gdzie

aaa no widzisz... to gdzie mozna się udać na takie badanie i jaki orientacyjnie jest koszt ??

[...] Nogi: - Przysiady ze sztanga 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s +lydki j.w Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s Akurat na 2 dni i w temacie gdzie znalazłem ten plan bardzo go chwalili tylko dobrać serie pod siebie i znaleźć max jaki mogę podnieść w systemie 5x5 . Hmmm tylko teraz mnie zastanawia jak z przerwami [...]

Monster, rzekłaś%-) w Europie blisko..... Czyli gdzie? Tzn ja wiem co to znaczy jak jest wszędzie daleko, np w takiej Finalndii to nie ma nawet do czego być blisko

Ale ja wam wszystkim Polski zazdroszczę....wszędzie blisko A ty gdzie? W sumie w europie jest wszędzie blisko, jak się popatrzy na takie chiny, kanadę, stany :-D

Gdzie wcisnąć te ćwiczenia co podałeś ?

gdzie w radomiu

gdzie mozna kupic modlitewnik do lawki york fitness 2 in 1?? dolaczam zdjecie dla ulatwienia z gory dzieki pozdro /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0bc411a2ce264ee997e0981ef86652f3.JPG

na razie to szukam , gdzie tu wyjechac na świeta wielkanocne- akurat wypadają w urodziny chłopa, wiec super , uciekniemy od sprzatania, gotowania i rodzinnych odwiedzin!

A gdzie ten dziennik? daj linka

markoto, gdzie uciekasz?

k***a, masz 13 lat, ganiają Cię we 20 i o radę pytasz na forum? A Twoi rodzice to co, ograniczają się do brania zasiłku i leżenia przed Eurosportem zamiast Ci pomóc, a gdzie są szkolni pedagodzy w Twojej pieprzonej budzie? Chłopie, zwróć się do odpowiednich władz bo z czasem to się może źle skończyć

[...] dostepu raczej nie masz patrz jak to w lustrze wyglada kcal zjadaj tak na start tak jak Ci napisal kolega wyzej 2000-2100, a dzielisz: bialko ~2,4g/kg m.c. tluszcze 1g/kg m.c. reszta ww dokladasz tam, gdzie uwazasz to za stosowne z naciskiem na to, ze po treningu należy zjeść węglowodany, ktorych Ty nie chcesz :) kwestia odbudowy glikogenu

[...] nie miałem siły podnieść nawet 20 :) i tu pojawia się problem w ogóle nie mogę podnieść się na drążku ani trochę nie wiem co robić może mi pomożecie rzecz w tym ze nie mam gdzie się na drążku podnosić na mojej siłowni nie ma miejsca jedynie czasami u kolegi, dodam ze dietę stosuje taka na jaka mnie stać nie jest to coś epickiego ale tez nie [...]

Yersinia mieszka D, ale nie wiem gdzie... Jak ktoś z Berlina to jestem chętna na spotkanie ...

hmm to gdzie bylas?? bo w Wisle to wszytsko splywalo

można a sa momenty gdzie nawet trzeba, ;-)

Ok rozumiem, ale tak jak napisalam)wczesniej nie wiem gdzie powinnam dane pytania umiescic moglabym prosic link do bezposredniego forum?

[...] malo wegli przy treningu np, nie wiem dlatego poprosze o porade w ktorym miejscu cos pozamieniac przerobic i na co zwrocic ewentualnie uwage bo ukladac od zera bez wiedzy gdzie jest problem nie mam sensu ....ukladalem to sam i na bank jest nie za dobrze i dlatego zalozylem temat na tym forum i mam nadzieje pomozecie mi ....chetnie cos zmienie [...]

nie ma sprawy, gdzie to mam jechać? :) Do Ustki! rzut beretem :D pkp intercity mnie z krk pewnie dowiezie w jakieś 3 dni :D

nie ma sprawy, gdzie to mam jechać? :) Do Ustki!