gdzie

Nie nie wyglądałam jak kulturystka. Ważyłam wtedy 54 kilogramy. To był czas, gdzie w sumie schudłam 35 kg. raczej mi mówili, że wyglądam jak anorektyczka, ale były widoczne mięsnie. Nieważne. Więc pomirzyłam wszystko. Sama obliczyła sobie według jakiegoś skomplikowanego wzoru, który znalazłam na forum, zawartość tkanki i wysżło mi 17,84. Jeżeli [...]

[...] mala ilosc plynow 4. spadek poziomu hormonow i powiem ci ze polaczenie niskokalorycznej diety z aerobami to najwiekszy niszczyciel metabolizmu . Skoro jestes w tym miejscu gdzie jestes cos musi byc na rzeczy. Rzucasz wszytsko inne w cholere i skupiasz sie na jednym celu, przestajesz histeryzowac, poniewaz cwiczysz to zrobie tak, ze wyjdzie [...]

Morales się uparł przy czerwonym, ja zostaje przy brązowym i kropka ! Tylko gdzie ja w takiej sukience pójde ... ??? Pasuje na wesele ? Na sylwestra raczej sie nie wybieram, nie mam z kim ...

masz tam ze 20 styli albo więcej - przejdź się po mieście - na pewno pełno plakatów z reklamami wisi - zobacz co gdzie robią - popytaj - wybierz to co ci najlepiej będzie pasowało i trenuj

Kurde zawsze myślałem, że będe w stanie kumpla obronić czy coś. Wpiedziel można dostać nawet w miejscu gdzie bym się najmniej tego spodziwał. Siedzimy teraz z kumplami pod klatka i obok znajomi z drugiego bloku siedzieli z tymapi z miasta. Jeden ten z miasta taki większy. Idziemy na chate a ten wyskoczył hu* wie czemu i bomba kumplowi w leb... ;/ [...]

[...] jak potrafimy z niego korzystać jaka jest nasza kondycja i doświadczenie. Znajomość samych technik jeszcze chyba nikomu zbytnio nie pomogła :) Porównywanie styli jest dla mnie czymś niezrozumiałym. Szczególnie zewnętrznych z wewnętrznymi gdzie założenia są diametralnie tak różne z takich porównań nigdy nic nie wychodzi i nie powinno. Pozdrawiam

nie brac, po prostu nie brac. za mlody na anaboliki jestes, gdzie ci sie spieszy?

A Bronek mówił,że taki lekki niby jest Jak moje waży 2,5 z paskiem, to dziwisz się, że dla mnie tamto jest lekkie? Dodaj jeszcze, że po treningu waga mokrej szmaty się trochę zwiększa, gdzie w grubszej pocisz się odrobine bardziej ot takie równanie

[...] a tak to sama muszę sobie radzić. Wiesz jak to jest z trenerami na siłowni. Bardzo częst nawet nie zwrócą komuś uwagi, że ktoś wykonuje źle jakieś ćwiczenie. Superserie? Tam gdzie mam napisane, że przerwa, to robię. Jak nie ma to robę bez. Dziś staralam sie zwiększać ciężar, a nie jak w poniedzialek wykonywać wszystko na jednym. Między [...]

A gdzie tam są wystające kości? Bo ja tam widzę mięsko

Eh.. i skonczyly sie moje plany ;s treningi sa od godziny 20.00 gdzie w tym samym czasie mam ostatni autobus powrotni...

tam gdzie ja bylem efka nie dostepna udalo mi sie wyrwac tylko jedno opakowanie

gdzie byłeś?ja planuje w przyszłym roku polecieć tam na wakacje,i szukam miejsca fajnego i pożytku żeby z niego było

Gdzie mozna kupic w grubej oprawie???

[...] się "zbyt alternatywna" i wchodzą tu zwyczajne leszcze po 15 lat,albo zalane świniaki przed 30stką,a wspólne jest dla nich to,że AD jest jedynym miejscem na forum,gdzie nieważne jak się wygląda,nie zostanie się zjechanym za wygląd,a jedynie komentarz: "spoko...rób hst,trzymaj michę i rośnij".Galeria natomiast stała się [...]

i widzę, że temat przygasł..... czy naprawdę w całym kraju jest tylko tych kilka miejsc gdzie dorosłych nie przegnają z maty??? ruszczcie się i dopiszcie coś!!!

[...] a uczestniczyc w tym to dwie zupełnie inne bajki. Znałem kozaków, którzy opowiadali jak to oni się umieja napier_dalać, wszystko o wszystkim niby wiedzieli, jak uderzać, gdzie uderzać itd. a jak przychodziło co do czego to dwie porządne bombki dostali i tyle z nich zostało. Żadnych aluzji do ciebie nie robię, po prostu uważam, że teorie i [...]

punkty witalne poszukaj se w google czy tu na forum krocze, splot sloneczny nos wątroba czubek brody tu gdzie puls heheh na rogu i duzo wiecej ale ciezko w nie trafic jak sie nie umie

Bardzo zdrowe podejście do sprawy. Podaj jeszcze gdzie można Was znaleźć i formę kontaktu.

Witam, jestem nowa na forum i nie bardzo wiem gdzie tu się poruszać Od jakiegoś czasu rozważam kupno bieżni, chcę poprawic kondycję, zrzucić kilka kilogramów, ale martwi mnie jeden aspekt: jeżeli będę trenować dość często to czy moje łydki bardzo się wyrzeźbią? Nie chce mieć takich strasznie umięśnionych, żylastych nóg jak niektóre tancerki czy [...]