gdzie

a sklep kogutka, dorobił się troche przy MaTEO dzieciak... btw. gdzie bili, bo mi smutno bez niego, jedyny człowiek o podobnych poglądach do moich ----> Zagazować metrosexów

[...] stopniu- pomimo odpowiedniej ilosci snu (około 8-10h/dobe, często spalem tez popoludniu) oraz calomiesiecznej regeneracji (około 2-6 razy na tydzien chodzilem na basen, gdzie plywalem, kozystalem z 3 rodzajow sauny, jazkuzzi itd.) regeneracja nie była imponujaca. Praktycznie po KAŻDYM treningu od poczatku do konca cyklu miałem zakwasy na [...]

[...] na moje możliwosci.Albo poprawki jeśli ten mój jest dobry Ps.Jakie cwiczenie jest na hmmm...boki brzucha? chodzi o to miejscenad miednicą,pobokach powyżej "oponek", tam gdzie na dole kończą sie motyle.mam to miejsc węższe od pasa i miednicy a barki troche szerokie wiec to głupio wygląda.jakim ćwiczeniem zabuduje te wklęsnięcia?? Sorry jeśli [...]

a gdzie moge odebrac w necie RTR ?

[...] w WL i cały okres od ostatnich zawodów także trenowałem i teraz gdy zbliżają sie zawody dokładnie już za kilka dni czuje ból w klatce podczas wyciskania(jakiś taki opór gdzie blokuje mi docisk).Co mam zrobić aby mnie to przestało boleć(ból nie jest aż tak mocno silny)?Macie jakieś sposoby na regeneracje i wogóle żeby mi to jakoś przeszło?

[...] stanolem (na zewnetrznej stronie stopy) ledwo wstalem, musialem skakac na 1 nodze. Jakis miesiac temu zaczolem cwiczyc Judo, gdy robie gwiazde lub jakies podobne cwiczenia, gdzie pracuje stopa to pojawia sie ten sam bol. Bylem 2 razy u lekarza. Na rentgenie wszystko wychodzi dobrze, wg lekarza. Dokladne miejsce mojego bolu w stopie to srodkowa [...]

[...] nakreślona przez Beniteza, czyli skracanie pola gry, wyprowadzanie groźnyk kontr, krótkie krycie i asekuracja. Barcelona utrzymuje sie przy piłce, ale głównie w obronie, gdzie dfensorzy wymieniaja między sobą dziesiątki podań. Liverpool miał 4 bardzo groźne sytuacje, 2 razy strzelał Rise który raz trafił w poprzeczke, a raz tuż obok prawego [...]

[...] się zmieniło. Wielokrotnie odwoływał się do manifestacji siły duchowej. W 1925 roku został wyzwany przez oficera marynarki i pokonał go bez walki. Zgodnie z legendą, czuł gdzie uderzy shinai, zanim jeszcze oficer wykonał ruch. Po tej walce doświadczył uczucia prawdziwego połączenia Ciała i Ducha, całkowitej jedności Wszechświata i Jednostki, [...]

Ja akurat mam zapisane, bo chodze po aptekach bo rozne sa ceny i lukam gdzie taniej :) Narazie najtaniej jak znalazlem u sibie w miescie to Filomga b6 (filofarm) 5.90 zł - 50 tabsow Zincas forte (farmapol) 6.50 zł - 50 tabsow Cena nie powinna sie zbyt roznic od tej podanej :)

[...] intensywny trening sprawiły, że był. Po szkole podstawowej (czy jak to się tam w Chinach nazywa) rodzice posłali go do ekskluzywnego Saint Francis Xarier College, gdzie był już prawdziwym idolem dla swych rówieśników. Miał duże powodzenie u dziewcząt. Treningi pociągały go bardziej niż nauka, jednak nie miał z nią kłopotów. Był bardzo [...]

[...] podrzut, przysiady i ciągi w różnych formach tzn na wysoko, na siad, na nożyce, przód, tył itd. Następnie po tej części stricte dwubojowej przechodzili do częsci sali gdzie była normalna siłownia i tam robiono tzw "siłówkę" tzn wyciskanie na ławce, suwnica na nogi, wiosłowania na maszynach, podciągania, przyciagania, wyciskania [...]

hm, koles wyzej, masz pojecie o drazku? nie? zapisz sie na siłke. hm, odezwe sie bo sam jestem pasjonatem drążka, gdzie jak gdzie ale w zwisie idzie ma "nadomiar" dobrze, podciagam sie regularnie od dlugiego czasu, podciaganie w moim przypadku nie ma nic wspolnego z "stażem" treningowym na siłowni, bo drazek gosci w domu od [...]

[...] armii. Gdy 29 Dywizja przeniosła swoja kwaterę główną do Yong Dae Ri w zachodniej części Gór Sulrak, gen. Choi wydał rozkaz, aby wybudowano instytut, dużą salę treningową, gdzie mogłyby odbywać się treningi i gdzie zdobywaliby umiejętności przyszli instruktorzy sztuk walki. Nazwał ją Oh Do Kwan i to było miejsce, gdzie mistrz Nam Tae Hi [...]

A gdzie tam, to jest tylko efekt 90 minutowego seansu przed telewizorem. W tym czasie musialem sluchac jak dwa d****e gadaja o tym jaki to wielki geniusz taktyczny pokazal trener w momencie, gdy pilkarz poslizgnal sie na murawie. Tak naprawde to mam inne wyjscie? Jak mam sie nie przejmowac?! Albo jestem kims po tym egzaminie albo nikim... Taka [...]

Marian - niecałe trzy. Wie już gdzie są jakie litery na komputerze i jak robić, żeby były duże litery, wie co to shift, enter, spacja. Natomiast narysować kredką potrafi tylko koślawe kółko. Umie wcisnąć na pilocie klawisz o danym numerze, ale długopisem go narysować ni chuchu. Fightfear - niestety to jest w postaci papierowej. Teoria ta zakłada [...]

[...] 10 krotnie silniej oddziałuje na tkanki docelowe niż testosteron. Jego działanie jest szczególnie widoczne w gruczole krokowym, mózgu, tkance tłuszczowej a także w skórze, gdzie silnie stymuluje pracę gruczołów łojowych. To właśnie podwyższona aktywność enzymu 5-alfa reduktazy i wzrost poziomu DHT przyczynia się do powstawania uciążliwych zmian [...]

Gdzie tam kurek %) profesionalny zawodowy spełniajacy normy unii europejskiej sprzęt ;) i pisze sie SKĄD ; ] Mam jeszcze pare takich zawodowych sprzetów kolekcjonerskich <lol>

mam takie pytanie gdzie kupic te wszystkie materialy chodzi mi o rurki. Iść na zlom i szukac rurek o dobrych wymiarach czy sa z tym sklepy gdzie odpiezaja albo siek upuje na metry??

ja tam nic nie biorę dodatkowo i z treningu na trening czuję się dużo lepiej, pamiętam początki gdzie po 4min sparingu mało co bym ducha nie wyzionął a teraz jak trzeba to i kilka sparingów pod rząd przeżyje PS jak masz kasę to możesz zaopatrzyć się w jakiś antykatabolik (bcaa, glutamina) a tak to zadbaj o dobrą dietę i wypoczynek Zmieniony [...]

zaraz sie zagotuje ---kurvaaaaaaaaaaaa gdzie ta ***ana płayt