gdzie

Czy Ty naprawde nie widzisz żadnej różnicy?Trener nie zmienia obywatelstwa na potrzebe kraju który aktualnie prowadzi,idzie tam gdzie mu płacą,na tym polega rola trenera.ROGER I ALMUNIA w reprezentacjach swojego kraju raczej by nie pograli,więc upatrują swojej szansy w reprezentacjach tych krajów w których ligach występują.Moim zdaniem,trzeba [...]

Nie wiem dokładnie, ale według mnie więcej jest reprezentacji gdzie szkoleniowiec jest obcokrajowcem

Ciśnienie mi nie przeszkadza ale to tegtno ponad 100 nie jest zbyt zdrowe na dłuższą mete Gdzie ogarnę ten beta blocker?

Ciśnienie mi nie przeszkadza ale to tegtno ponad 100 nie jest zbyt zdrowe na dłuższą mete Gdzie ogarnę ten beta blocker? Do rodzinnego po receptę albo na jakimś receptomacie wystawią Ci bez problemów.

Ciśnienie mi nie przeszkadza ale to tegtno ponad 100 nie jest zbyt zdrowe na dłuższą mete Gdzie ogarnę ten beta blocker? Do rodzinnego po receptę albo na jakimś receptomacie wystawią Ci bez problemów. Zbadałem znów ciśnienie 136/81 puls 92 więc spadło :-D:-D

[...] bo też chciałem więcej na siłowni jakimś splitem poćwiczyć fbw 4x w tyg przy treningach mma 2-3 razy w tyg.... Rzuciłem mma :D Jak zamierzasz latać na te SW zostałbym przy FBW 3x w tyg ewentualnie poszukał jakiegoś treningu pod SW, tzn była gdzieś rozpiska z przykładowymi planami o co i jak układać ale nie powiem Ci gdzie bo sam już nie pamiętam.

i w ogole nie za mało ćwiczeń na barki? A gdzie się schowały ćwiczenia na trica? ;p

[...] libido, wiele nie zauwazysz, tym bardziej ze bedziesz bral na PCT clomifen. 3. Glownie rozchodzi sie o forme, no i co z tego wynika biodostepnosc. Polecam np MZB z olimpu, gdzie wystepuja jedne z nalepszych form (chelaty) jak i cena w stosunku do ilosci jest dosc przyzwiota. Jesli juz masz zakupione apteczne ZMA rowniez ujdzie, glownie chodzi [...]

ok to sobie daruje to TT. a jeśli chodzi o to 6-oxo to gdzie to mogę kupić w ogóle ? bo znalazłem tylko coś takiego na allegro : http://www.allegro.pl/item397954595_test_a_boost_60kap_tribulus_zma_6oxo_wys_ozl_.html może być czy jakies lepsze znasz?? Pozdro ;)

"Chodzi mi o taka ze dosyć czesto sie bije" - tzn. na ringu amatorsko czy naparzasz sie w bojkach? Bo jak to drugie to lepiej przestan cwiczyc bo jeszcze zle sie to skonczy. Gdzie cwiczysz ten boks? W domu czy w klubie? Jak w klubie to co tam robia ci trenerzy czy kto tam jest? Wez sobie kup dobra skakanke i skacz jak bokserzy az [...]

Napisałeś, że szukasz treningu, by podpiąć program pod trening Mawashiego zamiast weidera, więc? Nie masz drążka? A placu zabaw nie masz w pobliżu? Jeśli jesteś ze wsi, to tym bardziej coś wykombinujesz. Gdzie te twórcze umysły? Heh.

[...] proste unoszenie nog. A znow gdy to nie meczy do spiec dodac przytrzymania izometryczne, 3-5 sekud. Pozniej mozna jeszcze do unoszenia nog dodac zatrzymanie izometryczne. Nie ma sensu dodawac powtorzen w nieskonczonosc gdzie na jednym treningu wykonujemy po 500 brzuszkow. To idiotyzm dla mnie. Oczywiscie jezeli chodzi o trening bez sprzetu.

A ja prosze o czarne, anarchistyczne gwiazdki. Moga ewentualnie byc syndykalistyczne, czerwono-czarne. Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

bez przesady. Zaczynając cokolwiek ćwiczyć w wieku 20 lat to nie zrobisz żadnej kariery. Oczywiście są pewne wyjątki typu Ruski Mutant, ale on ma 213 wzrostu. Tyson w twoim wieku zdobył tytuł mistrza świata, Gołota w wieku 21 lat zdobył brąz w Seulu. Gdzie ciebie porównywać do nich. Te treningi traktuj raczej jako rozrywkę, co nie znaczy żebyś się [...]

Wojtegpab własnie tak bede robił tylko jescze nie wiem gdzie dawac drugą porcje białka zastanwaim sie nad szkołą albo na czczo bądź na kolacje jako caly pelny posilek bialkowy z jajkami

Białko według braków w diecie. Bezpośrednio po treningu a kolejne porcja w posiłku gdzie masz go po prostu mało jak nie liczysz kalorii i btw.

[...] mialem wizyte u ortopedy ktory nawet nie obejrzal nogi (coz nie ja pierwszy do niego z takim problemem sobie tlumacze) i skierowanie na RTG stawu skokowego i stopy. tu gdzie bylem bede mial za miesiac RTG ale przeciez moge chyba na szpital jechac skoro mam skierowanie i moze oni mi zrobia od razu ? jak myslicie ? Zmieniony przez - hohoho w [...]

aha to dobrze gdzie bym mogl kupic ten mzb, bylo by w realu bo tam jest takie stoiko z suplami, kretka itp.

dobra juz wiem gdzie to mzb mam inne pytanie jesli oblicze zapotrzebwanei na bialko i wynosi okolo 140 to mam jesc tyle bialka ile mi brakuje w diecie np. rano zamiast jajek czy np. 3 razy dziennie wydaje mi sie ze to 1 rozwiazanie jest dobre ale nie znam sie na suplach aha i takie pudelko 2 kg czy 3 na ile srednio starcza i jakie bialko jest [...]

a jakiś link gdzie mogę znaleźć te 10 wskazówek żywieniowych. a i co daje lepsze efekty dieta czy 10 wskazówek?