gdzie

a gdzie reszta koxów ? o jarka to nie pytam bo on teraz siedzi i gra w Kung Fu Panda

[...] i za co zaplacilem a nie pieniadze Pan e23 ma doslac bialko kiedy bedzie,a po spalacze mial jechac wczoraj zobaczymy kiedy bedą..... wczoraj bylem zmuszony kupic bialko gdzie indziej choc na to z e23 ciagle czekam jak i na spalacze juz 15 dni od zlozenia zamowienia (mialy byc 3) pierwszy i ostatni raz kozystam z e23 pozdrawiam Zmieniony [...]

Przy wczesniejszych konkursach, gdzie poprzeczka została podniesiona wysoko, prace z ktorych skorzystac moglo naprawde szerokie grono czytelnikow, ktore mozna wykorzystac rowniez zamieszczając na portalu, o zmniejszaniu nagród nie było mowy ani nikomu nawet mysl nie przeszła. Ale tym razem, poświęcając bardzo dużo pieniedzy liczylismy na wyższy [...]

Nie do końca się zgodzę, sam od 2 lat z przerwami (na ważne wydarzenia w firmie :) ćwiczę na siłowni gdzie jest sprzęt innej firmy i nasz (coraz więcej). Pewnych sprzętów nie robimy więc ciężko porównać, ale te co robimy są porównywalne a nawet lepsze. Nie jest to moja że tak powiem ściema bo sam ćwiczę i widzę jak goście na tym machają. Nasza na [...]

90 ja po treningu Barków poszły TRISETY: Wyciskanie sztangi zza karku+unoszenie hantli w opadzie+unoszenie hantli w bok MASAKRA! Po 8 powt. w "serii" - łącznie wychodzą 24powt. Zrobiłem 3 takie Trisety i nie wiedziałem gdzie jestem

Panowie, jako żem nie na czasie ostatnio, jaki obecnie stack kreatynowy jest najgodniejszy uwagi (jakość, cena nie gra roli)? Lub gdzie można zorientować się w nowościach i opiniach od razu najlepiej?

http://pl.youtube.com/watch?v=twZ0m2pkOu8 patrzcie jakie byki niektorzy, dramat Gdzie idziecie do roboty na wakacje?

[...] też nie jest. Jeśli chodzi o ten konkretny przykład, to porównajcie jak traktowani są sportowcy w innych Państwach(nie porównywać do krajów afryki, bo Oni mają nadal inne problemy na tle etnicznym i religijnym). Federacja się zwyczajnie odwróciła od Agaty, gdzie w innym państwie już dawno miałaby Ona zapewnioną najlepszą opiekę. Brak słów...

puma666: Ta PL6 na prostowniki jest po tuningu :) Chodzi o to że jak się kładłeś na niej do ćwiczenia to nie miałeś gdzie się rękami zaprzeć i opierałeś się o te poduszeczki. A teraz pełna kultura opierasz się za rączki układasz się na sprzęcie, tak żeby klejnoty sie nie uszkodziły, puszczasz się wygodnie rączek bez podrygiwania i ćwiczysz. Dobre [...]

Heh, przepraszam za nieobecność ale łącza internetowe maja nadal swoje wady :/ To tak: 1. Czemon -> dzięki za poradę, ale gdzie taki zestaw ćwiczeń znależć? aczkolwiek sog leci 2. guetta -> niezły pomysł ale dla początkujących 4 dychy to i tak troche sporo btw -> widziałem kiedyś program ćwiczeń super dunks, moze to to samo, o co [...]

rozpisz plan uwzgledniaja cale cialo, gdzie sa nogi?? staz?wiek?

[...] bardziej, ze masa miesniowa poszła do przodu napewno troche, waze 80 kg przy wzroscie 182 cm, a na serie na klate mam problem zrobic 50 kg sztanga 10 ruchow Nawet przy HST, gdzie kazdy ekspert twierdzi iz siła idzie do przodu, u mnie nic to samo, dlatego watpie, ze nawet z tym planem cos rusze do przodu. Dodam, ze napewno nie jest to problem [...]

wyszukiwarka<---gdzie tu widzisz coś o ankiecie Użyj wyszukiwarki, wpisz czego szukasz, bo już były o tym tematy wałkowane na forum, napewno tam opinie forumowiczów znajdziesz.

Cabelodo - pytam z czystej ciekawości - gdzie trenujesz?

[...] mama w kuchni słyszy, że "Skalar mówi, że..." To ją szlag trafia 5. Brakuje mi chyba kalorii, prawda? Z 500-600, o ile się nie mylę? Jakiś pomysł jak je dodać i gdzie? Śniadanie? Więcej chyba nie zmieszczę... 6. Ryż brązowy a ryż biały/paraboiled (paraboliczny?) - duża różnica w cenach i w wartościach? A swoją drogą - jak na razie [...]

plan dobry tak jak Reaven_7 dołożyłbym MC a tak to spoko tylko gdzie w planie przedramie i łydki bo chyba sie nie dopatrzyłem... pozdrawiam rośnij wielki a i pamietaj o regeneracj i diecie

gratulacje tylko ze nie masz zadnego pojecia o treningu, to co rozpisales to cwiczenia a gdzie plan? nie rozpisuj cwiczen na 4plany tylko uluz jeden sensowny zeby mozna bylo co kolwiek poprawic.

Biernol, gdzie dostałeś tą wersję?

King mam takie pytanko z innej beczki jak sie zamawia w sklepie SFD to gdzie sie podaje dane do przesylki? podczas zamawiania przy finalizacji tranakcji? czy to sa te dane z profilu? bo nie umiem

[...] na drążku 2s Klatka: Wyciskanie sztangi płasko 3s 12/8/6 Barki: Unoszenie ramion w przód ze sztangą 2s 10/8 Biceps: Młotki 3s ./zmiena na uginanie ze sztagą . Brzuch: jak w A tylko gdzie w planie przedramie od ciągów samo urosnie i łydki - przysiady (ale niektórzy dokładają 3 s x max) Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-06-04 19:01:27