gdzie

j.w bede wdzieczny za odp a co do Ciebie szymon to czesto Cie tu widze i zadajesz podobne pytania gdzie obecnie trenujesz???ja jestem z dg!!

Nieźle napisane Poza tym ja jestem zdania, ze treningiem regulujemy siłę, a masę dietą. PS: Wiem o którą tabelkę chodzi autorowi, ale za nic nie mogę sobie przypomnieć gdzie ona jest...

w ktorym dziale? myslisz ze pamietam gdzie kasowałam twoj art nawet nie wiedziałam ze to twoj

zarzucic gdzie??

Ja bym bral tak: ALC:4 capsy na czczo i 4 przed treningiem Tyrozyna: 2g dziennie na czczo, czyli jak caps ma 500mg to 4 capsy. Omega: razem z posilkami najlepiej z tymi gdzie jest tluszcz A plusz tak jak pisze na tubie. POZDRO

[...] QUEBLO - nie o twój komentarz chodzi - sorka Prawda - pały nie były za darmo (pewnie za ucieczke). Krzyk był wyrazem niechęci do młodych szczurów przyjmowanych do tej instytucji prosto z ulicy (teraz biorą najgorszych głąbów), gdzyż zawsze pojawiają się tam, gdzie nie są potrzebni. sprostowanie: QUEBLO - nie o twój komentarz chodziło - sorka

http://pl.youtube.com/watch?v=00oSbuVYHXw&feature=related proszę bardzo zobaczyć link z netu i odpowiedzieć przez szacownych "obrońców psów" - gdzie tu jest agresja ze strony (w tym przypadku )kibiców???????????????!!!!!!!!!! prosze zwrócić uwage na pierwszy cios pałką zadany przez psa - z jakiego powodu? co mu sie nie podobało? [...]

no rzeczywiscie glupie pytanie szybko to sie w tym sporcie nic nie dzieje musisz cwiczycz jesc i jeszcze raz jesc i porada: postwy podwieszone w dziale trening i dzial odzywianie gdzie naucza cie jesc;) i pamietaj ze nie tylko bicepsem i klata czlowiek zyje ale sa tez barki, nogi, plecy, triceps;)

A ja wcale nie napisałam że trenujesz w ITF'ie .. tylko że zdawałes, sam napisałeś że macie ten sam zasób technik. A mi nie chodziło o to gdzie trenujesz tylko jak zdawałeś. PS. Nie wiem czy mnie zrozumiesz, ale nie mam zamiaru się więcej tłumaczyć co do wypowiedzi.. Ja wiem o co mi chodziło i starczy Zmieniony przez - TkdQueeN w dniu 2007-11-20 [...]

a wiesz ze jest to dział trening dla ZAAWANSOWANYCH i towj post tutaj nie pasuje i powinien byc umieszczony gdzie indziej ? Wiekszosc z tych tutaj osob o tym wie i zrobił bys wiekszy pozytek wzucajac to do bardziej dostepnego miejsca dla nowicjuszy

mariusz moze sie piochwalisz gdzie sa te zawody a na sali rozgrzewkowej rozgrzewka jak przed zwyklym treningu z ciezka klata rozciaganie wymachy pusty gryf potem 50% ok 5 razy 75% 3 pow 85% 1 pow i tyle ja tak robie

Ostatnio smutno oglada sie walki Rozala,K1-ITALY,gala w Nowym Targu,walka na Cyprze no i teraz Angels of Fire. Niemilosiernie obijany w dwoch ostatnich walkach, zawodnik sprawia wrazenie zmeczonego i nie majacego zadnego pomyslu na walke,za kazdym razem to samo. Gdzie tkwi przyczyna? byc moze za czesto,niewyleczone kontuzje, ciezko stwierdzic ale [...]

najzimniej w jakiej tmperaturze cwiczylem -10 stopni na dworze bylo -20 na starej silce gdzie kiedys chodzilem nie bylo tam ogrzewania tyle co nadmuchalismy ciepla

talerz pod lawke (tam gdzie masz dupe )odciaga to prace z przodu barkow ,obciaza klatke duzo mocniej , mi to ruszylo klatke silowo i masowo okroponie bo byla plaska i skos tez na ty m ruszy tylko (kolejny patent sztanga idzie do szyji no i sa jeszcze wyciskania hantlami odwrotne tez jest do***ane to i tez dajecie talerz pod lawke dobra bedzie wam [...]

e a gdzie tamten spam ??

[...] wszystkich tylko o jedno LUDZIE DO JASNEJ CHOLERY DLACZEGO W KREGACH SZTUK WALK ZAMIAST NAUCZAC O KULTURZE DALEKIEGO WSCHODU CZY ZACHODU OBRZUCACIE SIĘ DOOKOŁA BŁOTEM? Mam gdzieś czy ktoś prowadzi sekcje JKD czy nie.uczeń i tak pójdzie tam gdzie zechce. W Polsce jest naprawdę kilku b dobrych nauczycieli i my dobrze się znamy. ja nie ukrywałem [...]

Mam pytanie czy są jakies tabletki,napoje itp. które pomagają szybciej mase rozbudować ?? Nie chodzi mi tu o odżywik i tym podobne chce jakies ''zdrowe odżywki''naturalne,które pomogą mi tylko szybciej rozwinąć moje mięsnie i budowe.Jak są takie to prosze o nazwy i gdzie można je nabyć i w jakich cenach.Z góry thx ;]

a gdzie nasz główny bohater bananeq?

[...] tempo do 70% to już nie będą to aeroby, a tego dotyczy artykuł . Zresztą cieżko by były dajmy na to w 1h zwiększać stale tempo bo doszlibyśmy do 80% Maxymalnego tempa i gdzie tak przez 1h trenować Maratończykami byśmy się stali Patrząc inaczej to zwiększamy tempo przez co nie spalimy tyle tkanki tłuszczowej bo tempo będzie za szybkie i [...]

co tu sie do chu** dzieja gdzie moj spam hehe ??