gdzie

[...] wszystkie zasady z Wami na SFD. Na takich zawodach wyniki będą przeliczane według współczynnika WILKS`A. Na dzień dzisiejszy zapraszam do Pasażu Grunwaldzkiego we Wrocławiu, gdzie możecie zawalczyć o zestaw Raptor I. W tym momencie najwyższy wynik to 175 KG, więc jest o co walczyć. Czekamy na Was. Regulamin zawodów Kelton - "Wyciskanie [...]

[...] owsaine,mleko,jaja,orzzechy/pestki i owoc 11 banan serek radomski chleb razowy,piers z kurczaka/wolowina,warzywa,oliwa 15 obiad ryż pierś pomidor ogórek mleko mleko wywal a gdzie wegle??dodaj kasze/makaron/ryz i oliwe 16 trening 18 grzanki z salami i serem 4 kromki banan mleko potreningowy powinein byc do 40min po treningu i powinien sie skladac [...]

gdzie 100 mg przez 3 tyg cloma? pare dni (do pieciu) 100 mg i pozniej 2 tyg po 50 mg, tamoxifen 20 mg caly czas i bedzie ok

jaki tribulus tani i dobry żeby po cyklu wrzucić? troche czytałem ostatnio jakieś stare spamy to jeden użytkownik eczek dobry wykręt był nie wiecie gdzie on sie podziewa hehe?

eczek byl mistrzem na tym forum kiedys fajny tribulus byl z Precision a teraz to nie wiem szczerze z NOW Foods tez niezly ale nie wiem czy dostaniesz gdzie

kolego ale powiedz dokladnie gdzie cie boli? czy moze pod rzepka np przy wyskoku?

[...] sie przede wszystkim na nogach i plecach, a diety jako takiej narazie nie ma, staram sie nie przeginac z tluszczami, jem sery, twarogi, biale mieso, ziemniaki, wszystko co lubie i dostarcza proteiny :) Nogi zaczne trenowac jak nabiore troche masy na gorze. BTW gdzie znajde ta ankiete? Zmieniony przez - Petryk88 w dniu 2008-11-20 14:22:00

mogles byc,bylem w domu bym cie przywital chlebem i sola w kraju gdzie wszyscy wszystko..

Gdybym tylko i wyłącznie polegał na opini lekarzy to bym nie szukał pomocy gdzie indziej i nie zakładał tego tematu na forum. Jutro mam wizyte u ortopedy którego poprosze o skierowanie na usg i na fizjoterapie.

[...] wszystkie zasady z Wami na SFD. Na takich zawodach wyniki będą przeliczane według współczynnika WILKS`A. Na dzień dzisiejszy zapraszam do Pasażu Grunwaldzkiego we Wrocławiu, gdzie możecie zawalczyć o zestaw Raptor I. W tym momencie najwyższy wynik to 175 KG, więc jest o co walczyć. Czekamy na Was. Regulamin zawodów Kelton - "Wyciskanie [...]

********laj. ja też idę coś po 17 odbębnić zaległy trening Barków i Bica. no i gdzie cipki pouciekałyście. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-11-20 16:30:36

Mam być groźny to zmieniłem avatar nie bede tutaj robil reklamy tego niby forum, gdzie wszystkie arty sa skopiowane bezczelnie z sfd włśnie, sporo już tego nagromadzili sprawa wiadoma że nie zostawie tego tak sobie.

Wiec jak czy może się odezwać ktoś kto powie coś mądrego na ten temat jestem w chwili obecnej w UK i nie bardzo iść do lekarza sportowego bo nawet nie wiem gdzie takiego znaleść ...

Zanim usiądę, jeszcze jedna kwestia: Serwatka, laktoza, fruktoza, dekstroza, maltodekstryna, hydrolizat kolagenu, proszek kakaowy (smak czekoladowy), lecytyna sojowa, stabilizator: guma guar, witaminy i składniki mineralne (sole wapniowe kwasu ortofosforowego, węglan wapnia, chlorek chromu, pirofosforan żelazowy, chlorek potasu, glukonian miedzi, [...]

Nogi do bani w porownaniu z barkami... Gdzie jakis konkretny przysiad? zdr.

skopiujcie ten link i wklejcie u góry (tam gdzie wpisujemy strone na ktora chemy wejsc) Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2008-11-20 18:39:24

gdzie ten koleś się urodził? w cip.olandzie? z fotki artista Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-11-20 18:45:38

gdzie kfiatula szaleje?

[...] dla początkujących". Po drugie. Chłopie, przez 8 miesięcy tyle supli zjadłeś? W tym momencie jeżeli już to powinieneś dopiero ZACZYNAĆ z kreatyną itd. Po trzecie i ostatnie a zarazem najważniejsze. Skopiuj tutaj swój plan treningowy (może być tylko na plecy ale lepiej cały, bo być może gdzie indziej jakiś detaliczny błąd tkwi).

Olimp - TCM Mega Caps -2 x 4 caps białko Dymatize - Elite 12 Hour -to wedle niedoborow dietetycznych, zapewne wiesz gdzie sa największe braki/potrzeby Olimp - BCAA Mega Caps -przed i po treinngu po minimum 5 caps. Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps - zacznij od 2 caps, 2 x dziennie Olimp HMB 1000 -rano, przed i po treningu a także wieczorem [...]