[...] darze prawdziwymy 100% szacunkiem i zaufaniem. Źle się czuje w tłumie - pewnie dlatego nie biegam jak inni od klubu do klubu. To nie mój klimat. Osobiście wole pójść tam gdzie jest troche ciszej i spokojniej gdzie można zebrać myśli i przemyśleć sprawy. Co do kopania na ulicy nie wiem czy zgodziłbym się w 100% ale nie zaprzeczam, że masz [...]
[...] tak. -zamiast wywanu panele+tapczan na sztange przy mc -zamiast biorka- malutki regal wcisniety pod okno zeby zmiescil sie konitor i komp-nic wiecej przy kaloryferze tam gdzie ejst kolumna bedzie loko 1 osobowe male rozkladane- w dzien ebdzie to fotel Szafy wszystkie wywalam, ta szafa co stoi po prawo bedzie odpilowana i wywieszona na [...]
[...] Póki co do działa na dłuższą skalę nie jestem w stanie jeszcze nic powiedzieć, choć na treningach nie miałem czegoś takiego, że "odpuszczam jakiś sparing", gdzie czasami mi się to zdarzało, bo nie miałem siły(nie wiem czy to zasługa b-a czy recover i guarany, czy hot sportu i iso active - pozostawiam to bez okreslenia). [...]
Zawodny, mówił Ci ktoś kiedyś, że masz długi język? Paplo... ...ale faktycznie jest tj. kolega wyżej napisał Palec jest wg lekarza tępo stłuczony, gdzie wg mnie nie ma takiej opcji, to nie było podczas uderzenia, a podczas zrywu/wejścia, gdzie się po prostu wygiął w tym momencie. Teraz to już mniejsza o to... Muszę sobie kupić buty z twardą [...]
Viki dziękuję za odpowiedź odnośnie edycji - nie byłam pewna właśnie, czy Ty przypadkiem tak nie robisz jak napisałaś - próbowałam opublikować gdzie indziej, ale widzę, że imageshack jest w tym wypadku niezbędny. Chyba zabawa z edycją jest jednak mniej upierdliwa, póki mi działa, będę z niej korzystać :-) Zdecydowanie fajnie trafić na przyjemną [...]
http://biznes.onet.pl/forum/wynagrodzenia-mlodych-europejczykow,0,738104,92581597,czytaj.html Powiem wam tak - jestem młody, mam 30 lat. Wiem, że Polska to kraj gdzie można wiele osiągnąć nie mając układów i znajomości. Ja np. od 8 lat pracuję w państwowej firmie. Wiedzie mi się całkiem OK. Nie wyjechałem jak inni moi koledzy za granicę do pracy, [...]
dieta do niczego Posiłek I brak węgla herbata to nie składnik posiłku Posiłek II gdzie białko? gdzie węgle? bułka to złe źródło czegokolwiek unikaj wędlin i serów żółtych Przekąska WTF? Posiłek III może być Posiłek IV gdzie białko? jak to warzywa na patelnie albo makaron? ma być makaron i warzywa na patelnie gdzie tłuszcz? Posiłek V po co ten [...]
[...] ćwiczeń, każdy trening jest inny, nie ma szansy na rutynę i monotonię. Dzięki czemu ciągle się rozwijamy, robimy coś nowego i na każdy trening do Boxu (potocznie miejsce, gdzie trenuje się Crossfit ) idziemy zmotywowani i ciekawscy WODa (Workout of Day, główna część treningu, najbardziej męcząca i znacząca ) wymyślili nasi trenerzy. Jak [...]
[...] – trening wykonywany na zasadzie największej ilości powtórzeń bądź rund w danej jednostce czasu, ćwiczący sam ustala sobie czas na przerwę w trakcie, BOX – miejsce, gdzie wykonywany jest trening, sala treningowa, BENCHMARK – typ WODu, którego zadaniem jest sprawdzenie sprawności, dokonywanych postępów, BW (body weight) – masa ciała, [...]
