gdzie

To może split gdzie każda partia jest trenowana 2x w tyg? Masz czas na 4 dni treningowe w tyg?

nad białe bili jedziesz ale do jakiej miejscowości? gorzewo?tam gdzie taka dyska przy barze jest?:) Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-06-22 13:39:07 Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-06-22 13:39:24

[...] który ciągle rośnie? Będzie dobrze, konsekwencją, umiarem, odpowiednim odżywianiem wyrośniesz na mistrza!!! Jedz dużo wartościowych składników, ryże brązowe, kasze, musli wielozbożowe, makarony, piersi z kurczaka, twaróg i wiele innych gdzie możesz znaleźć w dziale odżywianie oraz w innych dziennikach. Powodzenia i wytrwałości. Będę śledził.

ale uprzedzam i ostrzegam ze tajna bron jest grozna adzik gdzie jestes?

A teraz jak zawsze to juz bywa czas na super konkurs gdzie do wygrania sa atrakcyjne ngrody. Udzial moze wziasc tylko Bery89 (ale ze jest organizatorem dopuszcza sie reszte ) Wystarczy odpowiedziec na 1pytanie atrakcyjna Nagroda glowna to oczywiscie : nic a o to pytanie "co tu pisze": ********

he a skąd ja niby mam wiedzieć wróżką nie jestem:P, Alucard a gdzie oglądałeś??

Cholera, szukam Hellsinga ale nie mogę znaleźdź tej stronki. Sorki chłopie ale nie pamiętam gdzie to było. Ja mam na kompie ale bez napisów :(

[...] Ale staraj sie przysiady robic wolno i nisko, bedziesz miala zakwasy, do Przysiadu ze sztanga dozrzuc sobie, sztangileki rozumiem, ze ciezko, ja mam po ostatnim tygodniu, gdzie mi sie nie chcialo wyciagac sztangi straszne siniaki na udach po sztangielkach a mialam zrobic zdjecie Zawsze praca ineterwalowa jest dobra i sie przyczynia do [...]

Wypas wg mnie lubie takie siłki gdzie jest lekko przyciemno atmosfera za***ista fotele na ktore mozna sobie usiasc po treningu i wypic porcje odzywki duzy + nie ma co SOG LECI

[...] fakt jest żarciem w puszce ale nie tylko, nie bierze się go wyłącznie w celu zamiennika posiłku, ale także żeby doładować potrzebne węglowodany i białko, jeżeli nie masz już gdzie wcisnąć posiłku, dodatkowo większość gainerów zawiera witaminy i minerały, jest to łatwy sposób dostarczenia odpowiednio większej ilości kalorii do diety zresztą w [...]

ja juz 2 tydzien czekam i nie miłe rozczarowanie bo nic nie pzychodzi a wysyłałem 2 razy wiadomosc...cos mi sie zdaje ze nawet ich nie wysłali... a własnie, macie moze jakies inne strony gdzie wysyłaja plakaty??

[...] diete ktorej nie musze niczym uzupelnic oprocz witamin i mineralow a gainera mam jednak nie jem go codziennie tylko lezy na wyjatkowe okolicznosci bo zdarzaja sie sytuacje gdzie musimy wyjsc i nie mamy mozliwosci zjedzenia posilku co nie zmienia faktu ze gainer jest lepszy od posilku bo zacytuje "MA DUZO WITAMIN I MINERAŁÓW" bo [...]

a ty tak i weź tu pisz i tłumacz coś capowi? ja pisałem żeby gainera brał cyklicznie ? gdzie? idź lepiej poćwicz i wróć za jakiś czas leszczu ;f

http://www.sfd.pl/Powoli_do_celu_by_Slayerek-t410498-s14.html - tez macie takei rozstepy ? gdzie macie najwieksze ?? :>

siodema na kosciach nie ma rozstepow zarcik i nei spinaj posladow hades a ty gdzie masz

slayerek - pokaz gdzie spialem poslady?! ****! biore NO-Xplode i HP!

pozbądz się wszystkiego powietrza przed strzałem ze strzykawki,wolno wpuszczaj strzała,ale niestety to jest minus vinka że boli.Noga i pośladek najlepsze miejsca na iniekcje.Ech gdzie te czasy co był zambon orginał i bezbolesne strzały.

****a gdzie nie zajrze widze animala klony czy jak kurva? hehe

Hmmm... Koniecznie split? A może HST? Jak split to polecałbym taki, gdzie każda partia jest trenowana 2x/tydzien.

A może split, gdzie każda partia jest trenowana 2x/tydzien, co? 4 dni w tygodniu też, a przy Twoim stażu lepiej na tym wyjdziesz. Próbowałeś FBW? HST?