gdzie

[...] pan w swoim miescie. Co waszym zdaniem powinienem zakupic w pierszej kolejnosci? Jak sprzet polecacie - sprawdzony i przydatny? Jakich firm? Moze macie jakies konkretne namiary na miejsca gdzie ten sprzet kupic w rozsadnych cenach? Moze macie jakies rady/uwagi w tym temacie? Za cala udzielona pomoc bede bardzo wdzieczny - podziekuje sogami Pozdr

najlepiej na 5 ja spozywam po 6-7 posilkow dziennie a w tym co napisales, gdzie masz posiłem przed snem?

[...] odpowiednie pytania otrzymam odpowiednie odpowiedzi na podstawie zbilansowanej diety redukcyjnej (http://*******/w4dc) postaralem sie wyliczyc zapotrzebowanie kaloryczne gdzie otrzymalem 2575kcal w dniu z areobami oraz 2884kcal w dniu silowym czy dobrze to licze ? zastanawiam sie jak sie ma do tego ze 5x/tydzien dosc ciezko pracuje przez 8h [...]

Prosze o sprawdzenie tego o to planu (3*w tygodniu na silce) , i pomoc co by w nim zmienic: sprawdzenie = skomentowanie, ja to zrobilem, a ze odpowiedzi na tego typu pytanie byly juz "n" razy, to odeslalem Cie tam gdzie to odpowiedzi sa. pozatym jak moge poprawiac szczegoly jak podstawy sa złe?

[...] brody 2X10(wiem ze lipne ale niech bedzie) wbrew pozorom to dobre ćwiczenie al 4x15 nie chciałem za bardzo zmienić Tobie ćwiczeń tylko z gróbsza porawiłem, może to byc za ciężki trening wtedy tam gdzie są po 4 serie zejdz do 3 oprócz brzucha Zmieniony przez - Ghost. w dniu 2007-01-25 20:46:29 Zmieniony przez - Ghost. w dniu 2007-01-25 20:48:45

Pozwalam sobie na ponowne wstawienie mego artykulu, o tytule jak powyżej. Na celu mam przypomnienie samego zagadnienia teoretycznych podstaw produkcji odzywek i suplementów. Ponowne przedstawienie artykułu jest jak najbardziej celowe. niebawem ukaże sie seria artykułów o technologii produkcji 1.odzywek białkowych, 2. aminokwasów - w niniejszych [...]

gdzie sogi?

[...] inny ktory cwiczy całe życie rozciągał się systematycznie pare miesięcy i tez mu ciezko zrobic. Generalnie uprawianie takiej gimastyki typu szpagaty lub właśnie capoeira gdzie liczy się elastycznośc w duzej mierze, kłoci się troszke z cwiczeniami na siłowni. Mieśnie czasami (zdażają sie takie przypadki) potrafią przeszkodzic w takich [...]

[...] Następne 30 to umiejętności, zaś 10 to szczęście. Gdy popracujemy nad motoryką, zacznie strzelać bramki. Piotrek ma taki zmysł, że znajdzie się polu karnym tam, gdzie spadnie piłka - twierdzi Ryszard Szul Jedno miejsce dla mnie Trener Szul jest zachwycony Włodarczykiem. Nie wiadomo jednak, czy jego opinię podzieli w sezonie Dariusz [...]

chodzi mi o to że cały czas są jakieś rewelacje jak np o mleku gdzie chciano udowodnić że mleko jest szkodliwe i czy zachwiało to pozycje mleka na rynku? nie i z tym też tak pewnie będzie bo producenci zasypią cię zaraz badaniami które będa za stosowaniem tych antyutleniaczy.Pozdrawiam.

a gdzie to masz napisane ze ta szklanka ma 250 ml a tamta nie szklanka to szkalanka ale szklanki maja tez różne kształty i wogóle ja w domu mam dwa zestawy i jedne sa wieksza a drugie wydaja mi sie mniejsze i powiedz mi która ma 250 ml oj dobra wiem wolbrzymiam problem a tak na serio to nie ma sie czym przejmowac mniej wiecej aby było cos koło [...]

dziekuje gazar za tak szybka odpowiedz musze sie przyznac ze gdybys dzis nie odpowiedzial to bym chyba zwariowal siedze i czytam ciagle bez konca ale gdzie nowa strona tam nowy wynik mozna powiedziec nie chce kwestionowac lecz z czystej niepochamowanej checi wiedzy chcialbym zapytac na jakiej podstawie wyliczasz to zapotrzebowanie ? co np w [...]

moje powiadomki to czeski film dzis dostalem moze lacznie 30 gdzie srednio dziennie przychodzi 100-150 z sfd

[...] moj ang jest dobry, ale chcialbym podszkolic fachowy angielski z zakresu moich studiow ciekawe czy maja takie oferty. A i jak bedziesz w UK idz od razu do jobcenter i pytaj gdzie i czy w okolicy sa darmowe kursy ang i doszkalajace (kursy zawodowe). Jak sie od razu nie zapiszesz to nigdy tego nie zrobisz. Ja sie zapisalem od razu (kurs oczywiscie [...]

[...] aerobowego one to uwielbiaja <bieznie, rowerki, orbitreki> i chyba powinienes postawic na maszyny. Ja osobiscie lubie pracowac na wolnych ciezarach, ale bylam jedyna dziewczyna krecaco sie w tej strefie;) tak ode mnie ogolem. przejsc sie do klubu fitness, i zobacz co tam maja, gdzie kobiety najczesciej cwicza <nogi, tylek> pozdrawiam

Gdzie mozna kupic ten prolex. wszystko po angielsku ****a :(

[...] że to średni wzrost) będą wyższe od dzieci ojców z rocznika powiedzmy 50-55go tak jak jest np. w przypadku mego ojca(choć on akurat jest dość wysoki jak na swoją epoke), gdzie średni wzrost wynosi ok. 170-175 cm. Łatwo to zobaczyć, gdyż większość moich kumpli przerosło już swoich ojców o prawie głowe. Przekonasz sie o tym jak zobaczysz, że [...]

[...] cie, ale robia to zwykle celowo, sprawdzaja twoja motywacje do pracy. Jak nie zmiekniesz i w kilku takich robotach na zastępstwie na tyg dwa sie spiszesz w koncu dadza cie gdzies gdzie dostaniesz kontrakt po 3-6 miesiacach pracy i bedziesz mial staa robote i juz nie przez agencje. Musza cie zwyczajnie sprawdzic, bo gdyby dali jakiemus dobremu [...]

[...] bo kasa sie konczyla wiec musialem wziasc ta robote nagralem sobie 3 inne, oczywiscie wybralem najgorsza ale to juz dluga historia :D Ogolnie jak juz sie wie jak i gdzie szukac roboty jest duzo, potem pracowalem juz dla agencji jak olalem ta druga robote (zwialem jeszcze w trakcie 4 -dniwoego kursu za darmo) to wlasnei zhaczylem ta [...]

[...] dresowe rozciagnely sie tak ze inni sie w nie plątali podczas walki. wyszukiwarki uzywalem ale nic konkretnego nie znalazłem, widzialem za to tematy o gi, o rashguardach gdzie odpowiedzi byly na wyzszym poziomie, moze tacy zawodnicy jak loot nawet w uniformie kosmonauty z nasa kulaja sie najlepiej z calej grupy nie wnikam, zakladajac tego [...]