[...] zmienne,drogi kręte,nie polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panta Rhei samo życie, sagi ciąg dalszy" -()Panta Rhei by Owal/Emcedwa() "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Tam, gdzie jest ciemność, tam także panuje światło... Jednak tylko wiara [...]
[...] zmienne,drogi kręte,nie polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panta Rhei samo życie, sagi ciąg dalszy" -()Panta Rhei by Owal/Emcedwa() "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Tam, gdzie jest ciemność, tam także panuje światło... Jednak tylko wiara [...]
[...] zmienne,drogi kręte,nie polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panta Rhei samo życie, sagi ciąg dalszy" -()Panta Rhei by Owal/Emcedwa() "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Tam, gdzie jest ciemność, tam także panuje światło... Jednak tylko wiara [...]
[...] zmienne,drogi kręte,nie polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panta Rhei samo życie, sagi ciąg dalszy" -()Panta Rhei by Owal/Emcedwa() "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Tam, gdzie jest ciemność, tam także panuje światło... Jednak tylko wiara [...]
[...] B 9 BRZUCH B *przy pierwszym ruchu już było coś nie tak, opadłem totalnie z sił jakby ktoś odłączył zasilanie. Za to odbiłem to sobie przy pozostałych ćwiczeniach, więc tam gdzie jest 4-5 ruchów dokładamy kilogramy :-)) jedynym wyjątkiem jest ściaganie drażka wyc. gornego gdzie jest do poprawy dociągnięcie go do klatki :-) Dieta i suplementacja [...]
[...] po pradziadku co go nie znałem, ale ponoć spoko gość był U nas od razu dają (podobno) maila [email protected], i nawet fajnie mieć takiego tylko nikt nie ma pojęcia gdzie się na niego logować Ale co lepsze dają też dostęp do takiego programu Microsoftu (MSDN AA - my mamy dla całego wydziału, w sumie sporo udzielni/wydziałów to ma) [...]
[...] zupełnie innego. ISIC po pierwsze zaświadcza, że jesteś studentem euro<26 nie Shinji kiedyś miał euro<26 ze zniżek raczej nie korzystał bo w Sanoku nie było za bardzo gdzie ale w większych miastach już skorzystasz. Ja z moich zniżek na ISIC korzystałam raz 40% zniżki na pizzę w Dominium - na coś do picia juz niestety nie No i jako [...]
[...] jedynym przedmiotem, który mam z kobietą. jest 50+ i uważa się za światową wyrocznię i ósmy cud świata 0 dyskusji Obczaiłeś mój plan zajęć ? Niektórych nazw sama nie mogłam rozszyfrować ale udało się Jestem w Krakusowie Shinji pokazał mi już gdzie mogę robić B1, drążek się jutro zamontuje tylko jeszcze nie wiem gdzie robić inne ćwiczenia
[...] 1 trening tygodniowo (!), 1 seria (!), 10-12 powtórzeń (!) 1Squats 2 Deadlift 3 Pull Ups 4Chest Dip I jeśli ja widzę taki trening, gdzie w skali tygodnia wykonuje się 10 powtórzeń przysiadu (tak, tylko 10 powtórzeń i to w 1 serii, nie rest pause, gdzie sama rozgrzewka nabije kilkanaście/kilkadziesiąt [...]
I jeśli ja widzę taki trening, gdzie w skali tygodnia wykonuje się 10 powtórzeń przysiadu (tak, tylko 10 powtórzeń i to w 1 serii, nie rest pause, gdzie sama rozgrzewka nabije kilkanaście/kilkadziesiąt powtórzeń), 10 powtórzeń mc, 10 podciągnięć i 10 dipsów, to od razu stwierdzam, że jest to g****. Przewrotnie napisze, ze w chwili obecnej robie [...]
[...] Tak w skócie:-) Najpierw naciągnęłam czworoboczny lędzwi przy znoszeniu roweru ze schodów. Korzystając z okazji że mnie coś bolało to poszłam w końcu do fizjo gdzie wyszło że mam zrotowaną miedicę (przynajmiej wiem że to że przysiady mi nie wychodza nie jest do końca moją winą%-)). Po zastosowaniu sie do wskazówek fizjo po [...]
[...] ludzie kompetentni koles który mi przebilał brew powiedzial jak to jest .. nawet pokazal mi jak mógł bym ja komus przebic zeby sie nic nie stało .. poprostu trzeba wyczaić gdzie kończy sie mięsień brwiowy.. i to wszystko.. a co do samego noszenia to jest to wielka frajda.. oczywiscie znajome jak mnie zobaczyły to zaczeły mi sie przyglądac i [...]
[...] Dempsey. ;-) No, ale jednym słowem, uczono Cię źle z punktu widzenia, jak najlepszego zastosowania uderzenia względem ludzkiego ciała. Co mnie nie dziwi bo już napisałem gdzie można to w Polsce jedynie trenować tu gdzie trenuje ja, chyba że np tak jak teraz podzieliłem się informacją na forum, poza t**** nikt nie naucza naukowego podejścia do [...]
[...] o to, że w badaniach ładnie pokazali, że ludziki chudną na niej, ale nie napisali, że badania zostały przeprowadzone na ludziach otyłych. Tego nie ma na ich stronie, gdzie się reklamują. Znajdują się tam te cudowne badania, ale nie jest napisane, że badania kliniczne zostały przeprowadzone na osobach otyłych! Są tylko pokazane wyniki. I [...]
Wysmuklić uda z 51 cm przy 173?? :S Przy takiej wadze jak twoja praca na siłowni sprowadza się raczej do "dodawania" objętości tam, gdzie jej brakuje, a nie odejmowania tam, gdzie już jest bardzo mało.
Obecnie 98% muzlimów pochodzi z Afryki z rejonów, gdzie nie ma wojny. Ci co uciekli z Syrii są np. w Turcji. Łódki należą do organizacji/fundacji i zbierają muzlimów z plaż w Afryce, żeby muzlimy miały łatwiej. Dotąd muzlimy byli przyjmowani we Włoszech z otwartymi rękoma (no do dzisiaj być może). Co ma do powyższych faktów USA? Nie byłoby pomocy [...]
"I po to wlasnie jest m.in (bo ma wiele innych zalet)przeskok zeby dac odpoczac drugiej nodze" Czytajac Wasze wypowiedzi zastanawiam sie gdzie podziala sie logika. Jesli ktos "skopie" Ci przednia noganp. lewa to jak zmienisz strony i wystawisz dopiero potem prawa to tak samo bedziesz kulał na lewa noge. Bedziesz mial problem z [...]
Czytajac Wasze wypowiedzi zastanawiam sie gdzie podziala sie logika. Jesli ktos "skopie" Ci przednia noganp. lewa to jak zmienisz strony i wystawisz dopiero potem prawa to tak samo bedziesz kulał na lewa noge. Bedziesz mial problem z poruszaniem sie w przod czy w tyl i na boki, jak rowniez z kopaniem. Chyba ze bedziesz stal na przedniej [...]
"A gdzie poza Twoim forum nie nabijają się z Ciebie?" Nigdzie sie ze mnie nie nabijaja. ;) Mala liczba osob na tym forum, ktora w inny sposob nie potrafi przedstawic swoich argumentow, tylko reaguje wyzwiskami, bo o sobie ma zbyt wygorowane mniemanie to nie wszyscy. Problem polega na tym, gdzie poza tym forum, ktos bierze na serio to co [...]
Nasze dziewczyny .... !!!
