gdzie

[...] do bicia to jesteś bezmyślnym tłukiem. Choćby dlatego że w Polsce często są ludzie chętni żeby się sprawdzić i można to załatwić w ten sposób. 4) Parkowanie aut - w miejscu gdzie w Łodzi jest prawdopodobnie najwięcej "młodych gniewnych" w weekendowe wieczory jest jeden lokal przed którym standardowo stawały ( na zakazie ) fury różnych [...]

na tym to już tylko sie moge orientować gdzie stałem z tym że to akurat u nas na meczu z Odrą Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2007-10-02 21:25:33

Marcin nogi bardzo ladne nabite. Jonny czyżbyś wolał ćwiczyc z lasaki na siłowni, ja nie trawie takich silowni gdzie ćwiczą baby wole hamskie pakiernie gdzie zawsze jakas strzykawka i igła sie znjadzie jakby sie zapomniało wziąc z domu.

ale dokladniej co sie z tym robi ? gdzie tam psize ile mam pktow czy cos ;> ?

nie uwazam ze zbedne podalem Ci przydklady gdzie angazuje te czesci miesnia innymi cwiczeniami.

Gregor jezeli masz nowy e-mail to tam pusc @ gdzie trzeba.

Gdzie trzeba zrobić te badanie? i ile mniej więcej kosztuje ?

oo dzieki,ale teraz juz madry polak po szkodzie,moze kiedys jeszcze gdzie te filmiki zobaczymy,a jak nie to hu.j

[...] staż i jest młody(15lat), lepiej nie męczyć tricepsu na dwóch treningach bo podczas klaty pracuje on bardzo intensywnie a mięśnie rosną podczas odpoczynku a nie na treningu gdzie je pompujemy.Jeszcze przyjdzie czas na zmiany Wszystko ok tylko pisałem ci że na łydki 7 pow to zdecydowanie za mało.Łydki to w głównej mierze włókna czerwone więc rób [...]

gdzie na florydzie mieszkasz? jako kto pracujesz? jakie masz zarobki poco chcesz sie przeprowadzic? dlaczego akurat do chicago? jak z papierami? jak odpowies zna te pytania to pomyslimy:]

Zakladam ten temat, poniewaz pojawila sie u mnie opcja zrobienia zakupow w USA, praktycznie nie ograniczaja mnie mozliwosci finansowe, a ja slabo znam ten temat, wiec prosze o pomoc znawców. Chodzi mi o to co dokladnie moge kupic w USA, a czego nie moge dostac w polsce lub co tam kupie duzo taniej niz tutaj. Bardzo prosze o umieszczanie linków i [...]

Wydaje mi sie ze zalezne jest od tego gdzie stawiasz barierke i jak dobrze ci poszlo po tych cyklach. Jezeli dalej jestes w lidze amatorow i porobiles sie konretnie to jest jestes happy, bo wygldasz lepiej niz wiekszosc kolesi z silowni...jak jednak znowu pojedziesz dalej to moze ci wrocic uczucie malego 100-kilowego leszczyka, bo jak sie [...]

Hej chłopaki! Też jestemw Glasgow i szukam sklepu z odzywkami, ale znależx nie mogę. Wszędzie jakiś badziew, nieznane firmy. Gdzie tu jest sklep z odzywkami Optimuma i Kaizena? Ma ktoś jaies namiary? Będe wdzięczny

No byłem w starym spamie, to gdzie by mnie tu brakowało

nie je jej tak duzo , nie przesadzaj. Bialko to uzupelnienie diety. Wkladasz tam gdzie nie masz posilku bogatego w bialko.

[...] bardziej efektywne. Ważną sprawą jest też, aby po każdym treningu spożywać szybko 20-25% dziennego spożycia węglowodanów moze to być postać bananów, soku, carbo etc.. Tam gdzie ćwiczycie szukajcie osoby obeznanej, abyscie wykonywali poprawnie dane ćwiczenia.. Tutaj są dwa przykładowe plany treningowe dla początkujących autorstwa dwóch [...]

[...] zależy od naszych predyspozycji (wzrost i zasięg rąk), przeciwnika (inaczej robi się na wyższym o głowę a inaczej na niższym o głowę) i sytuacji (dużo czy mało miejsca). To, gdzie przy iriminage położymy rękę, to jak ściągniemy przeciwnika w tył, to czy wejdziemy biodrem czy zamkniemy technikę "od góry" to, na poziomie podstawowym, [...]

HMBOLON: 3rano 3przed i 3 po treningu OLIMP MONO:4tab rano i 4tab po treningu w DNT 4rano i 4 w porze treningu Białko: według braków w diecie, tam gdzie masz go mało to daj. GAINER: tak samo ja białko - po treningu jak najbardziej AMINO: przed i po ćwiczeniach dawka 8-10g (wychodzi nieopłacalnie na tych aminach lepiej kupić inne, następnym razem) [...]

[...] parówka, kapujesz ? - Nie. - No, ***a, co tu do nierozumienia, baran, maszyna, parowka - kapujesz? - Nie. - No ja ***e - patrz tutaj: tu wkładasz barana. Chodź na drugą strone - widzisz, wychodzi parówka. Kumasz - nie? - Tato, a jest taka maszyna, gdzie wklada się parówke a wychodzi baran? - Tak, ***a, - twoja matka! widzieliscie ten kawal

We wszystkich dietach jakie widzialem do oceny nie bylo nigdzie wiecej miesa? Wystepowalo w 2 posilkach dziennie, mam 300g piersi z kurczaka lub wymiennie wolowiny, staralem sie zrobic to samo. Co mam gdzie dodac? Prosze o jakas porady w celu jej skorygowania. Nie widzialem diety w ktorej byloby rozpisane wiecej miesa. Do tego przeciez dochodzi [...]