gdzie

Jeśli masz jechać na wczasy tam gdzie są anabole do kupienia to po prostu bezsens. Dlatego tak każdy odpowiada. Chcesz ciągnąć dziewczynę po to żeby koks kupić, to chyba ktoś tu jest niedojrzały emocjonalnie. Takie rzeczy to możesz przy okazji załatwić, a nie specjalnie ciągnąć laskę na ryzyko darmowego lokalu i kiepskich posiłków.

No własnie prosze was o pomoc ! Jak ja z 0 wiedzy to nie wiem gdzie isc i co czytać =/ Help

Yh a gdzie tu są warzywa ? Czemu po prostu nie przeczytasz podwieszonych tematów ? Te wszystkie białka w proszku to jak dobra przyprawa do mięsa.. radziłbym na razie się zając tym mięsem.

10:00 platki owsiane z mlekiem, orzechy slonecznik, białko 30g 12-13:00 Makaron z twarogiem, albo ryz brązowy (tylko niewiem z czym) i makrela wedzona 16:00 ryz piers surowka 19.00 makaron z 2 jajkami 21:30 tu wlasnie niewiem co moge zjesc ... i serek wiejski w miedzy czasie owoce. Gdzie sa warzywa?! no wlsanie... od warzyw zawsze [...]

ile w ogole masz zamiar przyjąc białka i tłuszczy iww na kg masy ciała ? warzywa sezonowo pomidory ogórki papryka kalafior brokuły szpinak itp. gdzie są tłuszcze chłopie ? posiłek 1 i 3 są w miare do 3 dodaj oliwy z oliwek reszta to dramat ser staraj się jeść tylko na kolację .... rozpisz to z btw i pomyśl a przede wszytskim czytaj!!!

[...] Mam nie szarpać z ziemi 200kg jak niektórzy mistrzowie internetu. Przy allahach czy MC czułem lekkie "kłucie" stąd moje pytanie do Was, czułem je tylko po lewej stronie, tam gdzie jest to 8mm powiększenie. W jaki sposób zmodyfikować plan przy takiej dolegliwości? OHP czy unoszenie na boki również wolałbym zmienić, bo czuję ból w prawym ramieniu.

[...] są węglowodany - udaj sie do Biedry/Lidla i kup pare kilko kaszy jęczmiennej, ryżu brązowego i białego - to na początek wystarczy. droższe jest białko - znajdź sklep gdzie pierś z kury stoi po 12 zł za kg i kup jej sporo później zamroź. jedz dużo jajek - tyle ile wciśniesz(oprócz posiłku po treningowego). czasem jakiś schabowy podkradnij [...]

domer , a gdzie można taki kupić w realu / netto / kauflandzie będzie??

Dudek trenowałes wyskok 5 razy na tydzien ? a gdzie regenerationszon ? Zmieniony przez - And_Sport w dniu 2004-06-26 12:15:33

[...] rękę, to wiadomo, że może ona odskoczyć w różne strony itp. Ja mierzę tak, że sprawdzam na jakiej wysokości mam głowę i skaczę, tata, który stoi jakieś 3m ode mnie zapamiętuje gdzie był najwyższy punkt głowy w powietrzu. Chyba lepszy sposób, niż z ręką, bo głowa się nie wygnie, tak jak ręka. Zmieniony przez - Adi_nrXX w dniu 2004-06-27 09:00:01

oj macie problemy z mierzeniem poprostu skaczenie z miejsca do obreczy (która uprzednio zmierzycie) i tam gdzie tej obreczy dotkniesz, zapamietujesz i liczysz to nie jest trudne Wapno to b.dobry pomysł =]] a ja dalej sie zastanawiam jak to zrobic czy codziennie te NOGI czy normalnie robic... ale chyba jednak normalnie zbeym we wtorek i czwartek [...]

Za******lisz się stary! Gdzie ci się tak śpieszy? Zwolnij, szkoda zdrowia . Wakacje są długie, zdążysz ze wszystkim.

ale biegac o tej poze roku błoto wszedzie to tak nie zabardzo. a na na bieznie nie mam gdzie isc wiec dalej nie wiem;/

O stary,to chyba za malo sie zakreciles,wypisze ci narazie sekcje poszczegolne ktore mi przychodza na mysl:Taekwondo,JuJutsu,Judo,Boks,Capoeira,Karate Seitedo,Karate Kyokushin,Krav-maga(akurat nie wiem gdzie jest ta sekcja),Aikido,jakas "Samoobrona" tez sie znajdzie.

Dzieki. Karate tradycyjne - ul. Skrajna 14a, Szombierki (sensei Sowa 3 dan) Boks - TS Szombierki ul. Modrzewiowa 3, Szombierki Kung-Fu - Bytom, ale nie wiem dokladnie gdzie Do tej sekcji karate tradycyjnego czesto wpadają mistrzowie swiata np. Neugebuaer (nie wiem jak sie to pisze :P)

jesli mowimy tez o pobliskich miastach to w Zabrzu jest taka sala sportowa gdzie jest od groma sztuk walk - aikido, boks (walka zabrze) i duzo innych + np. strzelectwo czy szachy.

Vayo, Rojca to dzielnica Radzionkowa wlasnie:-p Chociaż patrzac na Radzionków jak na "wyzwolona" dzielnice Bytka, to też może być a co do plakatów KM w Bytomiu to dotyczyły chyba sekcji w Chorzowie(nie jestem pewny) batus, gdzie w piekarach jest KM ??

Ok nie wdajmy sie w szczegoly,wiadomo gdzie jest Rojca;).Jak znow bede na dworcu to poszukam tych plakatow,kravke w piekarach masz w Miejskiej Szkole Podstawowej nr 13 ul. Długosza 92 oraz w Liceum Ogólnokształcącym im. Jana III Sobieskiego(obie nalezy do OSW Triada-jest tam tez Kickboxing,Tajski,Ju-jitsu i Karate Kyokushin)

hmm na Szombierkach boksu juz niema jest tylko w Suchej gorze gdzie ja chodze.

dobra dobra wszystko fajnie , teraz dwa pytanka: gdzie moge kupić któryś z tych amorków? allegro=lipa, angielski ebay=lipa, nic tam niema wjęc prosze o jakieś namiary aha i pamjętajcie prosze że mam tylko 500zeta na ten cel :( please help!