gdzie

No chudo, chudo ale co dziwne 80kg mi sie trzyma. Spadlo tylko 3kg tluszczu po ostatnich 15-10-5 i pozniejszej silowce.. chociaz nie wiem gdzie ja ta wage mam :) OK wypiski: 15/01/2009 15A+ Wyciskanie plasko katka (Smith): 35kg/45/55kg x15 Wyciskanie od czubka glowy stojac (Smith): 35kg/45/55kg x11 Podciaganie podchwytem: 15/8+7/6+6 Tri set na [...]

gdzie by nie czytał to pisze ze omo/susta do 3miesiecy.

Bery zaraz sam wiesz kto naśle na ciebie kapitana bombę i dostaniesz (też wiesz co) że nawet twoje naprawione barki i wiecznie utrzymująca się pompa w bicepsach po zrobieniu nóg nie pomoże a ja te bajki przeczytałem, i d@wid to jest zabijaka, więc uciekaj gdzie tylko możesz

tam gdzie zwykle - na muniu i co wiedziałeś?

[...] tez o to ze na opakowaniu max dawka której nie należy przekraczać, to w moim przypadku 15 kapsułek, a według mojej wagi to na wstępie przyjmuję osiem i po treningu osiem a gdzie tutaj poranna porcja kolejne osiem. dla mnie nie ma problemu zeby wziąć i 30 kapsułek dziennie ale po coś te zalecenia są. więc chciałbym tylko wiedzieć co się stanie [...]

przejrzyj tematy gdzie pisze sie dzieciakom o skutkach ubocznych. u kazdego jakis su wystepuje ale nie kazdy sie przyzna. pzdr ps art bardziej o ludziach ktorzy wala po 2gr testa z kilkoma innymi srodkami.. ciagna metaksa troszke dluzej nie dbajac o to co jedza i jak zyja. pisalem juz to bardzo wiele znaczy.. koles walil saa, cpal, pil i sie [...]

za 30zł to szukaj gdzie indziej połowy puszki horsa:) Ceny takie obowiązują i ostateczne

[...] było warto. Jakieś dziewczyny miały ze mnie beke, że zakładam pas. Trochę im mina zrzedła gdy robiłem na większych ciężarach Magnezja na pewno jest dobrym zakupem Pytanie: gdzie najlepiej kupić getry do MC? Czy wystarczą jakieś zwykłe piłkarskie, czy jakieś specjalne i jeżeli tak, to skąd. Pozdrawiam i wreszcie odpoczynek, choć czeka mnie nauka [...]

w tym wieku mięso to podstawa do dobrego rozwoju. Rób tak jak napisał bolek1970 a napewno wyjdzie Ci to na dobre. Jeżeli masz tyle ruchu (tj. SKS)to nie masz podstaw, żeby katować się taką dietą ( a nawet jak byś przybrał ten kilogram albo 2 to i tak spalisz więcej w wakacje, gdzie bd miał dużo więcej ruchu )

nigdy nie mialem problemów z gino az do czasu jak okroku temu wzialem za duzadawke enana i guzek wyskoczyl. i od tamtej pory zrobilem 1 cykl na prop + mdrol i gino sie tez odezwalo na cyklu. gdzie nigdy po propie nie mialem z tym problemu. dawka propa tez srednia 100me2d

Gdzie takie zabawki można dostać?

wszedzie dobrze gdzie nas nie ma

[...] style takie jak karate kung fu itd. raczej mają słabe zastosowanie na ulicy czy w konfrontacji na zawodach w mma. Te style walki zostały opracowane ile tam lat temu gdzie ludzie do walki na ulicy nie używali ewentualnie kiji i mieli dość małe pojęcie o sztukach walki(nie było tyle klubów itd.). Ja osobiście za małolata trenowałem karate [...]

M na czole nie widac ale nie widze innej sytuacji gdzie mialby ten kostium ..

Co to jest? 50 Żydów zakopanych po pas w ziemi? - Żydopłot. Gdzie jest najwięcej Żydów? - W atmosferze Dlaczego Żydzi mają duże nosy? - Bo powietrze jest za darmo Dlaczego Żydówki piszczą? - Bo się podjarały Co robi Żydówka na kominie? - Puszcza się z dymem

[...] poza tym forum nie robisz jest czas reakcji na moja wypowiedz tutaj :P .. blazna z siebie robisz, i kaleczysz imie JKD.. ja satd mykam i szerokim lukiem omijal bede posty gdzie bede widzial Twoj nick.. szkoda tylko ze zasmiecasz tak piekny temat jakim jest JKD.. podejzewam ze jestes jednym z wielu szczekaczy i niczym wiecej.. jak masz ochote [...]

[...] proste wegle, juz az tak optymalizowac nie musisz. I nie ustawiaj sie , ze to "masoweczka", bo z 1800kcal to wiele wyciagnac sie nie da. to jest raczej okres gdzie masz szanse na cwiczenia z pelna energia, "przekonanac" wlasny organizm, ze jedzenie jest, a ty korzystaj z tego na maksa, zwiekszaj mozliwosci, bij rekordy [...]

[...] za sałatka? nie rozumiem tych twoich rozpisek w jednej masz i twaróg i mięso i ryż i chleb skoncentruj się na jednym źródle ww i białka w posiłku jaki masz cel robiąc taki chaos? przed snem gdzie masz białko? jedz twaróg a nie jakieś sałatki z oliwą.. i weź rozpisz to wszystko porządnie.. Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-01-17 10:36:19

No styl też ma znaczenie. Na treningach gdzie są sparingi, człowiek jednak ma szanse sprawdzic swoje umiejętności, choc to jednak chyba kwestia metodyki, a nie techniki. Zjawisko polegające na konkurencji sw między sobą jest pozytywne, pomaga obu stronom. W takich rozmowach należy uważac, aby nie robic dwóch grup - jedna to prawidłowo myślący, a [...]

na razie jedyne co wiem odnośnie vitargo to to, że będzie oddzielnie. Czyli konkurencja dla FA. Nie ukrywam, że na samy vitargo najbardziej mi zależało, cieszę się, że będzie alternatywa dla vitargo FA mam zero informacji co do składu odżywek na chwilę obecną a tak w ogóle to żadna firma nie ma gainera gdzie 100% to vitargo