gdzie

podejrzewamy ze ta waga przewala te 5 kg . ale nie ma gdzie indziej sprawdzic narazie bo nei czuje sie ze tyle waze i nie wygladam chyba na tyle choc wedug moich znajomych wygladam i wszystkjie koszulki sie ciasne zrobiły, mama na meni krzyczy zeby m nie rosł

[...] że na spadku bo jakiś czas temu miałem wypadek i nie moge wrócić do formy poprzedniej, ale myśle ze przy pomocy "witamin", które chcę zarzucic od nowego roku powrót bedzie szybszy i przyjemniejszy, niż charowanie na suplach po operacjach itp..... Pokaże wam jeszcze gdzie wychodowalem się, na jakim sprzęcie czwiczę i wogole. pozdr.

A tu zdjecia gdzie praktycznie jest moj drugi dom

gdzie na sylwka uderzacie?

Do hh też trzeba umieć grać na instrumencie. Tzn do dobrego amerykańskiego, gdzie angażuje się właśnie metalowców by robili basy...

a tak w ogóle to gdzie ten temat jest zamieszczony?? w dziale Trening Dla Początkujących... swoją droga to nie zauwazyłem

I gdzie to podsumowanie??

peja zastanow sie gdzie zakładasz tematy

Serme po prostu tam gdzie chciałbym chodzić na MT nie ma teraz tworzonej nowej grupy, wole więc poczekać do września. Zresztą może mi to nawet wyjdzie na dobre, bo przez ten czas pracuje nad siła, może mi też skoczy masa trochę. Przez te 7 m-cy na pewno, chodząc na siłkę, coś zyskam (zacząłem we wrześniu). Też się zastanawiałem nad KB, bo [...]

Serme po prostu tam gdzie chciałbym chodzić na MT nie ma teraz tworzonej nowej grupy, wole więc poczekać do września. Ale grupa jest już zamknieta? Na pewno nie mżesz dołaczyć? Na pewno spokojnie byś dał radę, przecież reszta zaczęła ledwie 3-4 miesiace temu, intensywny trening i raz dwa nadrobisz Tym bardziej, ze staż w SW masz. Z boksem to [...]

a gdzie jest ta ankieta bo jestem tu calkiem nowy??

Bedzie jakaś transmisja z tej gali na necie??Jak tak to o której i gdzie??

ok ALE mam pytanie CZY MOGE CWICZYC BRZUCH O GODZINIE 21 ALBO 22 OFF TOPIC GDZIE MOGE SPRAWDZIC OD KOGO DOSTALEM SOGA Zmieniony przez - Dofik w dniu 2007-12-28 14:27:48

za 3 miesiące skończę 15 lat. Dotychczas mój trening wyglądał następująco: idę na strych (gdzie mam cały sprzęt) i ćwicze. Zupełnie nieregularnie, i chaotycznie. Głównie ćwiczę na sztandze więc jestem przyzwyczajony do obciążeń. Dlatego nie chcę zaczynać od ACT (to definicja ACT z naszego forum: " Najlepiej zacząć od treningu obwodowego, bo on [...]

[...] twarz, goleń, krtań, a i na palce samuraja powinien uważać. Podczas walki zbroja rycerza tylko huczała od szybkich uderzeń "samuraja", który nie obawiał się pacnąć gdzie mu się żywcem spodobało i "nabijał punkty", a rycerz - co i raz miałby okazję nim "pozamiatać" ale...nie wolno, ryzyko, etc. - więc się [...]

No tak.Uzylam slowa "trawienie" a ciagle chodzi o samo zaleganie w zoladku,bo przeciez nie jest jedydym narzadem gdzie trawi sie pokarm. Wiadomo,ze te informacje sa orientacyjne.Chyba nie jest tak,ze zjesz marchewke,nastawiasz stoper i po 2h i 15 minutach mozesz powiedziec "jestem pusty" xD

[...] <-- czytaj spaniem :P) 100 gram twarogu lyzka stolowa oliwy z oliwek bialko ( pro longatum ) / przegiecie z białkiem. i nie ma warzyw pro longatum wyrzucic? wstawic je gdzie indziej czy w ogole niepotrzebne? OGOLNIE WICEJ WARZYW(NIE WSZEDZIE ZAZNACZAłEM E NIE MA ALE MAJA BYC W KAZDYM POSIłKU PO OKOLO 200G. OPROCZ TEGO NIE MA SUPL. O3 ANI [...]

za 3 miesiące skończę 15 lat. Dotychczas mój trening wyglądał następująco: idę na strych (gdzie mam cały sprzęt) i ćwicze. Zupełnie nieregularnie, i chaotycznie. Głównie ćwiczę na sztandze więc jestem przyzwyczajony do obciążeń. Dlatego nie chcę zaczynać od ACT (to definicja ACT z naszego forum: " Najlepiej zacząć od treningu obwodowego, bo [...]

eeeeejjjjjjjjjjjjjjj gdzie jestsecie?

[...] i tu w jedenym artykule od 2 do 3 tygodni , w drugi minumum 4 w trzecim tyle ile trwa cykl, jak to w koncu jest? Kolejne pytanie sa tez rózne warianty regeneracji, sa wersje gdzie robi sie przerwe tydzien po cyklu bez treningu, potem wraca sie na "swoje" obciazenie lub tez takie ze nastepne 3-4 tygodnie bez kreatyny ciwczy sie na 80% swoich [...]