nie lubie jesc jajek w szczegolnosci samych bialek, gdzie jeszcze bialko znajde??? jak na razie mam do wyboru: kure, tunczyk, twarog, jajka, cos jeszcze?

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 15439 Data: 2008-06-10 20:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (potreningowy) MASS XXL 70g WPC Ostrovia 30g banan B=40 T=1 W=72 kcal=563 VI posiłek Twaróg ok. 125 g Chleb razowy ok.50g B=28 T=9 W=50 kcal=389 Do tego suplementacja Omega3 i witaminami No i zapotrzebowanie BTW fajnie się zgadza. Znacznie gorzej jest z zapotrzebowaniem na kcal :( Nie mam pomysłu gdzie tu dorzucić aż 1000 kcal. Proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2008-06-10 21:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekordy w pompkach

    Post
    Trening w domu

    widze, ze temat zyje przede wszystkim pompka im glebsza i wolniejsza tym trudniejsza... do tego ulozenie rak tez sporo zmienia... to nie jest wyciskanie na klate, gdzie mozna sobie koznaczyc rekordem

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 18290 Data: 2008-06-10 21:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy WODA może szkodzić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest zdrowa Obecnie najlepiej sprzedającą się wodą jest woda źródlana- wyobraźcie sobie, ile straciliby jej producenci, gdyby uświadomić ludzi... Więc trąbią gdzie mogą, że jest dobra. A ja wam mówię- nie jest. Jest wręcz szkodliwa w większych ilościach! Wodą wysokozmineralizowaną naprawdę nie przedawkujesz minerałów. Wodą [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 10240 Data: 2008-06-10 21:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://kamciasl.wrzuta.pl/audio/dRexfd23gC/fasolki_-_dziub_dziub czy ktoś widział dziub dziuba ? gdzie jest dziub dziub ?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-10 21:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre jak sie nie ma gdzie zamątowac obciążenia do podciągania to montujesz do kolczyka i jedziesz z obciążeniem 20kg na sucie

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-10 22:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kosmetyczka na trądzik?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie jesteśmy w HAmeryce, gdzie dermatolodzy na wejściu piszą izotretynoinę, którą stosuje się po CO NAJMNIEJ DWÓCH nieudanych antybiotykoterapiach. Wypowiedzi typu "nie ładuj się w dosutne antybiotyki" są pozbawione sensu, to tylko subiektywne opinie.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 9228 Data: 2008-06-10 22:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)