gdzie

[...] po chorobie. Nie zauważyłem żadnych zmian czy na plus czy na minus. Także w moim przypadku sterydy były neutralne. Mówię tutaj o testosterone. Nie wiem jakby psychika reagowała na środki mocniejsze np. Tren gdzie mogą występować jakieś sidy. Wszystko zależy od Ciebie i Twojej głowy. w trakcie przyjmowania aciprexu, tianesalu, nic z saa nie szlo?

Wystarczy zajrzeć do działu Ladies, gdzie "czysta" dieta jest dość mocno propagowana. Dziewczyny po wywaleniu szkodliwych, przetworzonych produktów, nadmiaru nabiału - obserwują poprawę stanu skóry, ustępowanie różnych problemów. Zresztą nie tylko tam ludzie widzą związek między dietą, a stanem skóry; na forum często są takie wzmianki. Sama mam [...]

[...] był w życiowej formie, ograł dwóch mistrzów świata, ale starczyło zaledwie na 6 miejsce. Czwarte było w zasięgu. Kołkowski - forma wysoka, ale nie udało się wejść do finału, gdzie było już dwóch Polaków. Niekorzystny układ. Przy innym mógłby być znacznie wyżej. No i ubiegłoroczny mistrz świata Hubert Kulczyński. Stać go na więcej, niż na "wredne" [...]

Patrzac na fote z weryfikacji a ze sceny wyglada jak by Karola podlalo Moze sie przeladowal Podobne wrazenie odnioslen na pp Gdzie w sobote bylo lepiej niz w finale

A gdzie jest napisane ze trzeba mieć poranne wzwody ?

To przede wszystkim-bo sam udział w mistrzostwach świata-czyli zawodach ,gdzie startują najlepsi z najlepszych to juz ogromny sukces. Warto by skorzystać z okazji,że kolejne mistrzostwa świata także będą w Hiszpanii a nie w jakimś odlgłym kraju na innym kontynencie i obsadzić tak silnie wszystkie kategorie,jak to Irańczycy zrobili. Jest też [...]

Jest okazja żeby pochwalić się czymś najnowszym. 6 listopada odbyły się międzynarodowe mistrzostwa Belgii w federacji BPF gdzie udało mi sie wygrać kategorie kulturystyki klasycznej +175cm Radość ogromna tym bardziej ze był to mój debiut w kulturystyce /SFD/2016/11/10/f7614bfbaaaa4779973f5a9b3d609219.jpg [...]

Rozumiem, że to dzień treningowy? O której masz trening? Kcal i makro pilnuj do +-10%. Przy białku margines błędu jest tak naprawdę mało istotny, bylebyś nie jadł dużo mniej. I tak z ciekawości - jak Ty bedziesz robil np obiad gdzie masz i kakrówke i kurczaka? :)

Dzięki :-) I tu masz rację. Od ostatniego konkursu chyba w lipcu wskoczyło 8 kg. Na początku szło opornie ale robiłem test dla pewnej firmy gdzie michę musiałem trzymać na 100% i teraz nie wyobrażam sobie życia bez takiego jedzenia. Dużo czytałem i uczyłem się a to również zasługa Waszych konkursów. Dzięki Wam - bez cukrownia - nauczyłem się [...]

Roztrenowanie moim zdaniem potrzebne tymbardziej po ostrych redukcjach, pozwala to ominąć niepotrzebnych kontuzji, urazów itd podczas masy, gdzie już żartów nie ma i leci kolejny wpier... dla organizmu.

Piszę bo mam rację, jesteś zajechany bo narzuciłeś sobie jakieś niewiadomo co zamiast sensownie rozplanowanego planu z periodyzacją. A jak kilka lat ćwiczyłeś tak jak tu opisujesz to niech Bóg broni, widać efekty skoro musisz robić dedykowany trening żeby na szeregowego wojaka iść. Bez żartów, na 4 roku studiów po całej nocce pracy biegłem przez [...]

Przy redukcji dłuższej gdzie jest niedobór kalorii oraz spadek masy ciała mogą się pojawić tego typu objawy szczególnie jeśli są braki w odżywianiu, przy sprawdzeniu poziomu hormonów mogłoby to być widoczne , osobiście podbiłbym kalorie na tydzień, dwa (do bilansu na 0) tak żeby mógł ogranizm trochę odpocząć.

Sprawdź czy nie masz na kompie movie makera. Też się da. I gdzie te filmy ludzie ? Nie chce się zmontować paru scen ?

Dzięki :D Już poprawione. Nie dawajcie za głośno bo po "Wstępie" gdzie z niewiadomych mi powodów dźwięku nie ma jest ostre j**nięcie ;-)

[...] i opuszczone / do przeniesienia brody nad drążkiem ze wzrokiem skierowanym na wprost . Ruch kończymy pełnym zwisem z chwilowym zatrzymaniem o wyprostowanych ramionach gdzie następuje zaliczenie powtórzenia .Ruch rozpoczęty przed zaliczeniem przez sędziego nie będzie zaliczony. Można poprawić uchwyt w dolnej pozycji lecz nie można zmieniać [...]

Byłam dziś na siłce , po wyjściu z sali słyszałam takie teksty: Ej chłopaki gdzie patrzeliście? Na pupucie? haha chcielibyście mieć taką pupuleńke co ?

Byłam dziś na siłce , po wyjściu z sali słyszałam takie teksty: Ej chłopaki gdzie patrzeliście? Na pupucie? haha chcielibyście mieć taką pupuleńke co ? I co odpowiedzieli? To u mnie nie ma na siłowni takich tekstów, każdy jest zajęty soba i wiadomo ze jeśli idzie fajna dziewczyna to się patrzymy ale nie komentujemy

Dzieki. Cykl I odblok mam ogarniety, a teraz tylko pozostal mi oxa 100tab 20mg I nie wiem gdzie to ulokowac? Kontynuacja cyklu?

[...] a na dobicie brzuch) dzisiaj wszystko czuć :D dzisiaj rano poszłam biegać (ostatni dzień wolnego wiec miałam czas rano, normalnie czas na trening jedynie po pracy gdzie jest ciemno a to trochę niebezpiecznie tak szmigać samemu albo jak pada też słabo) wrzucam dzisiejsze miski - mam nadzieje że troszkę lepiej ale cały czas mało [...]

teoretycznie tak, mi pierwszego kontaktu nie chciała dać powiedział że endokrynolog powinien mi wyopisać ale gdzie indziej wypisują, zależy jak trafisz