gdzie

Teraz już wiem na czym stoje i gdzie co poprawiać! Jeszcze raz big thx, niestety, tylko jeden SOG mógł pójść :(

Gdzie Ty to zmiescisz, w sumie lara tez ma super uzbrojenie i tyle rodzajow i nigdy pewnie sie nie dowiem skad Ona to wyciaga

[...] sylwetki sie rozrsoła a doł pleców czasem pobolewa 3.wyciskanie płaska 12x40kg 10x60kg 8x65kg tu tez ciezar nie za duzy bo jeszcze miałem lekkie zakwasy po poniedziałku gdzie miałem klatke osobno 4.podciaganie tutaj szło opornie wiec pierwsze powtrzorzenia sam a potem z pomocą do 10 5.wyciskanie barki hantle 12x16kg 10x18kg 8x20kg 6, [...]

[...] zawsze jakas surowka) Strasznie duża przerwa, pomiędzu 11 a 16. Nie dasz rady jeszcze coś zjeść? (Jestem wtedy w szkole i jem o tak 11:30 i 13:30 na dwoch przerwach) no to gdzie ten posiłek o 13? to samo co o 10/11? 17:30 PrzedTreningowy Ryż brazowy 100g Pierś z kurczaka 100g daj więcej mięsa, dodaj warzywa (cos na sucho czy jakies tez dac do [...]

[...] co chcecie ale ja tam caly czas biore EC od lat (no byla mala przerwa ale to kazdy wie "ocb") i nigdy sie nie zawiodlem.. i nadal jest ok trzeba tylko wiedziec gdzie zapukać. Pozatym fake rozni sie kosmicznie od orginalu i chyba śleby by nie zauważył różnicy... Przedewszystkim hologram... jakosc nadruku, wielkosc naklejki i różnica [...]

[...] jesc zwykle obiad czyli takie pierogi jakies kotlety etc. i do tego zawsze jakas surowka) Strasznie duża przerwa, pomiędzu 11 a 16. Nie dasz rady jeszcze coś zjeść? no to gdzie ten posiłek o 13? to samo co o 10/11? (zwieksze do 10-12 kromek i jedna czesc o 11 druga o 13) 17:30 PrzedTreningowy Ryż brazowy 100g Pierś z kurczaka 100g daj więcej [...]

no to gdzie ten posiłek o 13? to samo co o 10/11? (zwieksze do 10-12 kromek i jedna czesc o 11 druga o 13) masz jeść pełnowartościowe posiłki zarówno o 11, jak i 13. jaki ten chleb masz? i nie wklejaj już całej diety.

[...] 10 kg na klate i robic, miesien jak miesien, jesli sie nie doyebie to rosnac nie bedzie Ogolnie machnalem trening dosc szybko, a i rozmow nie zabraklo miedzy cwiczeniami, gdzie uspokajalem tetno wowczas Kofeina mnie zabije Teraz 600-800 mg ladnie trzepie, ciekawe co bedzie jak dojde do 1000 mg Po treningu potowarzyszylem jeszcze jakies 10 [...]

głupio sie zapytam ale na prade nie wiem ... gdzie odbywają sie debiuty i kiedy dokładnie;>

[...] Twwarogu chudego z miodek na słodko 500 twarogu tak jak Wawel napisal za duzo, gora 200,250g, tu i tak najlepiej jakies szybsze bialko, twarog tylko przed snem do 18 śpie:), gdzie 19 trening 20.00 po treningu 3 banany, dwie porcje białka i porcja mutanta OD RAZU po treningu niby moze byc, tylko nie wiem czy banany potrzebne skoro jest Gainer, [...]

A dokładniej gdzie? Bo obok szkoły z tego co kojarze to jest TP (telekomunikacja polska S.A) A dobry dermatolog? Bo jak kiepski to nie ma poco iść bo ja nie chce wyrzucać pieniędzy w błoto ;/. Ale i tak dzieki za info

Możesz też spróbować mikrodermabrazji, ale to już nieco droższa przyjemność. Nie wiem, czy by zadziałała na tyle głęboko, aby zlikwidować te pozostałości, dlatego najlepiej poczytaj o tym lub zapytaj tam gdzie taki zabieg wykonują.

Isia gdzie trenujesz w Gdynii w Galeonie czy na Flocie?

poczytaj podwieszone, uszanuj że koledzy sie napracowali nad artykułami gdzie znajdziesz wszystko potrzebne do rozsądnego kształtowania sylwetki 10 przeczytanych artów to na tyle cie stać ... lenistwo nie przy redukcji pozdr

[...] i Isia nie mamy racji bytu na judo. Jakoś na mnie nie robi wrażenia, gdy jakiś chłopak mnie wyniesie, potem mnie rzuci,a na końcu na mnie spadnie. Umiem pady? umiem. Więc gdzie leży problem? Ale mówię,pod względem treningów mówię z perspektywy grapplerki,bo pewnie na uderzanych wyglada to nieco inaczej. Choć też jest różnica między [...]

morda1987 "ok' to bylo na odczep,czy jednak czytales,ale nic nie zrozumiales? pozdrawiam. ps. dlaczego taki gowniany dobor cwiczen? dlaczego az tak duzo? dlaczego nogi na koncu? gdzie sa przysiady? itd.,itp. ...

zajedziesz się.. a gdzie przerwa na regeneracje??????? (więcej, nie znaczy lepiej.) pon 1 /2 wto - sro 2 /1 czw - pt - 1 /2

yy w ogole (wczesniej nie zauwazylem) gdzie sa nogi?:o zaraz bedzie "nuk nie cwicze"... rob rozkladem plecy 12s/bic 9s klata+tric 12s/9s nogi+barki 12s/9s +brzuch, kaptury z barkami i lydki z nogami

A gdzie byłaś jak Ciebie nie było na forum??

Tylko że poza bzykaniem napletek to największe miejsce gdzie gromadzi się syf, także czy chce czy nie chce podczas jakiejś kąpieli i tak będzie musiał to miejsce myć co za tym idzie będzie kontakt z "szorstką łapą". Naprawdę wejdź na forum http://www.stulejka.com/ z tego co czytałem to 99% osób które zaczynają przygodę z masturbacją / [...]