gdzie

[...] w miejscu jest ok ale jakikolwiek ruch w stawie barkowym to za***isty ból. Coś jak zakwas tylko o wiele mocniej i bardziej kłująco. co to może być naderwanie naciągnięcie? Ile mnw czasu trzeba by wrócić do treningów przy kontuzjach barku? Przyjdzie się chyba do lekarza pójść tylko gdzie? :/ Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2008-12-19 19:52:26

Na ile te pomiary sa dokladne?? Bo i ja bym sie pomierzyl I gdzie to zrobie oprocz TESCO i KC??

[...] super dobry trening Relacje z dnia: nawet fajny dzień pogoda w dzień super słoneczko gorąco i wogole w szkole dziś szybciej skończyliśmy i poszedłem do słynnego mojego parku gdzie na początku tam chodziłem zjadłem obiad i poszedłem na trening po treningu już do domu i jak zawsze się wkurzam ta młodzieżą teraźniejsza...teraz siedzę i stoi przede [...]

[...] bedzie dopiero stawial swoje pierwsze kroki w treningach Mialem juz dluzsza stycznosc ze sportami walki wiec w jakims stopniu mozliwe, ze bedziesz mial przewage nad reszta poczatkujacych( np. kondycyjna) Co do klubu to najlepiej przejdz sie po kazdym. Pierwsze treningi sa darmowe i tak. Wtedy sam stwierdzisz gdzie najbardziej Ci bedzie odpowiadac

Tylko jak wy macie VIPY to raczej bedziecie gdzie indziej niz reszta pierog89 ja tam ciagle z nia walcze Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-12-19 22:12:41

oszkar zainstaluj sobie firefoxa jeżeli nie wiesz jak pisze się niektóre wyrazy. co do szczytu to na pewno uginanie o kolano pomoże Ci w tym. poza tym masz sporo artykułów, gdzie opisane są ćwiczenia i w czym pomagają

:/ nikt nie sprzedaje? A może ktoś wie gdzie w Gdańsku można takie hantle tanio kupić?

[...] jestem czynnym zawodnikiem i cały czas startuję. Nie wiem co by było dobre? Może jakieś ćwiczenia wzmacniające mięśnie nie wiem, a co to za metody o których pisałeś Panie Gran Von D? I co najważniejsze gdzie znaleźć dobrego fizjoterapeute? Wiadomo, nie pójdę do pierwszego lepszego. Możecie kogoś polecić ? Jeszcze raz dziękuję za zainteresowanie.

[...] do trenera ktory znajduje sie na silowni i on ci wszystko powie i ulozy plan .. i nie dołuj sie ze bedzie jakas lipa czy cos .. na silowni jest bardzo mila atmosfera tam gdzie np ja chodze mimo tego ze jestem najmlodszy to mozna z kazdy pogadac na kazde tematy i nie mysl ze ta chodza tylko tacy pakerzy co mysla zeby cie wygrysc czy cos innego [...]

od dzisiaj jestem na żelkach 25g ed a gdzie sie kubuś.s podziewa Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-12-19 22:42:15

[...] machnąłem selekcje z 2005 bo byla umieszczona na stronach tvp a reszty niestety nie mogę ogarnąć jakoś. W związku z tym zwracam się do Was może podesłalibyście linki do stron gdzie można obejrzec selekcje z innych lat. będę wdzięczny za cokolwiek:) jakoś na stonie Majora forum nie działa mi i dlatego to pytanie zamieszczam tutaj, macie cuś??:)

Co to mialo byc chcialem edytowac i wy***alo mnie z forum i 3 kropki kies A co do Siodemy to niewiem gdzie sie podziewa

[...] się do odstrzelenia tak naprawdę) i mówi, że jak jest dobrze przypisany to dzieciak co normalnie jest nie do życia, staje się normalnych dzieckiem, ale też są przypadki, gdzie terapia takimi lekami potrafi zaszkodzić. Także różnie to bywa z tym i są różne przypadki i nie ma co wyrokować tak naprawdę. IMO równie dobrze sam mógł mieć coś nie [...]

[...] się w Foshan tego stylu. Szkoda że w swojej szkole nie uczy (poza wybranymi uczniami) tego co tam poznaje. Na pomorzu był przedstawiciel yong chun z poza odmiany Yip Mana gdzie "przekonująco" zaprezentował swoje umiejętności kilku ciekawym. Jednak jedna jaskółka wiosny nie czyni. Ja mam nadzieję że znajdzie się jakiś jeden lub drugi [...]

ja robiłam tak nie raz i teraz żałuję. Święta to dla mnie taki okres, gdzie warto z rodzina posiedziec. Zatem w tym roku do konca zostaje w domku i treningi przed lustrem robie ;) pozdrawiam

[...] dziękuję najbardziej aktywnym. Wodyn- wiem, że prowadzisz jednego z moich zawodników trójboju. Cieszę się, że mu idzie i nie wtrącam się(choć mam często inne zdanie), bo gdzie kucharek sześć... To samo można by odnieść do mojej osoby, choć oczywiście tak ciekawych twoich sugestii nie mógłbym nie sprawdzić A jeżeli chodzi o:,,w koło [...]

gdzie ****a w ciagu Chyba sobie jaja robisz WL ;x

Chcesz ćwiczyć triceps i biceps dwa razy w tygodniu a braki,plecy,klatkę,nogi tylko raz :/ albo się bierz jak już tak chcesz za zwykłego splita gdzie jedną partie trenujesz raz w tygodniu albo się weź za splita w którym dana partia jest trenowana 2x w tyg. P.S Wystarczy tylko poszukać artykuł adzika jak opisuje jak ćwiczyć 2x w tyg daną partię.

Ale jak my mamy Ci pomóc? Ty to sam musisz wiedzieć gdzie ci się powinno najlepiej grać. Spróbuj wszędzie i później wybierz. To powinno się czuć. Osobiście gram na środku pomocy odkąd pamiętam i nie zamieniłbym się na żadną z innych pozycji.

nie ma sprawy smalczyk w lamaniu serc jestem dobry ale najpierw mi musi kupic dom, potem ja bierz, bo nie bedzie miala gdzie mieszkac