gdzie

A gdzie napisane jest ze musza byc 2 zestawy

Przejdź do swojego profilu i wpisz w okienku gdzie masz "Podpis pod wypowiedziami"

FODziak, nie będziemy sie kłócić w tym temacie, co jest sportem a co sztuką walki i gdzie przebiega cienka granica między nimi a tu lista zabronionych środków na 2008 rok, opublikowana przez Komisje do Zwlaczania Dopingu w Sporcie: http://www.antydoping.pl/pliki/lista_zabronionych_srodkow/2008_List_En.pdf

Co do diety, to tu masz jedną z najprostszych! Ktoś podobną już tu dawał, ale nie pamiętam gdzie Codziennie: 5torebek ryżu 500g mięsa /kurczak/ryba/wołowina Jakiś twaróg na noc, jajka na śniadanie Do tego warzywa i owoce w miarę możliwości. PROSTA i SKUTECZNA. Pozdrawiam, Frank.

podam go tutaj Opisz i pokaż jak trenujesz Jako, iż poza treningami klubowymi dużo osób trenuje także w domowym zaciszu postanowiłem założyć temat gdzie każdy będzie mógł zamieścić zdjęcia pomieszczenia w którym trenuje, filmy z treningów, przedstawić własny trening, suplementacje i odżywianie oraz dyskutować na ten temat. Mile widziane także [...]

Jest szansa powalczyć, ale będzie ciężko. Patrzyłem na skład Grashoppers i jest tam kilka znanych nazwisk, do PUEFA przebili się z Intertoto gdzie wygrali pewnie cztery kolejne mecze. FK Moskwa w lidze bardzo nisko i można liczyć na pomoc Jopa , ale Rosjanie są w pełni sezonu (zresztą Szwajcarzy też już trzy kolejki zagrali tylko nasze kluby tracą [...]

sluchaj gdzie kupiłeś gryf łamany? bdb. siłka

wiem to doskonale bo doświadczylem tego swojej skroze NAJlepiej :D zanim zaczalem cwiczyc wazylem jakies 50kg i na serie bralem z 20kg :D nie chodizlo mi teraz tutaj o to gdzie i jak sie rpzydaje silka... ;) ale pewnosci siebie mozna narbac przed drechami jak i Pannami :D Oli albo nas posluchasz i wezmiesz sobie nasze rady do serca albo za 2 lata [...]

studensky tam gdzie sie przed chwilą wpisales to wiesz co masz zrobić prz... ...

aaa no to calkiem profesjonalnie a gdzie mozna dostac takie materialy wybuchowe zeby u mnie tez sie ciezarowka wywrocila ?

a cisowianka gdzie k***a?? żryj cwicz i rośnij

chcesz byc wielki musisz placic a tak na serio to kazdy bierze gdzie taniej

no dokladnie na ogol sa puste albo wierza w bajki ze sa najpiekniejsze i moga podbic swiat ta ujdzie ale nic specjalnego w sumie powiedz zeby ********lala i niech nie pcha sie tam gdzie nie jej miejsce

sorki dawno tu nie wchodziłem i nie zauważyłem tematu gdzie się zamieszcza plany do oceny nie odpisujcie w tym temacie napisze do administratora aby go usunął

a gdzie jareczek ?

gdzie jest pepsko bo potrzebuje zeby ktos mi z IP powrozyl

w clubie "kamel" tam gdzie muay thai, jest o ile sie nie myle tez boks 3 razy w tygodniu i tez nabor chyba we wrzesniu

siodema ani sie waz!! gdzie robisz teraz?? http://www.youtube.com/watch?v=k4oahVTC1yw Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-08-01 19:50:43

[...] wiecej niz na poprzednim treningu i mi np to nie przeszkadza a i tak tego zbytnio nie wykorzystuje bo pije okolo 6-8 piw raz na miesiac oczywiscie chodzi mi o jedną impreze na miesiac gdzie wypijam od 6-7 do 8-9 browarków i jest ok wódki raczej staram sie nie tykać ale po browarkach jest ok. Zmieniony przez - blanciorr w dniu 2008-08-01 19:55:22

[...] jakość treningu a prawdziwej siły i masy nie dadzą? Mogą bardziej zaszkodzić niż pomóc. Rion jest doświadczony, więc na pewno nic nie musisz dodawać. A to ćwiczenia gdzie pracuje twój biceps: 1a. podciąganie sztangi wzdłuż tułowia (do mostka) 2a. podciąganie na drazku podchwyt 1b. wiosłowanie sztangą podchwyt A tu triceps: 1a. wyciskanie [...]