gdzie

[...] po siłowni znowu makaron i kurczak około 3 godzinki pozniej gainer weider mega mass około 3 godzin pozniej 2 banany 2 jajka i oliwa z oliwek kolacja jajecznica 3 jajka jogurt masa idzie siła tez ale czy ta dieta jest dobra ? po miesniach tego nie widac przyszło mi po miesiacu 7 kg :O ale gdzie to wszystko jest doradzcie z góry dzieki

Dlatego najlepiej gdybyś zajął się jakąkolwiek sztuką walki , którą masz najbliżej w swoim zasięgu . Napisz gdzie mieszkasz to ci ktoś coś doradzi .

[...] sie wyprowadzamz Barlinka za maly jestem zeby tu mieszkac jak patrze na siebie to az wstyd sie przyznawac ze przy takich kabanach moze taki lamus chodzic, moze ktos mieszka gdzie nie ma zbyt duzo szerokich osob za info sogi Plus i minus, plus i minus, plus i minus Czy to plus czy to minus byl Plus i minus, plus i minus Ostrzezenie przed [...]

WODYN masz moze jakis filmik gdzie wykonujesz mc ;> Bo widzialem kilka z wyciskania ale z mc nie

[...] dawalem +1j na humapenie dochodzac do 10j po 4tygodniach zrobilem przerwe 7dni i dalej humalog 5j +1 do 10 po 4tygodniach przerwa kolejne 7dni wolnego i dalej humalog gdzie skonczylem go 7dni po odbloku z saa z wynikow to ja nigdy tak zadowolony nie bylem masa szla w bardzo szybkim tepie lacznie z wymiarami po 5tyg +3cm w lapie a mialem [...]

[...] treningowe przez 4tyg potem 2tyg przerwy kujesz z rana pilnujac miche po 20min od strzała uzupełniasz miche(węgle) po 1 godzinie łądujesz najlepiej białko jakies aminy itd gdzie insa osiaga najwyzszy szczyt wtedy przysfajalnosc jest elegancka Wal tylko krótką zadnych długich ja obecnie lece na NovoRapid jest git do tego dobrze by było jak bys [...]

Nie, jeszcze fitness, komputery itp. Chodzi o dzialy gdzie potrzebna jest jakas bardziej rozlegla wiedza w danym temacie. Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

o ktorej ta gala bo postawilem troche na kuponie niby mam walki o 17 ale nigdzie zadnych rezultatow nie widze. ma ktos jakis ala stream gdzie beda aktualizowac wyniki?

[...] wszystko zależy od organizmu, więc konsekwencje odchudzania u kobiet są różne niekoniecznie takie jak byście tego chciały, czasem wręcz odwrotne bo cm uciekają nie tam gdzie trzeba. co do diety to żeby schudnąć niezbędny jest deficyt kaloryczny- więcej pożytkowanej energii niż pobieranej, natomiast drastyczne zmiany i cięcia w jadłospisie [...]

[...] problem , chcę schudnąć z pośladków, bynajmniej nie wiem jak :/. Tylko nie wiem czy stosowanie jakiejś diety nie przyniesie mi złych skutków tzn , że zacznę chudnąć tam gdzie nie trzeba :(. Czy da mi coś teraz jazda na rowerze? , na siłownie zaczynam chodzić(1 raz) , i mam już plan zajęć ale tylko jednego dnia mam ćwiczenia na nogi , ale z [...]

też bym redukował a później masował 2 sprawy za tym stoją , brak możliwości czystego masowania a druga sprawa zima :-D lepiej się teraz pocić trochę niż latem , gdzie przeszedłem 200 metrów a wyglądałem jak po godzinie aero :-)

Tkanka tłuszczowa jest nie tylko na boczkach, ale również na dole brzucha. Niestety tak to już jest, że właśnie dół brzucha i czasami również dół boków brzucha to miejsca, gdzie odkłada się najwięcej tkanki tłuszczowej opornej. Spada ona w największym stopniu dopiero na sam koniec redukcji, gdy poziom tkanki tłuszczowej jest już niski/bardzo [...]

Czemu klata aż 3x w tygodniu ? Gdzie reszta partii ? Ankieta.

Bardzo rzadko chodzę tam gdzie król piechotą chodzi ;) Oraz mam zaparcia. Czym to może być spowodowane? Zmieniony przez - uczen w dniu 2013-07-10 10:42:11

gdzie można dostac indole-3karbinol,chyryzyne,saw palmetto czy stosując je moga byc skutki uboczne,czy ktoś je stował jakie miał efekty i co jest lepsze tribusteron z sojavitem czy wyżej wymieniony zestaw w działaniu przeciwestrogenowym np. przy lipomasti iginekomasti.

mcrayven co to jest passiflorza błekitna i gdzie to moge dostać, a co do tego fitoprostu ile chcesz za to jak za darmo to wysyłaj

gdzie mogę dostać chyryzynę moze wiakimś produkcie polskim który mogę kupić w aptece,albo jako suplement.

[...] może mieć posturę Schwarzeneggera, a coraz częściej i Lee Haneya (nie mówię o niuansach, ale o masie i obwodach)." A ile ma słodkiewicz w łapie? bo z tego co slyszalem gdzies tyle co arnold albo nawet mniej :-]... wg mnie przesadziłeś chyba ze masz na mysli nalac sie jak wieprz tluszczem zeby miec ten obowod lapy... ale to nei to samo [...]

Widze ze wogule nie czytasz co ja pisze. JA TRENUJE KLATE Z BICEM a ty napisałeś ze bic pracuje przy plecach A gdzie ja temu przeczyłem? A co do nóg to podaj chodz 1 argument dlaczego barki maja byc po nogach bo ja swój podałem dlaczego tak robie a ty nie.Czytaj to co ja pisze

Kompletnie olewasz to co pisze a sam piszesz od rzeczy . Dałeś mi tematy w których przekonują , żeby trenować nogi bo są ważne A GDZIE JA TEMU PRZECZYŁEM? Nie podałeś mi argumentu dlaczego nie. Ja napisałem , że wole 12 serii na male partie a ty nie wiadomo skad piszesz ze plecy paracuja z bicepsem. Wiem , że biceps pracuje z klata ale nie w [...]