gdzie

gdzie te Sogi?

Przy okazji koktajlów: omijaj te wypowiedzi gdzie Ci polecają dodawanie surowych jajek.

głodziu formą wciąż imponujesz. plecy jak z marzeń mozna wiedziec na jakiej silce w lodzi cwiczysz?? podpisal bys koszulke albo walnął autograf na ręku z Panem Maszewski mialem okazji rozmawiac kiedys w Goliacie na Widzewie gdzie mieszkam, naprawde sympatyczny gosc:) pozdrawiam i wytrwałości życzę. pzdr:)

to gdzie te sogi kurva?

Z tym, że ja chcę wykonywać na każdą grupę mięśniową po tyle samo serii, wg systemu: 15 powtórzeń - 1 seria (zasadnicza) 10 powtórzeń - 2 serie 5 powtórzeń - 3 serie. Więc gdzie miałbym dodawać serie? Chyba, że dodam jakieś podstawowe ćwiczenia na bicepsy i tricepsy.

Poszedł gdzie indziej Hehe Barca przegrywa 1:0 z Deportivo Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-04-26 21:19:38 Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-04-26 21:19:51

Następna osoba chce się sztuk walki z książek uczyć? Tu pytasz o Aikido, gdzie indziej o Muay Thai...

ehh.. to nie wiem dkoladnie gdzie to jest. Ja trenuje na siłowni na Novicie :) pozdrawiam i zycze sukcesow

ostatnio widzialem jak koles robil pompki bez uzycia nog maja je w powietrzu Gdzie to widziales?? po jakiej przerobce? A byl tam smok?;p

gdzie cykl na takiej ilosci srodkow to starczy na ok 2-3tyg

Ja Jestem na świeżo z tematem. U Mnie wisiały na około 2=3 metrach tyle ze słup miał wiele szczebelków itd. miejsc gdzie można było położyć stopę. Podciągasz sie wskakujesz rozcinasz piankę zdejmujesz. akcja 2 krążków trwała dosłownie kilkadziesiąt sekund. Gorzej z doniesieniem do domu ;] Plecak ledwo wytrzymał. PS.Proszę poradzić mi jak w [...]

Makelroj spryciarzu gdzie wyszukales moja fote heh heh

[...] utworzone przez czarny pas BJJ - Roberto Atalla'e. Wkrótce Mauro Chuen dołączył do drużyny i RCG stało sie siecią. Nasza misja jest zapewnienie przyjaznych miejsc, gdzie jeden może trenować i uczyć Graplingu, Brazylijskiego Jiu Jitsu i Judo, pomagać naszym uczniom udoskonalić sie poza zakres sztuk walki, poprawienie umiejętności, które [...]

[...] mój tydzień, jeśli chodzi o treningi, to wyglądał następująco: pon siłka wt HIIT śr siłka czw aero pt aero sob siłka nd full regeneration Dietka trzymana w 100% + wczorajsze %, to się nazywa właśnie zbilansowana dieta redukcyjna, gdzie organizm nie domaga się innych składników niż te, które dostarczam (we właściwej proporcji)Jem to co lubię!

Natknąłem się na forum na takie gify, gdzie pokazane było jakie ćwiczenia wykonywać i w jaki sposób. Nie mogę tego znaleźć. Prosiłbym o wklejenie linku.

[...] Platki owsiane 100g + 200ml mleka jajko , orzechy Oliwa z oliwek 10ml warzywo 10 30 (szkoła) Chleb razowy z serem Oliwa z oliwek Nie wiem skąd bierzesz oliwe w szkole i gdzie tu białko w tym posiłkuLepiej w szkole zapodaj np.twarożek farmerski 12 30 (szkoła) Gainer 50g- (np vitalmax gainer2) 14:30 Chleb zytni pelnoziarnisty150g Szynka z [...]

[...] zero checi do zycia. Zaczał sie czwarty tydzien poszedłem znowu do lekarza i mowie ze to nie przeziebienie tylko jakis wirus , a on mi przepisał jakies leki na allergie gdzie ja nigdy zadnych alergi nie miałem i nie mam. no i teraz od jutra bedzie 5-ty tydzien leciał a ja dalej czuje sie zmeczony i obolały , na pucach odczówam cos tak jakby [...]

fala energii po jednej porcji ? ja pier... gdzie ty zyjesz człowieku , za bardzo ufasz temu co piszą z tylu opakowania

no to może ktośmi odpowie na zadane pytanie??? ja nie rozumiem na tym forum co sie zada jakies pytanie to nie otrzymuje sie na nie odpowiedzi tylko rady. Nie potrzebuje rady odnosnie tego jak i kiedy mam trenowac, oczekuje odpowiedzi na pytanie zadane w temacie ! MAKLEROJ a gdzie wg ciebie mam wrzucic ten temat jak nie do odzywiania?

Mam to samo z Trceiem NAG (po rospuszczeniu w wodzie), ale zrem bo dziala . Musze jeszcz sie przejsc do siorki, bo kupielm jej taka sama i sprawdzic jaki ma smak. Kupowalem w dwoch roznych sklepach. Jak bedzie inny po prsotu nie bede robil zakupow w sklepie, gdzie kupielm kwasna glutamine Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-04-27 11:57:09