gdzie

dupa nie ma pod wieczkiem chociaz na CP jest z boku chyba tam gdzie ten hologram olimp labs nie ?? Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-04-13 14:50:45

A gdzie chodzisz na boks?:)

[...] ZE SZTANGĄ NA BARKACH 4x15 -PRZYSIADY WYKROCZNE 4x15 -MARTWY CIĄG NA PROSTYCH NOGACH 4x10 -WSPIECIA NA PALCE W STANIU 4x max -WSPIĘCIA NA PALCE W SIADZIE 4x max -UGINANIE NADGARSTKÓW PODCHWYTEM W SIADZIE 4x15 -UGINANIE NADGARSTKÓW NACHWYTEM W SIADZIE 4x15 Jak co to piszcie gdzie mozna zrobic serje łaczone, progresje itp i poprawiajcie ;)

znajomy wczesniej sprowadzał takie buty z uklrainy po 70 zł a sprzedawł po 100 a twoje gdzie zostal;y zakupione ?

[...] za osobne państwo (coś jak Tajwan). A Okinawskie Sztuki walki, powstawały głwnie z myślą obrony przed Japonią (Samurajami). Stąd wiele technik między innymi w Okinawa Kobudo gdzie głównym celem są kolana, pachy i szyja tzn miejsca gdzie Samuraje mieli najmniejszy. Podobnie w Okinawskich walkach wręcz np, Dojin Ryu Karate. Wkońcu jednak Okinawa [...]

ropzietki daj na koniec cwiczen na klatke za duzo cwiczen na triceps szczegolnie po klatce plecy - wrecz idiotyczne cwiczenia... 3 wrecz takie same cwiczenia... a gdzie dol plecow? trening barkow rowniez z dupy biceps: Ściąganie podchwytem ciężaru atkasu w ół - to chyba na triceps a nogi to co? tylko przysiady poczytaj jeszcze bo bardzo slaby [...]

[...] biały chudy(50-60g)/ chude mięso. Ćwiczę 6xw tygodniu (40 min skakanka, A6W, Expander, wznosy tułowia, skłony boczne) razem ok 1h 15min Z diety wykluczyłam make, słodycze, ciasta, ograniczam mięso, nie łączę białka z węglowodanami. Pewnie za mało białka ale nie wim gdzie je dorzucić Zmieniony przez - 73kasienka w dniu 2008-04-13 16:06:15

[...] informacji ogień wziął się z podpalenia przez chuliganów kilku krzesełek na stadionie. Mimo tego mecz rozpoczęto, ale chwilę potem definitywnie przerwano. Na razie nie wiadomo kiedy i gdzie zostanie rozegrany. W związku z tym, żeby nie przekładać kolejnego meczu do składu wstawie Fabiano ciekawe czy mi to wyjdzie na dobre (tylko na jedną kolejke)

[...] co trenuje ? Jesli myslisz, ze wymienie kluby w ktorych cwicze, ile czasu, u jakiego trenera itp to sie mylisz, ale z mordobiciem troche mam wspolnego, gdyz mieszkajac tam gdzie ja trudno nie miec wspolnego z ta dziedzina zycia od malego ... p.s rekreacyjnie dodatek do silowni boksuje z kolegami, sparingujemy na rekawice, bijemy w worek, ale ty [...]

możecie mi podać linka gdzie znajde te przepisy na koktalje białkowe bo kiedyś czytałem o tym ale teraz nie moge dojść gdzie to jest... z góry dzieki ;p

[...] znaczenie czy np. rano będzie oliwa z oliwek, czy olej lniany? to samo tyczy się innych posiłków 3. karkówka po treningu będzie ok? czy lepiej dać tam kurczaka a ją wrzucić gdzieś w ciągu dnia (posiłek 2,3,4) 4. przed treningiem 25ml lnianego, czy może kupić olej mct i jego tutaj wrzucić zamiast lnianego? 5. Gdzie dorzucić osobno omege-3 w [...]

gdzie to mozna dostac i za ile

kurcze to od tej ***anej pracy gdzie przez ***ane 10h musze stac... dzis z pobolwealy mnei troche i trening troszke odpuscilem... robilem przysiady z 100x12 110x10 125- mialo byc 8 zrobilem 7 bo juz jakos tak przykulo mnei mocniej... no i ***... teraz jak siedze jest ok.. ale jak wstaje i chodze to ***nia... odginac sie do tylu ***nia... [...]

[...] którą z kolei rozładowuje w przypadkowych okolicznościach, często ze szkodą dla innych osób lub obiektów. Warto zwrócić uwagę na reakcję publiczności oglądającej westerny, gdzie muzyka jest bardzo czytelna, melodyjna i łatwa do natychmiastowego odtworzenia przez słuchaczy. Człowiek podświadomie pozostaje w kręgu odczuć pozytywprzedstawionych, [...]

krzychugod gdzie trenujesz w Monachium?? pytam bo szukam wlasnie jakiegos klubu, najlepiej przy U6. Pozdrawiam!

Nie wiem gdzie to przeczytałeś bo ja słyszałem właśnie same dobre opinie o orotanie z Man, samym jak i w połączniu z Clout'em...

BKS Olimp pod Flexem tam gdzie kiedyś była sekcja NakMuay, trener Radek Król. Bardzo sobie chwale treningi u niego, duża różnorodność, swojska atmosfera, ludzie się nie prężą :P co się zdarzało na taju...

a gdzie niby patrzę? :> mi zalezy na kalorycznosci , a nie na o3 , ktora i tak suplementuje osobno Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-04-13 18:51:15

Solaros Podaj sotrnke albo coś gdzie zamawailes te suple?? I w ile tygodni one do ciebie przychodziły?? Trzeba je zamwaic hurtem jakos?? Nie rozumiem skad try je zamawiasz?

wiem czytałem to nie martw się. Wiesz ale po tym nie będę wiedział który klub jest dobry a który nie i gdzie moge sobie dobrze posparować. Ostatnie dwa treningi u mnie w klubie były dobre i mam dylemat czy się przenosić czy nie. Sparingi sparingi i jeszcze raz sparingi tego szukam tego mi potrzeba. Pozdro