gdzie

Rabi jaka wołowinę kupujesz? Teraz zaczałem diete opartą wlasnie tak jak napisales, na wołowinie + ryz/ziemniaki tylko jedzenie tyle woła bardzo drogo wychodzi ;) Gdzie kupujesz i jaką?

Rabi: Gdzie kupujesz ta mielonke ? Ja tylko w ALDI - PREMIUM MINCE STEAK, chyba tylko 9g fatu na 100g ;)

Arkoniu, gdzie zakupilas olej kokosowy? Reklama rybek genialna :)

Gdzie napisałem, że PIS lepszy ? Napisałem, że był najlepszym prezydentem jakiego mieliśmy. Walczył o Polskę, a nie sprzedawał ją za uściski dłoni i poklepywanie po plecach. Tak te nakazy i zakazy mamy dzięki niemu. Typowe gadanie PO-wców. Bo to wszystko przez PIS, który rządził już tak dawno, że nikt tego nie pamięta. Ale to ich wina, dlatego [...]

A jak mogę wypełnić ankietę, gdzie ona się znajduje? Jestem tutaj od kliku dni i nie bardzo mogę wszystko znaleźć

O naczelnych czytam raczej wszystko i ogladalem miedzyinnymi program, gdzie szympans podnosil 600 funtowy kamien. Naukowcy szacowali sile goryla na 1000 funtow na reke. Ich miesnie nie sa w stanie kontrolowac ruchow typu nawlekanie igly, bo grube pnie nerwowe sa podlaczone zbiorczo do duzych obszarow miesnia, za to sila jest olbrzymia, wieksza od [...]

[...] i treningi wytrzymałości takie jak bieganie,pływanie itp.prowadzi do niskiej wydolności organizmu?.Tak nie jest jest wiele tego przykładów np.Polscy kulturyści lat 60 gdzie niejednokrotnie udawadniano że kulturyści osiągali lepsze wynki niż ówcześni lekkoatleci .Kulturystyka jest najlepszym sportem OGÓLNOROZWOJOWYM nie specjanym tylko [...]

[...] przeciwko rozwijaniu cech motorycznych, czyli takiemu fitness o jakim piszesz. Oczywiscie w polaczeniu z aktywnoscia umyslowa, zeby nie bylo sytuacji jak w tescie IQ TVN, gdzie kulturysci okazuja sie najglupsi, w dali za wąsatymi wiejskimi strazakami i rozowymi blondynkami. Trening ogolnorozwojowy, trening z obciazeniem jest ok. Piszac o [...]

[...] jak cross fitt.Tylko wielu nie zdaje sobie sprawy że to właśnie już było w Polsce w latach 60 czyli rozwijanie wszystkich cech motorycznych w ramach właśnie kulturystyki gdzie w treningu były i elementy z podnoszenia ciężarów i lekkoatletyka.Ja bym wprowadził podział pomiędzy pojęciem Kulturystyka , kulturysta a angielskim Body [...]

[...] burza właśnie przeszła, dziś miał być drugi dzień treningu siłowego, niosąc zgrzewkę z wodą wykręciłam sobie rękę @-|, więc zamiast tego poskakałam na wytrzymce - tam gdzie były ręce potrzebne, zamieniłam ćwiczenia na skoki kortyzol mi rośnie %-) jutro wizyta u okulisty, a w przyszłym tygodniu decydująca rozmowa w misce: BetoZK, mniszek, [...]

[...] sie leczy na depresje ziolkiem i po jego odstawieniu albo braku dostepu do niego to chyba bedzie normalne ze bedzie siegal po inne lekrastwa.( nie kazdemu sie widzi zycie gdzie wszystko do okola sie wydaje szare i jest beznadziejne) Swoja droga na depresje polecam picie wywaru z zioła "dziurawiec" wyniki badan potwierdzaja ze jest bardziej [...]

[...] mitow (naduzywanie pasow i podobne powodujace nierownomierny rozwoj grup miesniowych) powoduje niestety, ze aparat ruchowy ludzi trenujacych nascie lat, to zwykle festiwal rozwalonych barkow, wypadajacych dyskow itp, gdzie niejeden pozornie silacz w srednim wieku, ma problemy z czynnosciami, ktore bez problemu wykonuja przecieni Janusze.

[...] przysiad i MC czy program gimnastyczny. No właśnie Ojan dlaczego nie?.Nigdy nie byłem na żadnych zawodach kulturystycznych dlatego że dla mnie to nudne.Ale zawody gdzie Polska czołówka zawodowych kulturystów robi MC,Przysiady i powiedzmy wejście na linie plus przejście paru metrów na rękach lub inny układ gimnastyczy.Powiem ci dla mnie [...]

[...] konkurencji dodatkowych wydłużyłoby makabrycznie czas ich trwania. (Chociaż IFBB poszła już w stworzenie bardziej "użytkowej" formy i dodała nową kategorię zawodów gdzie wykonuje się bodajże pompki, podciąganie na drążku itp. - nie pamiętam nazwy ani konkurencji w których się rywalizuje). Trenuję aby "przypakować" oraz aby być nie mniej [...]

[...] mój siostrzeniec chłopak który się uczy w szkole średniej i trenuje ostro kulturystykę poszedł na budowę by sobie przyrobić na wakacje od majstra usłyszał że on takich napakowanych to nie chce bo są słabi i się szybko męczą.No to chłopak z palety zarzucił na bark 3 worki cementu razem 75kg i grzecznie zapytał gdzie to zanieść.No i go przyjął .

[...] robia MC (a silownia jest spora!),"" Bo to wina właśnie zawodowych kulturystów i zawodów.Jak widzimy zawodowca to co robi- ćwiczy na fajnej wypasionej maszynie do ściągania gdzie gigantyczne mięśnie pleców pracują jak oszalałe.Tylko taki młody chłopak nie wie że na przykład producent wypasionej maszyny jest jego sponsorem że przed chwilą wykonał [...]

[...] tylko mieśni jest stary jak świat..:) Ja miałem i mam do dzisiaj chociaż mimo mizernej jak na kulturysty sylwetki to coś tam widać że ćwiczę.Ciągnie się to od czasów wojska gdzie szczególnie chciano mi udowodnić że napompowana klata jest nic nie warta (taką nawet miałem ksywę Klata:-)) No i trzeba było udowodnić że się nie jest cianiasem .I [...]

siema;-) wlasnie wrocilem ze szpitala gdzie wkoncu zrekonstruowali mi sciegno w dloni.W kiblu bylo super swiatlo wiec nie moglem sie oprzec%-) biegam biegam biegam do tego leci wino solo w dawkach ile sie sypnie;-) moze tego nie widac na zdjeciu ale sylwetka nabita. http://zapodaj.net/134347f84438c.jpg.html

gdzie ta redukcja? nabicie gdzies zginelo... Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2012-06-14 22:40:33

Widzę, że Polska jest podzielona na rejony gdzie łatwiej w pewnych miejscach o jedno a trudniej o drugie, a w innym miejscu odwrotnie. U mnie w rejonach akurat z Kingiem nie ma problemów, ale lezy temat C.ybera i nikt o tym nic nie wie nawet ;-P