[...] kto mi go zawieźć do żłobka i myślałam, że mi wyjdzie ale źle lusterko sobie ustawiłam i nie widziałam linii. Gdybym została we Wrocławiu albo byśmy mieszkali w Pile tam gdzie moi rodzice to bym prawka nie robiła , bo autobusy często jeżdżą , a tu jednak na wsi autobus raz na godzinę i jak mam młodego wieźć autobusem gdzie nie mogę wziąć [...]
Tak, raporty sporządzane przez odpowiednie organy trafiają w odpowiednie miejsca, gdzie uświadomiony konsument może je bezpłatnie przeczytać. Można je przejrzeć w raportach EFSA, PZH i innych, np: http://www.uokik.gov.pl/raporty_z_kontroli_inspekcji_handlowej.php Z czego można przejść do "Raport: Produkty żywnościowe oferowane pod własną marką [...]
[...] był o 9. Ale było już naprawdę baaardzo ciepło. A robiło się i tak coraz cieplej: słońce, gorący asfalt, miasto... Wiadomo ;) Warunki z goła odmienne, niż tydzień temu, gdzie było max 14 stopni i ciągle kropiło (było wręcz zimno). Ustawiłem się gdzieś pomiędzy strefami: 2h i >2h. No i ruszyliśmy. Początkowo było bardzo duszno - niby pojawiło [...]
Ja dochodzę do wniosku po wczorajszym biegu (i innych też, gdzie nie ma tłumów), że po prostu mam za słabą głowę ;) Wyrywam na początku, a potem umieram (tempo też leci...). W biegach, w których jest tłum, gdzie na początku jest ciasno jakoś lepiej potem wychodzi całość (a na pewno jest dużo równiej...). Także... głowa do poprawy ;-D
Śniadanie 6:30 (przed szkołą) Mleko z płatkami owsianymi + pomidor GDZIE BIAŁKO? 743 kcal, 29g białka, 20g tłuszczy, 110g węglowodanów II Śniadanie 9:30 (w szkole) Jogurt + 1 bułka z serem i sałatą, 1 bułka z jajkiem + woda GDZIE WARZYWA GDZIE TŁUSZCZE? GDZIE DOBRE ŹRÓDŁA WW? 462 kcal, 27g białka, 14g tłuszczy, 55g węglowodanów III Śniadanie [...]
[...] ? Slyszysz to dzwonienie ? Slysze je od czasu gdy dostalem 12 prostych na szczeke... Kendo. "Niczym wiatr tnacy niebo wznos sie ponad szczyty Aby wkrecic zarowke tam gdzie nikt jej jeszcze nie wkrecal..." Iaido (chowajac miecz) Ktos powinien zmienic ta zarowke. Ta wlasnie rozstala sie z zyciem. Kyuodo. - Mistrzu, a gdzie twoj luk ? - [...]
[...] i strategia, bo jeden zabrał rękawiczki czy koszulkę na zmianę a drugi nie. A nie na obmyślaniu planu te zawody polegają. Inaczej jest np. na długich biegach ultra, gdzie bierzesz pod uwagę różne czynniki, gdzie musisz rozplanować przepaki, co gdzie mieć, kiedy przyda się ubranie na zmianę itp. Każda dyscyplina ma swoją specyfikę. [...]
a ja jestem ciekaw czy pokazecie jak wyglada sprawa z Olimpem i skladem np Whey Complex gdzie jest wpc i wpi a cena zblizona do wpc kiedy izolat jest sporo drozszy.. ile jest tam izolatu tak naprawde? podobnie z innymi bialkami gdzie sa mieszanki roznych frakcji.. i zeby nie bylo ze sie czepiam itd, jestem ciekawy bo czasem kupuje to bialko [...]
[...] odżywkach bardzo pożądane i nie jest to absolutnie żadne zafałszowanie. Innym zarzutem był fakt stwierdzenia obecności kazeiny w odżywkach „serwatkowych”. Czy w preparatach gdzie deklaruje się, iż złożone są z koncentratów i/lub izolatów białek serwatkowych możemy spodziewać się kazeiny? Tak. Serwatka pochodzi z procesu produkcji serów. Ser w [...]
To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!
