SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie

  • Gainer nowy%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jest gdzie wcisnąć i pogoda wmiarę dobra,więc nic nie stało na przeszkodzie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-01 20:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • monohidrate creatin i gain bolic 6000

    Post
    Odżywki i suplementy

    mono DT - 5g rano i 5g po treningu DNT - 5g rano i 5g w porze treningowej GB do uzupełnienia braków w diecie... ty musisz wiedzieć gdzie masz mało kalorii to dodajesz ze z odżtwek

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2007-12-01 21:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • monohidrate creatin i gain bolic 6000

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja własnie skonczyłem cykl na mono + gain bolic 6000 4kg. Dawkowałem mono DT:rano 20 min przed sniadaniem, odrazu po treningu DNT:rano 20 przed sniadaniem. Gain bolic brałem odrazu po treningu z kreatyna ale wtedy gainera rozpuszczałem z woda:) Diete miałem i wiedziedzaiłem gdzie mam braki w diecie i kiedy mam pic gain bolica.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2007-12-01 21:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split na maseeeee

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Georgu dlaczego nie przenosisz od razu takiego postu tam,gdzie jego miejsce-dzial dla poczatkujacych? pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2217 Data: 2007-12-01 22:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam z doliny Ziretall czy jak to sie pisze ale z Hintertux tam gdzie jest ten szczyt Olperer.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2007-12-01 22:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pilne!! Plan do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    Aha możecie mi jeszcze powiedzieć gdzie tu wrzucić trening przedramion?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2007-12-01 22:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to polaczyc

    Post
    Odżywki i suplementy

    staraj sie nie zastępować posiłku odżywkami..chyba ,że już na prawde sytuacja zmusza.. jesteś gdzieś ,gdzie nie mozesz zjeść to pijesz np. białeczko.. xpanda masz 100porcji, wieć bierz 2 porcje dziennie , rano na czczo i przed trenigiem.. oraz w nietrenigowe rano na czczo i porze trenigu.. gainera moze pić po trenigu.. dodaj do niego troche białka [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2007-12-01 23:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena planu domowego

    Post
    Trening w domu

    Witam Plan raczej nie przyniesie dobry efektów. W takich warunkach i z takim sprzętem dobre efekty przynoszą plany ogólnorozwojowe gdzie obrabiamy całe ciało na jednej sesji treningowej. Polecam dostosować się pod plan z arta http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t359947.html Do tego daj aero 2-3 w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2007-12-01 23:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mi wyszlo ze musze jesc 5157 kcal dziennie nie wiem gdzie ja tyle ziemniakow zmieszcze:)))))))

    Odpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-01 23:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepiej

    Post
    Odżywki i suplementy

    po co az trzy srodki? jak TCM zawarty jest w CP, to nie rob dubli. MOno pls CP, gdzie CP bierzesz przed treningiem (10g), a mono po lub rano na czczo (5g). Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-01 23:38:59

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2007-12-01 23:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • karate tradycyjne

    Post
    Sztuki Walki

    Kresus widzę z profilu że ty z Lubaczowa, nie wiem gdzie to, ale w internecie można dużo znaleźć. Jak chcesz się przepisać to daj znak pomogę Ci w szukaniu czegoś skuteczniejszego . PS. Chyba że się już dowiadywałeś i nic ciekawego nie ma.

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 7048 Data: 2007-12-01 23:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekt uboczny po suplementach i odzywkach

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na ktorykolwiek z preparatow. Moim zdaniemj jest to maloprawopodobne, nie slyszalem nigdy o takim przypadku, ale - nie jestem dermatologiem. osobiscie przyczyn upatrywalbym gdzie indziej, aczkolwiek - w 100% nie mozna wykluczyc ze jakis suplement po prostu cie uczula. W zwiazku z tym, jesli wykwity skorne są dokuczliwe i szpetne, bądz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1993 Data: 2007-12-01 23:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekt uboczny po suplementach i odzywkach

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kolegi.. to ja bym raczej zgłosił się do lekarza.. nigdy nie wiadomo co to za cholerstwo mogło się przyplątać.. może coś ostatnio zjadłeś.. podejrzanego pochodzenia ? może gdzieś pracowałeś.. gdzie byłeś narażony na jakieś chemikalia.. nie mam pojecia. zrób tak, że przestan brać suple pare dni.. jeśli to nie będzie znikać.. to lekarz i nie ma [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1993 Data: 2007-12-01 23:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jerzy Dudek w Realu Madryt !

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Huelva.Gdy był już w drodze do Madrytu, dostał telefon z Benfiki Lizboa, z prośbą, by nie podpisywał jeszcze kontraktu...." Źródło: Magazyn Futbol Ławke jakby nie było wybrał sobie sam, może mówić/pisać co chce miał wybór. Mam teraz współczuć, wylewać żale jaki to Dudek jest biedny bo trafił do zespołu gdzie jest niezdrowa rywalizacja?

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-01 23:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najnowsze koszulki SFD dostępne . Patrz str. 100

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    a gdzie S-ka?

    Odpowiedzi: 1039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-02 00:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do M.C Leucyna po treningu

    Post
    Iron Horse Series

    [...] nowy suplement, jest pozytywnie nastawiony, instynktownie lepiej trenuje, wiecej je(czesto dopiero po zakupie supli zaczyna prawidlowa diete), w wyniku tych wszystkich czynnikow pojawiaja sie postepy, gdzie suplement odegral jedynie role inicjujaco-motywujaca...A potem ktos mowi, ze zrobil mase na cyklu np.HMB...widzialem wiele takich przypadkow.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4539 Data: 2007-12-02 01:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xtreme stack Kaizen

    Post
    Odżywki i suplementy

    to znajdź mi chociaż jeden sklep internetowy, gdzie jest dostępny za granicą, na b-f Kaizen mniej wiecej wyjasnił dlaczego na polski rynek,po prostu takie jest zapotrzebowanie naszego rynku, chociaż pachnie mi tez królikami doświadczalnymi:) z opiniami ze klepie nalezałoby się wstrzymać do zakończenia cykli przez userów, czy zbuduje się wiekszą [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3831 Data: 2007-12-02 07:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie Ty tu jakieś podniecenie widzisz?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-02 08:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muza podczas treningu

    Post
    Doping

    mnie najbardziej na siłce wkurza to, jak przychodzi ktoś nie umyty i jak tylko się spoci to JE.BIE !! szczególnie jak barki robi i pachy wystawia !!!! nie dobrze się robi i stracha mam przejść przez to miejsce gdzie ćwiczył. Post lekko odbiega od tematu to dodam, że nawet dobra muzyka przy tym nie pomoże

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5128 Data: 2007-12-02 10:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie trzeba mi tą gre w dużym i wyraźnym rozmiarze ! jak wiecie gdzie ją znaleźć lub smi macie jpg tego to prosił bym o zarzucenie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-02 10:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)