gdzie

[...] w takim wypadku. Z hantlami to samo - czterdziestkami to już się chyba tylko zaawansowani bawią, a rutkow tak zarządził (zresztą ma takie prawo, normalka, też bym tak zrobił) Później ktoś wyskoczy wl 100kg na ilość itd. Nie że się użalam czy coś, ale gdzie nie gdzie to się będzie odpadać już na starcie. Zresztą, zobaczymy jak się to potoczy.

Aj sorki za przestój ale nie miałem czasu nic śledzić kto gdzie i kiedy więc następna osoba wybiera ja pasuje :-)

Ta kolejka Ligi SFD niestety została storpedowana przez Puchar Anglii (mecze ligowe półfinalistów przełożone na pierwsze dni maja) i tragedię we Włoszech, gdzie po śmierci piłkarza przełożono całą kolejkę. Tylko trzy mecze udało nam się rozegrać w całości: Team 26 - Carandiru 1:2 (Giroud 1 - Llrente 1, Hazard 1 k.) Blaugrana - Baku Baku Skład 4:5 [...]

No właśnie, gdzie są nagrody? %-)

[...] kurva pracownicy tego laboratorium, bo ja tam żywej duszy nie widzę? 3)Gdzie są pracujące urządzenia, oklejarki, kapsułkarski itp 4)Gdzie jest ten certyfikat gmp bo też go nigdzie nie widzę? 5)Gdzie są certyfikaty na składniki t-release i e-block? 6)Czemu pisał, że nagrał ten film od razu, a w 7:18 jest ewidentny przeskok, brakuje na biurku 1 [...]

[...] i pojechal na silownie. Na parkingu czekal na niego juz Endriu... naszczescie nie Gołota, tylko jego wierny towarzysz i partner treningowy. Weszli do budynku hali Mosir gdzie znajdowała sie ich pakernia. Przebrani juz w stroje wybane przez siebie godzine wczesniej przeznaczone na walke z ciezarami weszli do tego osobliwego pomieszczenia. [...]

rywlizacja,ajj nie ma co i tak gadać co to za sport gdzie dozwolony jest doping to tak jak grali byśmy w karty gdzie jeden może drugiemu zagladać co trzyma w ręce zjednej strony dobrze bo w szczycie możesz wskoczyć na wybieg dokładnie rywalizacja i dyscyplina zostaje,każdy medal ma dwie strony

[...] ale przez to nie zrobiłęm porannego cardio, musiałem jakoś wybrnąć z sytuacji i rano na śniadanie zjadłęm tylko 300g białek i dopiłęm isolate 100 i udałęm się do pracy gdzie zrobiłem 40 min bieżni, zaraz po niej dojadłęm śniadanie czyli kolejne 300g białek jaj, 200g płatków i 100g awokado, potem dwa posiłki po 300g piersi z kurczaka i 100g [...]

[...] amatorsko i nie widzą dalszych perspektyw żeby dalej trenować , bo póniejszym wieku rodzina praca i koniec .. ...Natomiast sa bale mistrzów sportu organizowane przez TVP1 gdzie jest i najman !!!szook , widzieliście jakiegoś trójboiste przecież mamy Jaroslawa Olecha i gdzie jest fenomenem na skale swiatową i innych wspaniałych mistrzów . W czym [...]

gdzie te chrzastki kupic i za ile?

[...] inwertów a sztangielką wiosłujesz tylko 7,5kg? Albo technika w inwertach leży albo machasz w wiośle ;-) Podobnie w uginaniu na małego bicka masz większy ciężar niż w wiośle, gdzie pracuje tak duża grupa mięśni jak plecy. Zobacz na swoje ciężary i jakie grupy mięśniowe które pracują wtedy - MC gdzie pracuje całe ciało a choćby to uginanie na [...]

[...] w C6 producent pisze że w 100g jest jej 18g niby, szybsza wchlanialność/trawienie to też większy wyrzut insy w krótszym czasie. A za tym idzie wrażliwość ins. Więc tam gdzie nie chcemy większych wyrzutów insuliny nie ładuję teraz prochu. A przed treningiem ładuje proch bo po 45-60min idę zaraz na trening, jak jadłem kurę to czułem jak mi [...]

Michał nie myślałeś żeby "przeprowadzić" się na jakąś siłownie ? gdzie będzie inny sprzęt itd

[...] 105kg świniaczka :D hehe Fajnie by było mieć to 105kg na scenie, bo przy moim wzroście to i tak nie dużo :d Michał nie myślałeś żeby "przeprowadzić" się na jakąś siłownie ? gdzie będzie inny sprzęt itd Chciałbym z całego serducha na jakąś solidną siłkę chodzić ale takich brak w okolicy, a na najbliższą taką w miarę mam 25km w jedną stronę więc [...]

[...] W dni bez treningu w pierwszym posiłku + 20gWW I to tyle ze zmian więc od jutra szama też zmieniona :) Właśnie spijam sobie kawę i oglądam te moje foty z form od 2017r gdzie startowałem w Sopocie. Dodam też tutaj, mam nadzieję że uda mi się dodac w dobrej kolejności. 1. Sopot 2017r przed BPS 89,1kg 2. Około 14 miesięcy później. 93,1kg W [...]

Dzięki, w piwnicy nie da rady inaczej. Podstawy, wielostawy, wolny ciężar. Tak będzie u mnie do końca życia pewnie. Ale nie ważne gdzie, ważne jak! Dam z siebie wszystko i pokażę że w piwnicy tez się da :D Tego moja mama dostała na dzień mamy :D Zobaczymy jak długo pociągnie :D ale mi sie właśnie bardzo spodobał :)

Dzięki, w piwnicy nie da rady inaczej. Podstawy, wielostawy, wolny ciężar. Tak będzie u mnie do końca życia pewnie. Ale nie ważne gdzie, ważne jak! Dam z siebie wszystko i pokażę że w piwnicy tez się da :D Tego moja mama dostała na dzień mamy :D Zobaczymy jak długo pociągnie :D ale mi sie właśnie bardzo spodobał :) Ja 5lat trenowałem w garażu na [...]

Dzięki, wiesz nigdzie mi sie póki co nie śpieszy :) A nawet tak sobie zerknąłem na foty ze startu redukcji gdzie bylo 115kg to jest pozytywnie :) Lece na treningos :D Moc!

Hehe, jak się yebie, to po całości jak to mówią! Sam mam czasem takie dni, gdzie dzieje się co kijowego, potem następne i zaraz tak sam do siebie na głos mówię- no, co jeszcze? Dawaj kurva cos jeszcze!%-) Zawsze jednak nigdy nie jest tak źle by nie mogło być gorzej!

Hehe, jak się yebie, to po całości jak to mówią! Sam mam czasem takie dni, gdzie dzieje się co kijowego, potem następne i zaraz tak sam do siebie na głos mówię- no, co jeszcze? Dawaj kurva cos jeszcze!%-) Zawsze jednak nigdy nie jest tak źle by nie mogło być gorzej! Dokładnie tak jak mówisz, a wiesz co Ci powiem? Żeby było jeszcze śmieszniej to [...]