gdzie

Wez do mnie tak nie pisz pokrako.Nie chce cie znac.Portfel bym ci na kiju w ciemnej uliczce oddal. Dupa jest od srania a nie yebania.Heteroseksualizm jest biologia a ty jestes jakims odpadkiem naukowym na ktorego nawet nawiasu nie ma zeby ujac gdzie sie klasyfikuje..mysle ze gdzies pomiedzy obojnakiem a gównem nietoperza..

[...] drogi do wybawienia od bycia częścią stada ludzi małych i słabych. IV - Nie będziesz przesadzał Siłownia może być dla ciebie ucieczką od świata zewnętrznego. Królestwem gdzie istnieje tylko trud, ból i dźwięk rzucanego żelaza. Należy pamiętać - wszystko w nadmiarze szkodzi. Mike Mentzer był jednym z pierwszych przeciwników przydługawych [...]

Jako że temat pozostał bez odzewu w dziale Doping-zdjęcia,nie mam innego wyjścia jak podbić tutaj gdzie jakby nie było jest najwięcej kumatych ludzi więc tak panowie... Aktualnie posiadam dwie różne ampy tej susty,no i właśnie nie wiem która jest real z pakistanu a która fake z Rosji??Czytałem opinie na forum,żeby zwracać uwage na serie i date-tzn [...]

kiedy następny trening??? Trenowałeś na dole tam gdzie siłka czy na sali???

[...] obwodowy(generalnie 5 treningow w tyg, na więcej nie ma czasu), ale potrzebuję porady dot. tej figury (foto), nie mogę złapać równowagi, tzn nie mogę znajeźdź tego punktu gdzie umieścić łokieć, mogę to niby "częściowo" wykonać ale dodatkowo muszę się podeprzeć na... policzku! I własnie problem w treningu, co wzmocnić(?) i w wyzbyciu się [...]

[...] obwodowy(generalnie 5 treningow w tyg, na więcej nie ma czasu), ale potrzebuję porady dot. tej figury (foto), nie mogę złapać równowagi, tzn nie mogę znajeźdź tego punktu gdzie umieścić łokieć, mogę to niby "częściowo" wykonać ale dodatkowo muszę się podeprzeć na... policzku! I własnie problem w treningu, co wzmocnić(?) i w wyzbyciu się [...]

[...] zdania sa tutaj podzielone-ja osobiscie stawiam na prosta. - czy stosując dietę białkową można pozbyć się zbędnego tłuszczu szybciej niż odchudzając się i jakie ewentualnie preparaty zazywać dzial o odzywianiu. - co ile kilo zwiększać piramidalne obciązenie przy klatce gdzie max. jest 80kg 2 razy to zalezy. a ile robisz serii? pozdrawiam.

Fakt faktem polski hh jest na naprawdę niskim poziomie Gdzie mu tam do Cypress Hill czy Snoopa, gdzie za muzę biorą się ludzie, którzy mają o tym pojęcie (np producenci metalowi) a nie chłopaki uzbrojeni w toolkity na Duronach

treningu też nie należy marginalizować. Moim zdaniem przyjąłeś błędne założenie, że HST jest cięższe od splitu. Proponuję jednak coś na zasadach HST (może być 2x/tydz ale zwiększ ilość serii) na podstawowych ćwiczeniach złożonych, gdzie serie właściwe poprzedzone są rozgrzewkowymi 40%, 60% itd. Ważne żeby zachować progresję z treningu na trening

[...] samo przejdzie. I tak mi to przechodzi że już 5 razy miałem taką akcje z kolanem. Zazwyczaj podczas gry w piłke która kończy się dla mnie po 5 góra 10 minutach gry. wczoraj gdzie po 3 miesiącach od poprzedniego zdarzenia znowu stało się to samo, biegłem aby wykonąc rzut wolny i już go nie wykonałem. kocham piłke halową i nie wyobrażam sobie że [...]

metka w kapsulkach?gdzie to nabyles!a wogle to nie slyszalem zeby saa bylo w kapsulkach!hmmmm

[...] treningowym.Jeżeli zalezy nam głównie na sile rzecz jasna będą przeważać ciężkie cykle siłowe i przy takich cyklach nie wyobrażam sobie cwiczenia bez pasa treningowego gdzie cięzary (czesto pow 80% CM) są znaczne a co za tym przeciążenia kręgosłupa. Jeśli natomiast nie nie ćwiczymy ze znacznymi ciężarami mozna sobie pozwolić na trening bez [...]

[...] skurvysynowi łapy połamie akurat dzisiaj jade do kobiety i bede wracał i koło posterunku bede przejzdzał a pozatym psy cały czas kraza po okolicy, wystarczy stanć samochodem na prakingu na urzedem i juz podjezdzaja, i mam nadzieje ze akurat podjedzie ten łeb co mojego brata zaczepiał, jak mu wy******le to nie bedzie wiedział gdzie sie szukać

bede mogl o tym cos powiedziec jak zaczne winko w kapsach łykac Marqz zgadzam sie z Twoja opinia. Ja od poczatku zabawy z oralami biore LIV 52 i np od razu po ostatnim cyklu gdzie lecialo wino 50mg ed poszedlem robic alat/aspat i okazalo sie ze wszystko jest w normie (gorna granica normy) . Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-12-14 12:13:40

[...] trening z jednoczesna niewielką redukcja ilosci powtorzen, drugim natomiast jest walka o ruch na danym ciezaze, trzecim - utrzymywanie ilosci powtórzen na danym cieżarze przy jednoczesnym zmniejszaniu przerw miedzy seriami (to swietnie sie sprawdza na cyklach kreatynowych, gdzie rowniez zwiekszam ilosc serii na dana partie miesniową) To tyle

[...] się nie zmieniło, natomiast śmieszą mnie trochę teksty typu Fudokan/Shotokan balet Kyokushin walka realna czy coś w tym stylu. Nie wiem jak jest w innych sekcjach ale tam gdzie ja ćwiczyłem nie walczyliśmy na treningach tak jak na zawodach, kumite było i jest ful kontakt na czudan, kopiemy louki, kiedyś na jeden z obozów treningowych pojechali [...]

tzn rozumiem, że tak gdzie wstawiłeś lub to mam sobie wybrać jedno ćwiczenie i zastosować je we wszystkich mikrocyklach ?? słuchaj a jak wygląda sprawa serii w HST ??

[...] którzy dopiero zaczynają, często wychodzą z założenia, że często i więcej równa się "lepiej". I co obserwuję? Ano np. treningi 16-latka 5-6 razy w tygodniu, gdzie koleś nie nadąża z żarciem, mięśnie nie mają kiedy odpocząć i organim - mówiąc obrazowo - zżera je. Druga rzecz - jedzenie - często jest na zasadzie "nieważne co, [...]

ktos moze podac jakis sklep gdzie dostane "perfumy" a nie "wody perfumowane" czy tez "wody toaletowe". chodzi mi o oryginalne produkty znanych marek, moze byc internetowy albo jakis adres w łodzi. pozdraiwam

mój kumpel przylazł do klubu gdzie on trenuje (we wtorek czy środę) i jak miały zacząć sie zajęcia podobniesz Igor dzwonił ,ze zepsuł mu sie samochód i nie będzie go dziś na treningu Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2007-12-14 14:35:49