gdzie

a gdzie grube RYBY

FOD a gdzie samochód służbowy dla pracowników? kryzys jest,a modzi tez muszą jakieś "trzynastki" dostawać

Good year jasne że tak jedna firma musi wiedzieć co u drugiej itd. informacja zawsze w cenie.Jednak chcialbym wrócic do tematu. Perfect whey protein NB i Perfect whey protein Trec jak zauważyłem w innym poście to fakt to samo,ale tu ?Patrze na jedno drzewko i patrze na drugie i co ? Inne konary inna kolorystyka inny pień inna wielkość itd. Gdzie [...]

[...] od brata, worek treningowy kupiony, zawieszony na konstukcji spawanej przez znajomego. do tego materac do judo, niestety zniszczony, dlatego stoi na nim ławka, a tam gdzie jest worek to dałem na podłogę styropian 10cm i przykryłem dywanem - ćwiczy się jak na macie. niestety moja siłka jest troszkę zagracona więc muszę się wziąć do [...]

1. mylisz sie, skąd ty możesz wiedzieć w jakim stopniu znam angielski? (jasnowidz?), ang znam na tyle na ile jest mi potrzebny. 2. nie wiem gdzie szukac? to zależy o czym mówisz, chętnie się przekonam o czym ty tak od dawna piszesz, o ile jest to warte poświęcenia uwagi w ogole. 3. Jak już mnie oceniasz to najpierw popatrz na siebie, nie ja [...]

[...] jak to wyciąg , powoli ruch kontrolowany jest ok. Jedyne co troszeczkę przeraża to blokowanie w łokciach w WL i wyc siedząc radzę unikać chociaż jest sporo osób twierdzących, że to nic strasznego Osobiście nikt mnie nie namówi abym blokował w górnej fazie ruchu - jedyny wyjątek to zawody gdzie dla świętego spokoju sędziów wykonuję blokowanie.

Fotki niezłe. Sam nie wierze w HST, doszedłem do 3 treningu piątek i odpuściłem. Nie lubie treningów gdzie nie czuje pompy mięśnowej. Nie wchodzą mi, nie dają satysfakcji a to chyba jest najważniejsze. Twoje podejście do tego sportu mi sie nawet podoba. Nie zalezy Ci na jakiejś ogromnej masie widać ze bawisz sie tym. Oby tak dalej Powodzenia.

[...] racje. ale jak bedzie mial problem na prolo miedzy 1-10? hmmmm wtedy przy takiej ilosci testa nolva czy juz lepiej ari? massio. jest temat o ari co nas w sumie interesuje i gdzie sie gubimy troche, ja przynajmniej. masz tu linka: http://www.sfd.pl/250_Oma_E3D_ile_Arimidexu__-t467071.html Zmieniony przez - globkop64 w dniu 2009-01-24 08:37:55

"w okolicy" sory nie sprecyzowałem dokładniej gdzie, ból przenosi się nad staw łokciowy, w dolną część bicepsa, przy napinaniu tego mięśnia nie odczuwam bólu, tylko przy prostowaniu ręki. Żadnego sińca nie widać, może to porostu nadwyrężenie i dlaego boli 2 dzień. Zmieniony przez - michu6669 w dniu 2009-01-24 09:25:37 Zmieniony przez - [...]

[...] ręce o podłoże B) Następnie wyciągamy ręce do przodu w miarę daleko staramy się o zachowanie prostych pleców. Zostawiamy je tam i ciągniemy się do tyłu ręce zostają tam gdzie je położyliśmy rozciągamy się (kolana ciągnie się trochę do środka) Powinniśmy czuć jak rozciągają się nam mięśnie wykonujemy to spokojnie. Zostajemy w pozycji takiej [...]

witam. zabierasz sie za coś oczym niemasz pojęcia rok siłowni dieta z d..y a ty masz w głowie tylko SAA , niewiem gdzie tacy sie chowaja, a z tym odblokiem poczekaj na opienie jakiegoś eksperta... pozdr. (najpierw micha potem koks)

[...] cwiczenia z obciazeniem? hmm.... Ja proponuje rozpoczac od ogolnorozwojowego treningu (drazek ie nada, do podciaganie podchwytem dzialaja na bica), doloz do tego jakies sporty druzynowe gdzie trzeba pobiegac, lub zacznij jogging. CO do diety, to staraj sie nie jesc slodyczy, a pelnowartosciowe posilki co 3-3,5h i bedzie ok. Masz 14 lat wiec luz.

zero pojecia o saa bez komentarza... ale gdzie wtedy byli rodzice!?!?

[...] alkoholu np! ;)) ), tylko szara rzeczywistość - na ciebie to NIE ZADZIAŁA!!! Dlatego kiedy najpierw zakładasz temat "Czy w wieku 16 lat testosteron szkodzi?", gdzie otrzymujesz jednoznaczne info, że zażywanie tego typu specyfików w tym wieku to totalna bzdura, zakładasz ten bieżący, to po prostu ręce opadają... Jak dla mnie możesz [...]

[...] trening, co za kpina 2 razy tygodniowo jedną partie?! więc każdy chce iść na łatwizne i wiadomo.. To nie trening masowy, każdy sie przyzwyczaja do 3 treningów tygodniowo, gdzie katuje raz jedną partie i luzik. Trzeba powiedzieć sobie szczerze. Aby brać się za trening na rzeźbę, trzeba być naprawdę zahartowanym i twardym zawodnikiem. Ja sam [...]

a gdzie można to obejrzeć

[...] w tym sensie ze nie sa najwaznjeiszym mikrocyklem - najwazniejsze to 5-tki !! ...i czułem sie mjak ty- 1,2,3-ci trening i dupa - ciezar 80% CM wiec tearetycznie sama sztanga gdzie niegdzie - wszystcy sie jakos dziwnie patrzyli na mnie - ale nic - ja dalej swoje..... Dopier 5 i 6 trening mi elegancko wszedł - pompa była pomimo tego dalej [...]

A GDZIE AUTO SŁUŻBOWE? QRWA? :)

koles dopisz mi gdzie jeszcze troche tłuszczow i weglowodanow bym mogl dodac

dokonałem poprawek ;) tylko nie wiem gdzie wrzucić jeszcze jakieś warzywko ;) śniadanie 100g płatków kukurydzianych b-7.3 w-83.3 t-1.5 0.5l mleka b-3 w-4.7 t-3.2 5g oliwy z oliwek b-0 w-0 t-5 50g orzechy włoskie b-8 w-9 t-30 2 jaja b-14.6 [...]